„Nie som hanblivý; Som introvert. "
Vyrastal som v presvedčení, že som extrovert. Ako prvorodička a divadelná šprtka na strednej škole som oklamala seba aj svoje okolie, aby si mysleli, že moje neustále tlachanie a veľká energia sú znakmi nebojácneho prominenta. Žiadna scéna alebo človek, alebo - keď som bol dosť starý na to, aby som pracoval - pohovor, ma nevystrašili. Odchádzala som ako koža a dokonca ma v školskej ročenke pomenovali „sociálny motýľ“.
Potom, počas posledného ročníka na vysokej škole, som pracoval ako stážista v predajnej spoločnosti v Colorade. Môj šéf ma poslal na konferenciu o sieťach v D.C. Tri po sebe nasledujúce dni som sa túlal po hoteli hodovná sieň v ceruzkovej sukni a blúzke, nútiaca sa k rozhovorom a predajným priestorom s mojimi ľuďmi vek rodičov. Kým som sa každú noc vracal do svojej izby, cítil som sa vyčerpaný až tak, že som sa odhlásil z nepovinných aktivít spojených so sieťou a namiesto toho som šiel do kaviarne. Kým moje lietadlo pristálo v Colorade, spochybňoval som svoju kariérnu cestu a predpokladanú extroverziu.
Veľa sebareflexie a niekoľko terapeutických sedení neskôr som zistil, že to všetko bola fraška. V skutočnosti som nebol extrovert, ale skôr „sociálny introvert‘ - hoci mi nevadí spoločenské stretnutia ani umiestnenie tam, prílišná sociálna stimulácia vyčerpáva moju energiu. Je mi príjemne a dokonca si užívam sociálne zážitky, ale vždy sa cítim maximálne uvoľnene a energicky, keď som doma a sám. Psychológia dnes vysvetľuje to takto: „Mnoho introvertov... sa ľahko socializuje; jednoducho to robia najradšej vo veľmi malých skupinách alebo niekedy radšej vôbec nekomunikujú s ostatnými. “
Od tejto cesty do D.C. ubehlo už takmer desaťročie, takže som mal čas precvičiť si introvert v sociálnych prostrediach aj na pracovisku. Pretože vytváranie sietí je nevyhnutné bez ohľadu na profesiu a typ osobnosti, uvádzam niekoľko mojich tipov, ako si vytvoriť introvert:
1. Používajte LinkedIn a aplikácie priateľské k introvertu vo svoj prospech
Internet: je to najlepší priateľ introverta. Aj keď je online komunikácia stále skľučujúca, pripadá mi to oveľa menej zastrašujúce ako osobné siete. Časy, keď ste sa ukazovali na výstavisku, aby ste potriasali spotenými dlaňami a rozdávali vizitky, sú už dávno preč. My introverti môžeme skôr šetriť energiou, ktorá by sa inak použila pri osobných stretnutiach a sieti spoza obrazoviek prenosných počítačov 🙌.
Na to je, samozrejme, vynikajúci LinkedIn. Môžete sa dozvedieť o osobe skôr, ako sa na ňu vôbec obrátite. Od objavovania vzájomných väzieb až po realizáciu spoločných záujmov a alma mater, „platforma sociálnych médií pre dospelých“ je virtuálnym miestom zhromažďovania, ktoré si môžete zvoliť ako introvert. Uistite sa, že budete postupovať podľa čo robiť a nerobiť na LinkedIn- aby ste nepôsobili ako popínavá rastlina.
2. Pred odoslaním studených e -mailov si pozrite hlúpe videá na YouTube
Studené e -maily sú nepríjemné pre každého, myslím si, aj pre tých najextrovertnejších extrovertov. Hnusí sa mi ich posielať, rovnako ako sa mi nepáči ich prijímať. Potom si však pamätám, že sme všetci ľudia a každý z nás sa jednoducho snaží vyniknúť vo svojom profesionálnom úsilí.
V rámci svojej práce neposielam veľa chladných e -mailov, ale robím to pre svoje osobné písanie. Pitching literárnych redaktorov je neuveriteľne skľučujúci, najmä keď ste nikdy nepísali pre publikáciu alebo nemáte vzájomné spojenie. Redaktori sú však strážcami publikácií - preto je potrebné odosielať e -maily na ihrisko.
Považoval som za užitočné mať zavedenú prax pre dni smoly. Keď príde čas na odoslanie e -mailu, urobím si chvíľku, aby som zhromaždil svoje myšlienky a stanovil zámer stretnutia. Niekedy dokonca vyjdem na čerstvý vzduch alebo si urobím malú meditáciu za stolom. Jessica Dalka, tvorkyňa a generálna riaditeľka spoločnosti Časopis Chicago Planner, navrhuje pozerať hlúpe videá na YouTube, pretože „ľudia môžu cítiť, keď máte dobrú náladu, a tiež dáva vám [chvíľu] chvíľku a zapamätajte si, že to nie je také vážne. “ Ja osobne pozerám tanečné videá (ako tento), rovnako ako aj flash mob videá. Tieto klipy mi pripomínajú, že svet je plný milých a hlúpych ľudí, ktorí sa len pokúšajú navzájom spojiť a dokončiť prácu (alebo v mojom prípade publikované príbehy).
