Что значит отставание в гольфе? (Плюс упражнения для улучшения)

click fraud protection

«Отставание» - это длинный удар, который игрок в гольф не ожидает сделать из-за его длины, но надеется приблизиться к кубку. Если он попадает в отверстие, Отлично! Но если это не так, вы должны быть уверены, что у вас остался короткий, управляемый второй удар, который вы не пропустите.

Хороший удар с задержкой позволяет гольфисту сделать короткий, простой и легко выполнимый следующий удар, тем самым избегая удара. 3 удара.

Другой способ думать о задержке: это означает демонстрацию отличного контроля дистанции на зелень когда длинный или сложный удар требует осторожности, чтобы вы оставили свой мяч для гольфа в безопасном месте. Игрок в гольф, который хорошо играет в гольф, - это игрок в гольф, который редко делает три удара.

Обратите внимание, что термины «задержка» и «задержка» часто сокращаются до «запаздывания» и «запаздывания» соответственно.

Улучшение лага, ведущего к лучшему результату

Улучшение лага - отличный способ для игроков в гольф забивать меньше очков. Почему? Потому что, если вы сможете улучшить свое отставание, вы превратите три патта в два.

В его книге под названием Гольф-игры Чи Чи, в которые обязательно нужно поиграть, Чи Чи Родригес сказал это:

«Первое, что игрок должен сделать на паттинг-грине перед раундом, - это сделать полдюжины или дюжину ударов с задержкой, чтобы почувствовать скорость грина. Делать их - это здорово, но больше сосредоточьтесь на скорости удара и остановке мяча. дыра высокая."

«Старое и отличное руководство для лаги-паттов - это попытаться попасть им в ванну, а не в лунку», - говорит Родригес в своей книге. «Нацеливание на более крупную цель гарантирует не более двух- или трехфутового второго удара». (Под тазом для стирки Родригес подразумевает область вокруг отверстия размером с таз.)

Несколько слов о технике длинных паттов от Родригеса:

«При более длинных ударах я немного расширяю свою стойку, стою немного дальше от мяча и немного ослабляю хватку клюшки. Эти небольшие изменения могут иметь большое значение, потому что в лаг-патте вам нужно освободить руки и плечи вверх, чтобы откинуться дальше назад, пройти сильнее и хорошенько сильно постучать по мячу, не натягивая его не в сети. Хороший совет при чтении длинных ударов - идти посередине между мячом и лункой и смотреть в обе стороны. Вы должны хорошо видеть склон, если он есть, с этого места ".

Использование лага и сверла для установки лага

«Задержка» может применяться к патту любой длины (тогда как «лаг-патт» обычно подразумевает длительный первый удар) и часто используется как глагол или постфактум для описания второго, более короткого удара, который получается после того, как первый не был сделан удар. Пример использования глагола: «Мне нужно отодвинуть эту подставку поближе» или «Попробуй оттащить эту на дыру». Пример использования постфактум: «Хорошая задержка» или «способ приблизить ее».

Отставание - это то, что можно практиковать, сосредотачиваясь на контроле расстояния (также называемом контролем скорости). Дистанционное управление установкой сверл помочь гольфисту развить чувство скорости. (Как отмечал выше Родригес, удары с задержкой на тренировочном грине перед началом раунд гольфа рекомендуется посмотреть, насколько быстро или медленно катятся грины.)

И тренироваться, отбивая удары в разные маркеры дистанции, а не в лунку, - это так же просто, как взять веревку разной длины или меловую линию на тренировочный зеленый.

Вы можете найти много других примеров задержка выкладывания упражнений на YouTube.

Другой тип отставания в гольфе

«Отставание» - это термин, который относится не только к положению. Игроки в гольф также говорят о чем-то, что называется "задержкой клюшки", и вы можете услышать отрывки из разговоров. например: «У вас большая задержка в движении» или «вам следует поработать над улучшением клюшки. отставание ".

Что что о? «Задержка клюшки» в основном относится к тому, что руки игрока в гольф находятся за головкой клюшки - тянут за головкой клюшки - до удара. См. Нашу статью "Задержка косолапости: что это такое, и упражнения, которые помогут вам это почувствовать"для получения дополнительной информации по этой теме.

Могу ли я получить пользу от бодибилдинга, если у меня диабет?

Многие люди с ужасным заболеванием диабетом не осознают, какую пользу они могут получить от образа жизни, основанного на бодибилдинге. В этой статье я расскажу, каковы основные преимущества здорового образа жизни, связанного с бодибилдингом, если...

Читать далее

Деструкция дельтовидной мышцы: как нарастить большие дельты

Дельтовидная мышца - одна из самых заметных групп мышц при стоянии на сцене. Судьи могут видеть ваши дельты почти в каждом обязательная позане говоря уже о расслабленных позах бодибилдинга. Наличие большого набора дельт помогает вам выглядеть шир...

Читать далее

Бодибилдинг: 10 секретов тренировок для массивных мышц

Все мы хотим знать секреты наращивания мышечной массы. Хотя многие из нас введены в заблуждение, думая, что секрет приходит в форме секрета бодибилдинг тренировочная программа, волшебный протеиновый порошок или пилюля для набора мышечной массы, в...

Читать далее