Ak potrebujete nejaké tipy na to, ako naučiť malé deti vo veku od štyroch do siedmich rokov hrať tenis, kľúčom je, aby boli veci ľahké a zábavné. Iste, tenis nie je pre malé deti najjednoduchším športom, ktorý sa učia, ale ak deti správne začnete, pravdepodobne z nich budú celoživotní hráči.
Zaistite úspech
Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby sa malé deti bavili a dobre sa učili, je zabezpečiť, aby zažívali úspech. Odporúčame používať postupnosti, ktoré sú ústredným prvkom vyučovacieho štýlu, ktorý obhajuje Profesionálny tenisový register (PTR). To znamená pomaly sa dopracovať k zvládnutiu niektorých základných ťahov a potom deti previesť sériou vŕtačky zabezpečiť, aby sa tieto ťahy zakorenili.
Začnite so základnými ťahmi
Najprv naučte svoje deti, ako na to uchopiť tenisovú raketu. V tomto bode tiež nie je potrebné kupovať drahú raketu – len sa uistite, že je to tá pravá správnu veľkosť pre mláďa.
Keď už budú pohodlne ovládať raketu, naučte sa jednoduchý úder na zemi s týmto postupom:
- Začnite veľmi krátkym spätným švihom a prípadne skráteným úchopom, ale normálnym následným, potom postupne predlžujte spätný švih a posúvajte úchop smerom k rukoväti.
- Začnite kvapkadlom, prejdite na krátky vrh a potom kŕmte z rakety.
- Začnite vo vnútri servisnej linky a potom sa postupne vráťte späť.
- Začnite tým, že deti udierajú do lopty, keď stoja na jednom mieste, potom ich nechajte posunúť sa len pár krokov smerom k lopte a potom prejdite k loptičke. Niektoré deti majú lepšiu polohu, keď bežia k lopte, ako keď behať nemusia.
Keď váš žiak alebo žiaci zvládnu tento úder, môžete prejsť na niekoľko záberov nad hlavou:
- Začnite s raketou nad hlavou v mieste dotyku, potom postupne zavádzajte väčší švih.
- Začnite študenta len tri stopy od siete, potom postupne posúvajte študenta späť.
- Začnite s ultra mäkkým podávaním priamo k rakete, potom zaveďte vyššie podávania.
Ak sa deťom zdá cvičenie príliš ťažké, vráťte sa k niečomu ľahkému, napríklad k sérii volejov. S presnými podávaniami zahrá salvy aj to najmenej koordinované dieťa – a tento pocit úspechu mu pomôže sústrediť sa na zdokonaľovanie úderov.
Nech je to krátke a jednoduché
Deti majú krátke rozpätia pozornosti, takže to nepreťahujte. Len ich opotrebujete – mentálne, fyzicky alebo oboje – čo ich môže definitívne odradiť od hry. Tridsať minút je dostatok času pre študentov vo veku od štyroch do siedmich rokov. Zaveďte dostatok komponentov, aby veci zostali zaujímavé, ale nie toľko, aby sa zmiatli a utrpela ich technika.
Urobte z toho zábavu
Deti vycítia, či sa vám nezdá, že napredujú dostatočne rýchlo, a to ich môže odradiť od ďalšej hry. Udržujte veci ľahké a povzbudzujúce pomocou týchto tipov:
- Každý komentár, ktorý urobíte, by mal obsahovať prvok chvály a mali by ste ho chváliť veľkoryso. Keď robíte opravy, predpíšte im niečo pozitívne.
- Deti si užívajú počítanie smerom k ľahkým cieľom, ako napríklad získanie šiestich striel v skupine, aby si zarobili na extra dlhú hru. Ak máte len jedno dieťa alebo všetky deti majú podobné schopnosti, jednotlivé ciele sú tiež zábavné.
- Keď deti poznajú dobrý výber hier, nechajte ich hlasovať o niekoľkých možnostiach, ktoré sa hodia k dennej lekcii.
- Nasledujte cvičenia so zábavnými hrami „bez prehry“ počas prvých niekoľkých lekcií a potom postupne zavádzajte súťaživosť, keď nadobudne sebavedomie.
- Opäť sa uistite, že deti používajú raketa správnej dĺžky spolu s veľkými, pomalými loptičkami vyrobenými pre deti. Väčšina detí má radšej penové loptičky potiahnutý plsťoua pena môže byť užitočná a zábavná aj pre dospelých.
