Новое определение слова "занято"
Ненавижу слово на букву "на". И это не то слово на букву, о котором вы думаете. Я говорю о «занятом».
Я понимаю, что быть занятым - не обязательно плохо. Занятость подразумевает важность. А важность предполагает силу. Можно даже сделать вывод, что быть занятым - это своего рода комплимент. То, что есть множество мест, где можно побывать, и людей, которые стоит увидеть, - всего лишь мера того, насколько вы нужны в этом мире. И даже я могу признать, что это положительный момент.
У меня самого крепкая социальная и рабочая жизнь. Только за последний месяц я побывал примерно на трех празднованиях дня рождения, уехал за город по работе, и к нам приехали двое моих лучших друзей из разных штатов. Я, честно говоря, не могу вспомнить, когда в последний раз у меня не было недели, которая была бы полностью свободна от каких-либо социальных или рабочих обязательств.
Объективно я занятой человек. Однако такой ярлык вызывает непреодолимое чувство вины, которое нависает над моей головой, как темное облако. Я испытываю чувство вины, особенно когда дело касается дружбы.
Мне нравится, чтобы мой круг друзей был глубоким, а не широким - это означает, что я предпочитаю иметь небольшой круг действительно близких друзей, чем большой круг более поверхностных дружеских отношений. Это может показаться совершенно простым способом завести друзей, пока вы не учитываете рост поступил в колледж и устроился в аспирантуру - все в одном городе - что, собственно говоря, меня.
За эти годы я установил так много значимых контактов с таким количеством новых людей, что часто бывает трудно уделить каждому человеку то внимание, которого, как я думаю, они заслуживают. Проблема не в том, что у меня слишком много друзей, а в том, что я человек с человеческими ограничениями. Я имею в виду, что есть столько фиников, что я могу вписать до и после работы, прежде чем я буквально сойду с ума.
Новое определение того, что значит быть занятой женщиной
Моя проблема со словом «занят» заключается в связанном с ним коннотации, особенно в отношении женщин. С незапамятных времен, когда Бог поместил Еву в Эдемском саду, чтобы она была «помощницей» Адама, ожидалось, что женщины будут оставаться физически и эмоционально доступными в любой момент. Необязательно даже придерживаться этого конкретного взгляда на зарождение человечества, чтобы признать зачастую невысказанное ожидание того, что женщины должны быть полезными. И хотя в воспитательных качествах женщин, кажется, есть что-то прекрасное, нельзя отрицать, что это ожидание часто угрожает нашей автономии. Когда женщину называют «слишком занятой», обычно это происходит потому, что она тратит свое время на то, чтобы продвигать свою карьеру или заниматься чем-то и быть с людьми, которые заряжают ее энергией.
Когда меня раньше называли «занятым», я замечал, что люди используют это, с одной стороны, пренебрежительно, а с другой - самоуничижительно. Когда кто-то говорит мне: «Ты всегда так занят сейчас», это чувство, кажется, подрывает намерения, которые я вкладывал в отношения до этого момента. В то же время это, кажется, предполагает несоответствие важности, ставя меня на пьедестал, о котором я никогда не просил. И хотя я понимаю, что это редко (если вообще когда-либо) является намерением человека, то, что меня называют «занятым», неизбежно заставляет меня чувствовать себя виноватым и в некоторой степени защищаться.
Я бы солгал, если бы сказал, что в прошлом я не был по ту сторону этого разговора. Это нехорошо, когда мне действительно нужно провести время с другом, но они слишком заняты, чтобы строить планы со мной. В такие моменты я испытываю искушение рассказать обо мне и спроецировать свою неуверенность в своей важности в их жизни на ситуацию. Соблазнительно подумать: «Если бы им было все равно, они бы меня нашли». (Что, если подумать, на самом деле является довольно несправедливым подходом к ситуации.)
Именно в эти моменты вмешивается мое высшее Я и ставит меня под контроль. Я понимаю, что в дружбе мне нужно быть достаточно уверенным, чтобы знать, что занятость моего друга не является отражением моего положения в их жизни. И я надеюсь, что мои друзья чувствуют такую же безопасность, когда я слишком занят, чтобы строить планы.
Переход от вины к благодарности
Даже при таком понимании чувство вины, которое я привык чувствовать, когда я занят, остается наверху. Мне потребовалось сознательное изменение мышления, чтобы понять, что быть занятым - не то, за что можно чувствовать себя виноватым. Изменив свое отношение к занятости, я понял, что не нужно чувствовать себя виноватым из-за обилия связей и возможностей, доступных мне на данном этапе моей жизни. Скорее, я должен отмечать связи, которые я установил, и управлять своим временем таким образом, чтобы это заряжало меня энергией.
Хотя интроверта во мне часто пугает количество друзей, которые у меня накопились, я осознаю, какое это благословение, когда в моем углу находится так много людей, между которыми можно делить свое время. Помня об этом, я понимаю, что для того, чтобы уважать эти важные связи, которые я установил в своей жизни, я должен также питать себя тем, что мне нужно проводить время в одиночестве, когда я провожу время с другими.
Я осознал, насколько важно ограничивать свои социальные отношения и не перенапрягать себя просто как средство умиротворения всех остальных. Это означает, что я должен смириться с тем фактом, что я могу видеться с определенными друзьями только раз в месяц или раз в несколько месяцев. Это также означает, что я намеренно выкрою для себя время в одиночестве, когда я знаю, что мне это нужно. Что еще хуже, это означает отмену планов, если я чувствую себя подавленным (но делаю это вдумчиво, конечно.)
Кроме того, я считаю важным регулярно сообщать друзьям, насколько они важны для вас. Так что, когда жизнь становится немного беспокойной, и вы не можете проводить с другом столько времени, сколько вам хотелось бы, они не задавались вопросом, заботитесь ли вы о них или нет.
Стать лучшим занятым другом
В последнее время я применяю это на практике, отправляя простое сообщение всякий раз, когда мой друг приходит в голову. Простое: «Думаю о тебе!» или «Я очень ценю вашу дружбу!» сообщение - отличное напоминание людям в нашей жизни о том, что мы действительно заботимся о них, даже среди безумия.
В следующий раз, когда кто-то скажет вам: «Я чувствую, что вы сейчас слишком заняты для меня!» воспользуйтесь возможностью напомнить им, насколько важна для вас их дружба. В то же время найдите момент, чтобы напомнить себе, что быть занятым - это не то, за что нужно чувствовать вину, а скорее показатель изобилия в вашей жизни.
И, наконец, моим друзьям, читающим это, которых я давно не видел, я люблю вас. Давай скоро что-нибудь внесем в календарь 🧡
