Prečo sa zrazu správa divne? 7 dôvodov, prečo sa váš priateľ mohol náhle zmeniť

Jorgeho rada o vzťahoch je založená na skúsenostiach a pozorovaní. Nech je jeho pokus a omyl vaším úspechom (dúfajme).

Správa sa váš priateľ čudne?

Všetko išlo dobre. Boli ste spokojní so svojím vzťahom (aspoň natoľko, aby ste v ňom zostali). Vychádzali ste spolu celkom dobre a veľmi ste sa nehádali. Mali ste slušnú komunikáciu, dokonca až kým sa zrazu nezačal správať divne.

Samozrejme, „divné“ je niečo, čo sa dá interpretovať. Možno sa k nemu správa úplne normálne. Nemôžete sa však zbaviť pocitu, že sa niečo deje. Energia je vypnutá. Nie je svojím obvyklým ja.

Možno je napríklad naozaj ticho. Možno sa z niečoho zbláznil a v jeho hlase je neustály tón. Možno nepíše a nevolá tak často, alebo vám dokonca dáva úplné rádiové ticho.

Pre väčšinu ľudí má „divný“ v tomto prípade tendenciu znamenať „náhle vzdialený“. Váš priateľ možno cez noc postavil stenu a vy teraz neviete, čo máte robiť.

Existuje veľa dôvodov, prečo to mohol urobiť. Niektoré z dôvodov nemusia byť veľké, zatiaľ čo niektoré z nich môžu poukazovať na hlbšie problémy. Pozrime sa:

1. On je šialený

Najjednoduchšia odpoveď je, že je naštvaný.

Možno ste urobili niečo, čo sa mu nepáčilo, alebo ste nevedomky prekročili jeho hranice, ale nedokázal oznámiť, čo sa stalo. Bohužiaľ, veľa ľudí nevie, ako správne vyjadriť svoje negatívne pocity, a tak sa stiahnu a začnú sa namiesto toho správať divne.

A viete čo? Možno je to bežné, ale nie je to zdravé. Dobre naladení dospelí majú zvyčajne dostatok skúseností na to, aby si uvedomili, že nemôžu očakávať, že ostatní „len vedia“, čo ich spúšťa. Ty asi nie si psychická, však?

Pokiaľ ide o vzťahy, nemôžete nič predpokladať. Nemali ste možnosť vopred vedieť, čo by ho urazilo, takže ak sa ukáže, že je skutočne nahnevaný, nebite sa. Pokiaľ ste ho nepodviedli, je úplne pochopiteľné, že očakávate, že sa bude správať ako dospelý a povie vám to priamo, namiesto toho, aby ste čakali, kým uhádnete.

Čo by ste s tým teda mali robiť?

Je smutné, že veľa ľudí je v detstve nútených skrývať svoje nechcené emócie. Ide najmä o prípady, keď mali nesúhlasných rodičov, ktorí im nikdy nedovolili vyjadriť, čo cítia. V skutočnosti si možno ani neuvedomuje, že týmto spôsobom opakuje staré vzorce; môže to byť úplne podvedomé.

Ak máte podozrenie, že je to tak, môžete sa pokúsiť prerušiť vzor tým, že naň upozorníte:

„Hej, viem, že ťa asi niečo hnevá. Možno ste to v minulých vzťahoch riešili tak, že ste sa skutočne stíšili a dúfali, že ten druhý sa to automaticky dozvie. Vtedy to bolo fajn, ale neviem dobre hádať. Prosím, povedz mi, čo máš na srdci. Nebudem ťa súdiť. Chcem len vedieť pravdu, pretože mi na tebe záleží. Náš vzťah nemôže rásť, pokiaľ si navzájom neveríme v takýchto veciach."

Odtiaľ mohol mať jednu z niekoľkých reakcií:

1) Teraz sa cíti dostatočne bezpečne na to, aby dal úprimnú odpoveď

Ak budete mať šťastie, môže mu stačiť len ten kúsok prehovárania, aby sa otvoril. Toto je skvelé!

