Mám nezdravý zvyk čítať internetové komentáre. Nepútava, len číta. Neviem, prečo to robím (pravdepodobne to súvisí s ľudskou prirodzenosťou pozerať sa na hrôzy ako vraky vlakov alebo televízne reality show), ale viem, že je to jeden z mojich najsebadeštruktívnejších návyky.
Je to tiež poučný, aj keď vyčerpávajúci zážitok. Po každej tragédii, porušovaní ľudských práv a politickej hanbe sledujem, ako sa egá ľudí začínajú hrať online.
V komentároch ako „nie všetci muži“ alebo „na všetkých životoch záleží“ alebo „na oboch stranách sú dobrí ľudia“ vidím zúriace ego. Rád by som dúfam, že väčšina týchto komentárov nepochádza zo zdroja skutočnej nenávisti, hoci v každom prípade ide o rovnakú zákernú záležitosť. Naše ego má slepé miesta a nie vždy preberáme zodpovednosť za ich kontrolu. A to bolí každého – vrátane nás samých.
Takže inšpirované toto skúmanie slepých miest ega a to esej o obmedzujúcich presvedčeniach, poďme preskúmať, čo znamená mať slepý uhol, prečo sa egám na internete darí a ako môžeme byť zodpovednejší pri riadení našej reakcie ega.
Odozva Fight Or Flight
Myslite na svoje ego ako trojročného. Keď nedostaneme to, čo chceme – alebo sme vyzvaní spôsobom, ktorý nám nie je príjemný –, toto vnútorné batoľa upadne do bezútešného kolapsu. Ak neviete, čo tým myslím, skús hlbšie. Všetci máme jeden.
Táto verzia nás samých si neuvedomuje (alebo sa o to nestará), že spôsobuje scénu alebo kričí po druhých, a určite sa nesnaží zmeniť názor. Ego lipne na tom, čo vie, na úkor rozumu, vzťahov a osobného rastu, pretože si chce zachovať iba svoje vlastné záujmy.
Vaše ego sa rodí z vášho mozog jašterice, ktorá pôsobí z primitívneho miesta strachu. Je to inštinkt boja alebo úteku, ktorý pomohol našim prehistorickým predkom zostať nažive tvárou v tvár nebezpečenstvu. Ale dnes to nie je nič iné ako neustála výzva zostať v našich zónach pohodlia – alebo zostať slepí voči sociálnym konštruktom, ktoré náhodou fungujú v náš prospech, ako je rasa alebo rodová identita.
Niektoré z najtoxickejších príkladov ega sa prejavujú vo forme nekontrolovaných privilégií – ako biele privilégiá a mužské privilégiá – ktoré spôsobujú slepú škvrnu, ktorú nevidíme, pokiaľ sa dôkladne neprezrieme. Ani potom nestačí uznanie: zbavenie kontroly nášho ega nad našimi činmi môže trvať roky odučenia. Preto musíme začať hneď teraz.
Výhody anonymity
Vaše ego na internete je ako dieťa v cukrárni. Je toľko vecí, ktoré chce, a neobmedzené množstvo vecí, na ktoré sa môže hodiť. Výhody anonymity posielajú niektoré egá do úplných záchvatov hnevu, čo je miesto, kde nájdeme skupiny, ktoré lipnú na svojej moci a tvrdia, že sú v skutočnosti tými, ktorí sú marginalizovaní. Zamyslite sa: aktivisti za práva mužov.
Ak nezapájame svoj mysliaci mozog, naše ego môže vyzbrojiť našu osobnú bolesť proti marginalizovaným skupinám ako pokus o overenie seba samých. Naše ego miluje povýšiť naše utrpenie ako dôležitejšie ako utrpenie inej osoby. A čo viac, naše ego funguje z nedostatku myslenia, ako keby v priestore bolo miesto len pre bolesť jedného človeka. Akoby nebolo dosť bolesti a následného súcitu na to, aby sme sa obišli.