3. Pri sieťových udalostiach buďte selektívni
Sieťové akcie navštevujem len zriedka - stretnutia v malých skupinách a úmyselné stretnutia sa mi ukazujú ako zmysluplnejšie, najmä v kreatívnom priemysle. Na základe rady Amie Thompsonovej, prezidentky a generálnej riaditeľky spoločnosti Kreatívni spojenci, multikultúrna marketingová spoločnosť, „pýtam sa ostatných v [mojej] sieti na predstavenie a nájdenie príležitostí na vytváranie sietí, ktoré vyhovujú [môjmu“ štýlu “.
Pri zriedkavých príležitostiach, keď idem na väčšiu sieťovú konferenciu, sa riadim nasledujúcimi pravidlami:
Som selektívny. Na akciu idem iba vtedy, ak to odporučil niekto z môjho tímu alebo ak viem, že sa zúčastnia profesionáli z podobne zmýšľajúcich organizácií. Mojím cieľom je vybudovať skutočné vzťahy s ľuďmi v redakčnej práci a v udržateľnosti - nepotrebujem znova prežívať svoje skúsenosti z D.C. a zbierať hromadu vizitiek.
Eventbrite je dobrým východiskovým bodom pre výskum. Mnoho organizátorov podujatí zverejňuje plány a zostavy rečníkov vopred. Odtiaľ môžete posúdiť typy profesionálov, ktorí sa zúčastnia.
Vytváram herný plán. Niekoľko týždňov pred udalosťou vyberiem najmenej troch ľudí, s ktorými sa chcem na podujatí spojiť. Tento zoznam slúži ako môj kompas pre tento deň a je to niečo, k čomu sa môžem vrátiť, keď sa cítim ohromený alebo sa chcem rozbehnúť a skryť sa v kúpeľni.
Plánujem aj svoje rečnícke body. James Rice, vedúci digitálneho marketingu na WikiJobs vo Veľkej Británii odporúča „uistiť sa, že ste pripravení [pretože] to zníži vašu úzkosť“. Pokračuje tým, že to zdôrazňuje je „skľučujúce pre každého, aby konverzoval s cudzími ľuďmi, ale pripraviť si to, čo chcete povedať vopred, by skutočne mohlo Pomoc. Zamyslite sa nad niekoľkými otázkami, ktoré by ste si mohli položiť, aby ste zaplnili trápne ticho, a nebojte sa využiť svoje schopnosti počúvania tým, že sa ostatní budú cítiť vypočutí. “
Spolieham sa na spolupracovníkov, ktorí mi pomôžu s predstavením a rozhovormi. Elliot Blackler, spoluzakladateľ spoločnosti Evopure, spoločnosť farm to door prírodných doplnkov vo Veľkej Británii, navrhuje, aby ste „nevyvíjali tlak na [svoje] ja, aby ste sa ľuďom okamžite ozvali. Buďte zvedaví, pýtajte sa a snažte sa pochopiť, na čom mu záleží. “ Tiež sa opieram moje schopnosti počúvania (moja obľúbená introvertná superveľmoc) a pozvať druhú osobu, aby sa o ne podelila príbeh.
Robím si prestávky. Zvlášť po dlhých rozhovoroch sa ospravedlňujem na niekoľko chvíľ, aby som sa v tichosti prešiel po centre udalostí. Niekedy sa odhlásim z odpočinkovej sedenia, aby som si sadol do auta a čítal. Je v poriadku odísť a hľadať samotu. Počúvanie vašich potrieb a tankovanie je nevyhnutné pre introvertov, obzvlášť pri väčších networkingových akciách.
4. Po vytvorení siete sa o seba postarajte
Toto je moja najobľúbenejšia časť vytvárania sietí (a života všeobecne). Po udalosti alebo dokonca po dni chladných e -mailov sa oddávam starostlivosti o seba. Odmeňujem sa za to, že robím veci, ktoré mi pripadajú neprirodzené a vyčerpávajúce. Večer v kníhkupectve, moje obľúbené jedlo a film alebo horúci kúpeľ zvyčajne urobia svoje. Odmeňte sa za ťažké veci. Tu sú niektoré z mojich obľúbených udržateľných a etických produktov na podporu starostlivosti o seba.
5. Učte sa od ostatných introvertov
Nakoniec sa obrátim na ostatných profesionálov, ako som ja, aby som sa dozvedel viac o tom, ako prosperovať na pracovisku ako introvert. Tu sú moje obľúbené pracovné knihy pre introvertov:
Tichood Susan Cain
Introvertná silaod Laurie Helgoe, Ph. D.
Tiché dievča v hlučnom svete od Debbie Tung
Práca mimo sieteod Karen Wickre
Introvertské čmáraniceod Maureen ‘Marzi‘ Wilson