Dodržujte svoj sľub a neodsudzujte ani nereagujte na to, čo práve hovorí. Môže byť pre vás ťažké necítiť sa napadnutý, ak začne vyvetrať všetky sťažnosti, ktoré si ušetril, ale pamätajte, že ide skôr o jeho pocity o situácii než o ktorejkoľvek z nich vaše činy.

Jeho pocity nie sú vašou vinou. Len existujú.

Pamätajte si, že jedným z dôvodov, prečo mohol zatajiť, bolo to, že sa bál, že sa nahneváte kvôli skutočnosti, že je šialený! Chceli by ste sa radšej uraziť a reagovať, alebo by ste radšej poznali pravdu?

Je to na vás, ale ak chcete nefiltrovanú pravdu, dajte mu vedieť, že sa môže cítiť, ako chce. Samotné pocity nie sú nesprávne. Problémy začínajú, keď za nich obviňujeme iných ľudí. Prinútiť ho, aby sa cítil dostatočne bezpečný na to, aby sa otvoril, môže byť kľúčom k oveľa lepšej komunikácii vo všeobecnosti.

2) Nie je pripravený byť vopred

Nanešťastie však nemusí okamžite reagovať na vašu otvorenosť. Celkom bežnou reakciou, keď sa ho opýtate, čo sa deje, je, že sa bude pevne držať svojich vzorov. Bude popierať, že je šialený a bude sa správať divne. To nie je príliš prekvapujúce, pretože tieto vzory nie sú ničím iným myšlienkové návyky, a opustiť zvyk môže trvať veľa pokusov.

Najrýchlejší spôsob, ako to urobiť, je opäť neustále upozorňovať na toto správanie. Pamätajte, že ide o zvyk, takže kľúčové je prerušiť ho a neodmeňovať ho hraním nekonečných hádaniek s ním. Nakoniec si možno uvedomí, čo robí a že táto stratégia už nefunguje.

Ak sa zdá, že je úplne ľahostajný, napriek tomu, ako vopred sa správate, potom je na vás, aby ste sa rozhodli, či to všetko stojí za váš čas.

Je tu aj ďalšia možnosť...a to, že vôbec nie je naštvaný! To nás privádza k úplne iným úvahám:

2. Chce trochu času pre seba a nevie, ako to vyjadriť

Nedostatok komunikácie je opäť pádom mnohých vzťahov.

Možno, keď vyrastal, váš priateľ mal pocit, že je sebecké mať potrebu byť sám. Možno sa za to v minulých vzťahoch hanbil a má pocit, že má povinnosť vždy „byť tam“, ale hlboko vo vnútri potrebuje nejaký čas pre seba – ako každý!

Ak sa cíti vinný, keď má čas pre seba, môže počkať, kým veci nedosiahnu bod varu. Namiesto toho, aby si vyhradil čas na samotu a zdravým spôsobom oznámil, že potrebuje priestor, skončíte v týchto šialených extrémoch, keď budete jeden okamih super blízko vás a potom prakticky žijete na Marse Ďalšie.

Zrazu sa môže začať správať čudne, pretože vás namiesto toho podvedome odsúva vedome vytvára priestor pre seba. Medzi týmito dvoma vecami je veľký rozdiel. Najlepší spôsob, ako to môžete vyriešiť, je znova na to upozorniť.

Ako sa správa divne

3. Okolo vás sa cíti úzkostlivo a trápne

Je váš priateľ sociálne nepríjemný? Ak má veľa úzkosti okolo sociálnych vzťahov, potom jeho zvláštne správanie nemusí mať s vami vôbec nič spoločné.

V skutočnosti sa môže stať, že sa kvôli niečomu cíti divne on urobil, a preto sa k vám správa čudne, pretože si ten incident stále znova a znova prehráva vo svojej mysli. Možno ti povedal niečo, čo si osobne myslí, že je to trápne alebo hlúpe, a teraz ti nemôže čeliť. To, čo vykladáte ako "podivnosť", môže byť jednoducho trápnosť.

