Predefinovanie pojmu „zaneprázdnený“
Neznášam b-slovo. A nie je to b-slovo, na ktoré myslíte. Hovorím o „zaneprázdnenosti“.
Byť vnímaný ako zaneprázdnený, uvedomujem si, nie je nevyhnutne zlá vec. Rušnosť naznačuje dôležitosť. A dôležitosť naznačuje silu. Dalo by sa dokonca dospieť k záveru, že byť nazývaný „zaneprázdnený“ je akýmsi komplimentom. Že mať množstvo miest, ktoré treba vidieť a ľudí vidieť, je len meradlom toho, ako veľmi ste na svete potrební. A dokonca môžem priznať, že je to pozitívna vec.
Sám mám dosť silný sociálny a pracovný život. Len za posledný mesiac som sa zúčastnil asi troch osláv narodenín, cestoval som mimo mesta za prácou a navštívili ma dvaja z mojich najlepších priateľov z rôznych štátov. Úprimne si nepamätám, kedy som naposledy nemal týždeň, ktorý by bol úplne bez akýchkoľvek sociálnych alebo pracovných povinností.
Objektívne som zaneprázdnený človek. Avšak byť označený ako taký vyvoláva zdrvujúci pocit viny, ktorý mi visí nad hlavou ako temný mrak. Zažívam túto vinu, najmä pokiaľ ide o priateľstvá.
Páči sa mi, že môj okruh priateľov je hlboký, nie široký-to znamená, že by som radšej mal malý okruh skutočne blízkych priateľov, ako veľký kruh priateľstiev na vyššej úrovni. To môže znieť ako úplne jednoduchý spôsob vytvárania priateľov, kým nezačnete rásť vstúpil na vysokú školu a usadil sa v postgraduálnom živote v tom istom meste-čo je v skutočnosti prípad ja.
Za tie roky som nadviazal toľko zmysluplných spojení s toľkými novými ľuďmi, že je často ťažké venovať každému jednotlivcovi pozornosť, ktorú si myslím, že si zaslúži. Problém nie je v tom, že mám príliš veľa priateľov, ale v tom, že som ľudská bytosť s ľudskými obmedzeniami. Myslím tým, že je len toľko kávových datlí, do ktorých sa zmestím pred a po práci, než doslova stratím rozum.
Predefinovanie toho, čo to znamená byť zaneprázdnenou ženou
Môj problém so slovom „zaneprázdnený“ spočíva v konotáciách s ním spojených, najmä pokiaľ ide o ženy. Od začiatku vekov, keď Boh umiestnil Evu do rajskej záhrady za Adamovu „pomocníčku“, sa od žien očakáva, že v každom okamihu zostanú fyzicky a emocionálne dostupné. Na to, aby sme rozpoznali často nevyslovené očakávania, že ženy musia byť užitočné, sa nemusíme ani pridržiavať tohto konkrétneho pohľadu na počiatok ľudstva. A aj keď je v živobytných kvalitách, ktoré ženy prirodzene majú, niečo krásne, nemožno poprieť, ako toto očakávanie často ohrozuje našu autonómiu. Keď je žena odmietnutá ako „príliš zaneprázdnená“, je to zvyčajne preto, že trávi svoj čas spôsobmi, ktoré zlepšujú jej kariéru alebo robia veci a je s ľuďmi, ktorí ju energizujú.
Keď ma v minulosti nazývali „zaneprázdneným“, všimol som si, že to ľudia používajú spôsobom, ktorý je na jednej strane odmietavý a na druhej strane sa minimalizuje. Keď mi niekto povie: „Teraz si vždy taký zaneprázdnený“, zdá sa, že tento sentiment podkopáva zámer, ktorý som do tohto momentu do vzťahu vložil. V tom istom dychu sa zdá, že to naznačuje rozdiel v dôležitosti, čo ma nepríjemne stavia na piedestál, na ktorom som nikdy nežiadal, aby som bol. A hoci uznávam, že to je len zriedka (ak vôbec) úmysel tejto osoby, keď ma niekto označí za „zaneprázdneného“, nevyhnutne vo mne vyvolá pocit viny a trochu aj obhajoby.