S neosobnou povahou internetu sa naše ego cíti bezpečne bagatelizovať, ignorovať a sústrediť pozornosť na seba. Ale čo sa tu skutočne deje?
Okrem vedomých a zjavných -izmov a -fóbií väčšina internetového hnevu, ktorý čítam, pochádza zo skutočnej bolesti alebo strachu. A hoci sa nezaoberám určovaním, čia bolesť je platná a čia nie, mám zásadné pravidlo, pokiaľ ide o to, ako môžem spracovať tento strach v sebe a v iných.
Pýtam sa sám seba: "Pochádza táto bolesť z miesta neochoty zmeniť sa?"
Ak je odpoveď áno, zvyčajne to identifikuje, ktorá strana konverzácie vedie z miesta privilégia. Druhou stránkou by bola bolesť, ktorá pochádza zo systémového útlaku, osobnej tragédie alebo zo širokej škály nevýhod.
Dôsledky nekontrolovaných slepých uhlov
Možno si myslíte: „Nie som extrémista, takže som v poriadku. Zatiaľ čo prehnane nekontrolované egá sú prinajlepšom krkolomné, a pri najhoršie páchate zverstvá v oblasti ľudských práv, existujú rafinovanejšie spôsoby, akými ego ovplyvňuje váš každodenný život a ako sa v ňom pohybujete sveta.
Naše slepé uhly môžu vytvoriť homogénny pohľad na svet, kde rasizmus a sexizmus sú problémami minulosti. Môžeme sa riadiť myšlienkou, že tvrdá práca je jediným faktorom úspechu, hoci v skutočnosti existujú sociálne, ekonomické a systémové prekážky, ktoré poskytujú ďalšie vrstvy zložitosti. A ak ste v pozícii moci, slepé miesta ega udržiavajú útlak bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Ak nepreskúmate svoje vlastné slepé miesta, dôsledky vás ovplyvňujú aj na osobnej úrovni. Ak chcete použiť unavenú frázu, skončíte stavaním múru – okolo seba. Čím viac sa uzatvárate do seba, najmä ak ste v kreatívnej oblasti, tým menej sa vystavujete bohatstvu kultúr okolo vás a sile učenia sa z individuálnych skúseností. Dopriať si priestor na sebareflexiu vytvára priestor pre rast.
Ako začať kontrolovať naše slepé uhly
Je to ťažká téma a nie vždy príjemná. Na konfrontácii s našimi vlastnými nedostatkami a začatí procesu zmeny nie je nič zábavné.
Ale oprava týchto slepých miest môže byť jednoduchá: otvorte svoju myseľ a zatvorte ústa. Ak ste súčasťou privilegovanej skupiny, strávte nejaký čas skúmaním a zisťovaním toho, čo vám vaše privilégium umožnilo, čo niekomu inému nedovolilo.
Potom sa vyzbrojte toľkou pokorou, koľko len dokážete. Neustále sa snažím (a často zlyhávam) kontrolovať svoje privilégium vo svete, ktorý je stále navrhnutý tak, aby pracoval v môj prospech ako belocha. Kontrolovanie slepých miest môjho ega často odhalí veci, ktoré neviem a neviem. Zostaňte vnímaví a spochybňujte svoju obranu.
Keď cítite, že vrie hnev, opýtajte sa sami seba, či pochádza zo skutočného pocitu nespravodlivosti – alebo či pochádza z miesta neochoty zmeniť sa. Použite rovnakú sebareflexiu, keď zistíte, že lipnete na domnienkach. Najhorším nepriateľom ega je úprimnosť.
Nedovoľte, aby vaše nepohodlie bolo hranicou vašich presvedčení. Zatlačte do toho, hľadajte, čo vám je nepríjemné, a buďte k sebe úprimní, prečo je to nepríjemné. Potom choďte ďalej.
A prestaňte čítať komentáre na internete.