Teraz si možno poviete: "Nepamätám si, že by v poslednej dobe hovoril niečo hlúpe," čo by mohla byť pravda z tvojej perspektívy. Keď je však niekto skutočne nervózny, veci, ktoré sa vám môžu zdať bezvýznamné (alebo dokonca úplne zabudnuteľné), môžu v jeho mysli trčať ako neodpustiteľné.

Opýtajte sa ho na to.

4. Bojí sa, že ťa stratí

Mohlo by sa zdať, že to nedáva zmysel, ale niekedy, keď sa ľudia boja straty vzťahu, odstrčia človeka ešte viac.

Myslite na to ako na snahu poraziť vás. Možno si myslí, že nepatríte do jeho ligy, alebo má podozrenie, že sa s ním chystáte rozísť. Ak vás odstrčí a odmietne ako prvého, potom to jeho ego môže raniť o niečo menej, však?

Ak sa vám to zdá iracionálne, je to preto, že to tak je. Samozrejme, je to hlúpe, ale ľudia nie sú vždy racionálni, pokiaľ ide o vzťahy. Je v tom veľa pocitov a môžeme sa stať obeťou podvedomých vzorcov. Možno si ani neuvedomuje, čo robí!

Ako pri všetkom inom, je načase vyjsť to na povrch. Len tak sa o tom môžeš porozprávať a upokojiť ho.

5. Uvažuje o tom, že to odvolá

Na druhej strane je možné, že sa „správal divne“ a odtiahol sa, pretože skutočne stratil záujem. Možno je v medzičase, keď vážne uvažuje o odchode, ale ešte si nie je na 100% istý, či chce vzťah ukončiť.

Je to ťažké štádium, v ktorom sa ocitnúť. Môže v tom byť veľa čudných pocitov, takže by sa to mohlo ľahko prejaviť navonok v jeho správaní. Keďže ste jeho partnerom, prirodzene ste zdvihli atmosféru.

Ak máte podozrenie, že sa to deje, je len na vás, ako chcete reagovať.

Môžete nechať veci voľný priebeh, pretože to môže byť len fáza ambivalencie, ktorá pominie (alebo nie) – ale stále zostáva veľa nezodpovedaných otázok. Aj keď spontánne zmení názor a rozhodne sa zostať bez toho, aby o tom s vami vôbec diskutoval, možno pochyboval o vzťahu z dôvodov, ktoré by sa mohli v budúcnosti objaviť znova.

Najlepšie je riešiť tieto veci priamo. Prineste to. Môže to byť ako odtrhnutie obväzu z rany, ale komunikujte svoju otvorenosť čo najlepšie: „Ak máte pochybnosti o vzťahu, chcem, aby ste vedeli, že to nie je tabu. Chcem len pravdu. Nemôžeme zlepšiť veci, ktoré sa zametajú pod koberec.“

6. Niekto iný má jeho pozornosť

K rozchodom zvyčajne dochádza kvôli vnútorným nepokojom vo vzťahu, ale to neznamená, že sa raz za čas nemôže objaviť niekto iný, aby veci skomplikoval.

Možno sa „správa divne“, pretože sa rozprával s niekým iným. Keď sa niekto cíti vinný z dvojitého načasovania, bude mať tendenciu konať zvláštne. Môže napríklad:

• Správajte sa vzdialenejšie ako zvyčajne.
• Veľa mu skrývajte telefón.
• Vyhnite sa prezrádzaniu podrobností o tom, kam ide alebo koho vidí.
• Správajte sa zvláštne žiarlivo a majetnícky, akoby mal podozrenie, že ste ten, kto podvádza. (Podvodníci sú často paranoidní, že ostatní robia to isté.)
• Naznačte, že hovorí s inými ľuďmi koketným spôsobom, ako keby chce nechať sa chytiť. (Toto môže byť jeho spôsob, ako sa pokúsiť uniknúť napätiu tým, že ho nakoniec nechá vybuchnúť.)