Klamal by som, keby som povedal, že som v minulosti nebol na druhej strane tohto rozhovoru. Nie je to skvelé, keď skutočne potrebujem nejaký čas strávený s priateľom, ale sú príliš rezervovaní na to, aby so mnou plánovali. V tých chvíľach som v pokušení urobiť to o mne a premietnuť do situácie svoju neistotu ohľadne môjho významu v ich živote. Je lákavé myslieť si: „Ak by im to skutočne záležalo, našli by si na mňa čas.“ (Čo je po zvážení v skutočnosti dosť nespravodlivý prístup k situácii.)
Práve v týchto chvíľach naštartuje moje vyššie ja a preverí ma. Uvedomujem si, že by som mal byť v priateľstve dostatočne zabezpečený, aby som vedel, že zaneprázdnenosť môjho priateľa nie je odrazom toho, kde sa v ich živote nachádzam. A dúfal by som, že moji priatelia budú cítiť rovnakú istotu, keď budem príliš zaneprázdnený plánovaním.
Prechod od viny k vďačnosti
Aj napriek tomuto porozumeniu mi nad hlavou pretrváva vina, ktorú som socializoval, aby som pocítil, keď som zaneprázdnený. Trvalo vedomý posun v mojom myslení, aby som si uvedomil, že byť zaneprázdnený nie je niečo, za čo by som sa mal cítiť vinný. Zmenou toho, ako premýšľam o zaneprázdnenosti, som si uvedomil, že nie je potrebné cítiť sa vinný z množstva spojení a príležitostí, ktoré mám v tomto bode svojho života k dispozícii. Skôr by som mal oslavovať prepojenia, ktoré som vytvoril, a riadiť svoj čas spôsobom, ktorý ma nabíja energiou.
Aj keď je introvert vo mne často dosť rozrušený počtom priateľstiev, ktoré som nazhromaždil, uvedomujem si, aké je požehnanie mať v rohu toľko ľudí, medzi ktorých by som rozdelil svoj čas. S ohľadom na to si uvedomujem, že na to, aby som si vážil tieto zmysluplné spojenia, ktoré som vo svojom živote vytvoril, sa musím tiež živiť časom, ktorý potrebujem, aby som mohol byť prítomný pri trávení času s ostatnými.
Naučil som sa, ako je dôležité stimulovať moje sociálne záväzky, a nie sa príliš predlžovať, len aby som upokojil všetkých ostatných. To znamená, že musím byť v poriadku so skutočnosťou, že s niektorými priateľmi sa môžem vidieť iba raz za mesiac alebo raz za niekoľko mesiacov. Znamená to tiež úmyselne si vyhradiť čas sám pre seba, keď viem, že ho budem potrebovať. Horšie je, že to znamená zrušenie plánov, ak sa cítim zahltený (ale robí to premyslene, samozrejme.)
Okrem toho si myslím, že je dôležité pravidelne dávať svojim priateľom vedieť, ako sú pre vás dôležití. Aby keď bol život trochu uponáhľaný a vy nemôžete tráviť toľko času s priateľom, ako by ste chceli, nenechá ich zaujímať, či vám na nich záleží alebo nie.
Staňte sa najlepším zaneprázdneným priateľom
V poslednej dobe to uvádzam do praxe odoslaním jednoduchého textu vždy, keď mi na to príde priateľ. Jednoduché: „Myslieť na teba!“ alebo „Naozaj si vážim vaše priateľstvo!“ správa je veľkou pripomienkou pre ľudí v našich životoch, že nám na nich skutočne záleží, aj napriek šialenstvu.
Nabudúce vám niekto povie: „Mám pocit, že si v dnešnej dobe na mňa príliš zaneprázdnený!“ vezmite to ako príležitosť, aby ste im pripomenuli, aké dôležité je pre vás ich priateľstvo. Zároveň si nájdite chvíľku a pripomeňte si, že byť zaneprázdnený nie je niečo, za čo by ste sa mali cítiť vinní, ale skôr to, že ste vo svojom živote bohatí.
A nakoniec, mojim priateľom, ktorí to čítajú a ktorých som už nejaký čas nevidel, milujem ťa. Poďme si čoskoro niečo vložiť do kalendára 🧡
