Напряжение голосовых связок - один из способов певца петь громче, и это вызывает сильнейшую боль в горле во время пения. Более здоровые способы включают определение порога дыхания, пение в маске, поднятие мягкого неба и, если все остальное не помогает, реалистично оценивать объем, который вы можете произвести.
Порог дыхания
Порог дыхания - это наиболее эффективное сочетание воздушного и мышечного усилия голосовых связок. Найдите свой, прошептав «ах». Теперь повторяйте «ах», усиливая воздух и энергию, многократно становясь все громче по мере того, как вы идете, пока не достигнете максимальной громкости. Порог вашего дыхания - это «ах» перед вашей последней попыткой увеличить воздух и энергию или ваш самый громкий звук голоса. Вы не должны ощущать напряжения в горле, и голос должен хорошо воспроизводиться. Если чувствуется боль, увеличьте поток воздуха. Представьте, как воздух движется по спирали через ваше горло, а не проталкивает воздух через полую трубку.
Уловка для создания большего объема - это вообразить пение в маске лица, той части лица, которая закрыта при ношении Mardi Gras или другой маски. Физическое расположение чуть ниже глаз. Фокусировка звука в маске поможет вам понять, когда эта область вибрирует, а это означает, что другие части тела работают таким образом, что воспроизводит голос.
В нашем теле есть естественные резонаторы, которые могут работать так же, как и комната с хорошей акустикой. Особенно важно для проецирования пространство за языком. Представьте себе яйцо, помещенное в заднюю часть вашего рта, позволяя языку лежать ровно, а мягкому нёбу или нёбу подниматься. После того, как вы расположили заднюю часть рта правильно, убедитесь, что передняя часть вашего рта удобно открыта, чтобы звук заполнил комнату. Вы можете не услышать разницы в своем звучании, но другие услышат. Простой способ проверить, помогает ли положение вашего рта проектировать, - это записать и послушать свое пение с использованием нескольких различных техник.
Регистрация смен
Совершенно отдельная проблема, помимо слишком громкого пения, с которой люди сталкиваются при ощущении боли в горле. регистр сдвиги. Ваши голосовые связки должны истончаться и укорачиваться по мере того, как вы поднимаетесь по шкале. Если более высокие ноты поются более толстой и длинной техникой, вы поднимаете свой нижний регистр вверх. В результате возникает боль в горле, сдавленный звук и невозможность петь выше определенной точки на шкале. Вместо этого попрактикуйтесь в пении от верха до низа с более легким и ярким тоном. Некоторым может быть полезно «пропустить» тон при первом запуске и добавить воздуха, когда им станет удобнее петь высокие ноты.
Пойте тише
Если ничего не помогает, пойте тише. Возможно, у вас просто слабый голос или вам нужно время, чтобы развить вокальную технику. В конечном итоге сохранение голоса важнее всего остального. Помните, что если вы чувствуете боль во время пения, вы, вероятно, тоже звучите напряженно. Поскольку мы слышим себя иначе, чем другие, лучше полагаться на то, что ваше тело чувствует, когда вы поете, а не на то, что, по вашему мнению, вы звучите.
Другие причины
Если ни один из вышеперечисленных методов не облегчит боль в горле, возможно, ее вызывает что-то еще. Напряженный язык могут скапливаться в задней части горла или вы можете почувствовать боль по состоянию здоровья. При сильной или непрекращающейся боли следует обратиться к специалисту.