Ak je o podvádzaní skutočne očividný, môže to byť znak toho, že sa chce rozísť, ale nevie sa k tomu postaviť priamočiaro. Možno bez toho, aby si to uvedomoval, mohol čakať, že na to prídeš a vyhodíš ho, aby nemusel byť ten, kto sa rozhodne.

Zbabelý? Áno. Žiaľ, niektorí ľudia takto reagujú na konfrontáciu. Ak je to tak, aj tak vám bude lepšie bez neho.

7. Je len rozptýlený svojimi vlastnými starosťami

Nakoniec, problém môže byť jednoducho okolnosť mimo vzťahu. Môže ho len trápiť niečo, o čo sa s vami ešte musí podeliť, a tak sa zdá, že sa správa čudne, keď je naozaj len roztržitý.

Ako človek, ktorý je skutočne introspektívny, som s tým sám zápasil z druhej strany. Nie je to fér k partnerovi, samozrejme, a určite si to vyžiadalo daň v niektorých mojich vzťahoch v minulosti, ale nebolo to kvôli ničomu, čo ten druhý urobil.

Je pravdepodobné, že ste tiež neurobili nič zlé. Ak sa váš priateľ zrazu správa čudne, pravdepodobne je to kvôli niečomu, čo je úplne mimo vašej kontroly.

Možno si neuvedomil, že spôsob, akým sa správa, má na vás takýto vplyv. Ak je totiž zo vzťahu vyrušovaný, nemusí byť s vami momentálne naladený.

Podeľte sa s ním o svoje pocity a dajte mu vedieť, že ste ochotní byť pri ňom. To nemusí vždy kúzlom okamžite vrátiť veci do normálu, ale aspoň bude vedieť, že má vašu podporu.

Ak ste si všimli, že ho život naozaj máva, možno by bolo dobré stráviť spolu nejaký kvalitný čas. To môže viesť k nahradeniu podivnosti blízkosťou.

Jednať s ním, keď sa správa divne

Ak ste si nevšimli, mnohé z vyššie uvedených problémov sa dajú vyriešiť tým, že sa o nich porozprávate!

To je základ väčšiny problémov vo vzťahoch: nedostatok komunikácie. Otázkou je, či ste ochotní byť prvý, kto to prinesie, alebo či radšej necháte veci visieť navždy.

Pozri, je pochopiteľné, že váháš. Prvý človek, ktorý chce hovoriť, je zvyčajne prvý, kto musí byť zraniteľný a vyložiť karty na stôl. Ale ak chcete mať silu zmeniť veci vo vašom vzťahu, nemôžete byť pasívni v komunikácii. Ak chcete, aby sa vám otvoril, choďte príkladom a otvorte sa mu!

Keď k nemu budete úprimní, ak sa vypne alebo sa správa čudne (dokonca viac, ako už mal), pamätajte, že to nie je vaša chyba. Pravdepodobne má nejaké emocionálne bloky, v takom prípade možno budete musieť vážne zvážiť, či môžete alebo nemôžete pokračovať vo vzťahu.

Väčšina ľudí má niektoré steny. Vždy budú veci, o ktorých neradi hovoríme. Ale keď človek na rovinu odmietne pracovať na konflikte vo vzťahu a preruší komunikáciu, je ťažké vybudovať si dôveru. Naozaj chcete tráviť roky s hnisajúcimi problémami medzi vami, ktoré sa nikdy nevyriešia, pretože on o nich odmieta hovoriť?

Dobre si to premyslite. Všetci máme svoje nezhody, ale človek, do ktorého sa oplatí investovať, je niekto, kto ich dokáže uznať a prepracovať sa nimi.

Čo s tým urobíte

© 2021 Jorge Vamos