Когда кто-то теряет супруга из-за смерти или развода, эта потеря может быть разрушительной. Затем следует период траура, даже в случае развода, из-за невыполнения их мечты об отношениях. Однако наступает время, когда жизнь должна начинаться заново, и многие одинокие люди чувствуют себя потерянными, пытаясь сделать этот переход частью пары, чтобы снова стать одинокими.
Ниже приведены 6 советов, которые следует учитывать, когда снова привыкаешь к одиночеству.
1. Узнай себя.
Когда пара находится вместе какое-то время, выбор, который они делают, где пообедать, как украсить свой дом, их личный выбор в одежде или другие решения, обычно принимаются вместе. После развода каждый человек может не знать, что ему нравится, а что нет. Найдите время, чтобы попробовать что-то новое.
Узнайте о своей любимой еде, о том, чем вы увлекаетесь, где бы вы хотели поужинать или развлечься. Это может быть время экспериментов и открытий, и оно может быть приятным. Вы обнаружите, что многие вещи, которые вы всегда делали, могли быть не вашим личным выбором. И вы также обнаружите, что многие вещи, которые вам нравились до брака, снова открыты для вас после развода.
2. Дайте себе время.
Терапевты рекомендуют как минимум один год после развода, чтобы стать человеком и избежать восстановления отношений. Год - это только ориентир. Некоторым людям может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать, что они заземлены. Будьте терпеливы и не торопитесь. Отношения рикошета несправедливы по отношению к любой из сторон. Постройте новые отношения с самим собой и не позволяйте страху оказаться одиноким и одиноким ввергнуть вас в нездоровые любовные отношения.
3. Присоединяйтесь к интересующим вас группам или клубам.
Многие недавно одинокие люди присоединяются к группа восстановления после развода и это их первое взаимодействие с другими людьми как с одним человеком. Может быть полезно найти группу, частью которой вы можете стать, будь то группа писателей, орнитологи, книжный клуб или что-то еще. Если вы выберетесь и примете участие, это поможет вам продвинуться вперед в своей жизни.
Ничто так не облегчает поиск единомышленников и веселые группы, как социальные сети. Если в вашем районе нет ничего интересного, поищите в Facebook открытые или частные группы, к которым можно присоединиться. Вы найдете все на Facebook от групп квилтинга до групп Nascar.
4. Заводите новых друзей и развивайте систему поддержки.
Некоторым из ваших женатых друзей может быть некомфортно общаться с одиноким человеком, особенно если они также дружат с вашим супругом. Вы можете обнаружить, что у вас больше общего с другими одинокими людьми, поэтому ищите людей, у которых есть общие интересы. Возможно, сейчас самое время укрепить отношения со своей биологической семьей и хорошим терапевтом. Если поговорить с кем-нибудь во время этого перехода, вы сможете легче справиться с ситуацией.
5. Повеселись.
Жизнь отличается от сингла, но это не значит, что она не может быть веселой и приносящей удовлетворение. Сегодня все больше и больше людей предпочитают оставаться одинокими и полностью наслаждаться одиноким образом жизни. Они перечисляют такие преимущества, как отсутствие необходимости спрашивать кого-то, как потратить свои деньги, есть, когда они хотят, а не по чьему-то графику, и отсутствие необходимости делить ванную комнату! Подумайте о хороших вещах, которые принесло вам одиночество. Найдите время, чтобы повеселиться и почаще смейтесь. Смех - действительно хорошее лекарство.
6. Когда вы почувствуете, что готовы к свиданию, делайте это медленно и легко.
Одинокие люди часто жалуются, что свидания изменились, и они не знают новых правил. Единственные правила - делать то, что вам удобно. Вам не нужно никому подчиняться. Будь собой и будь верен себе.
Кончик:
Ослабляя переход от половины супружеской пары к одиночеству, вы даете себе время сделать жизнь счастливой и полноценной. Будьте терпеливы по отношению к себе, и вы можете обнаружить, что вам нравится быть одиноким!
