Alebo možno je čas na novú normálnosť
"Aké máš plány na tento víkend?" Pokladník sa ma zdvorilo spýtal na pokladni obchodníka Joe. Chvíľu som naňho hľadel bez odpovede, prižmúril som oči a v mysli sa mi rozbehlo hľadanie odpovede. Už je to tak dlho, čo som mal malý rozhovor s neznámym človekom, že som nemal pripravenú reakciu mimo manželky.
"Nie veľa - ísť na výlet so svojim psom hore do botanickej záhrady," povedal som. Ale potom som si myslel,
Mal som pocit, že som za posledných 15 mesiacov zabudol na tie najzákladnejšie interakčné schopnosti, aj keď som vždy bol sociálnym motýľom. Ten momentový nepokoj vo mne hlodal celé dni. Vo svete, ktorý zdanlivo smeruje k „novému normálu“ - dokázal by som to aj ja?
Ale potom znova, čo je „normálne“? Nič, čo som dnes urobil alebo zažil v minulom roku, nie je normálne a nepoznám ani jedného človeka, ktorého život nebol nejakým spôsobom vykorenený COVID. Pandémia je teraz súčasťou toho, kým som, plná bolestí strachu o svojich blízkych, neistoty z budúcnosti a obáv z návratu do spoločnosti.
Nemyslím si, že som sám. Hovoria o tom terapeuti aj lekári kolektívna trauma zo sociálnej izolácie, na rozdiel od našich potrieb ako sociálnych tvorov. Zvládla som depriváciu dotyku a samotu tým, že som k svojim miláčikom a manželovi smerovala väčšiu náklonnosť. Vyvinul som ďalšie úsilie, aby som sa spojil s priateľmi, od raných karanténnych dní hrania Quiplash po dlhé telefonáty. Pokúsil som sa vyplniť túto sociálnu medzeru sledovaním ľudí v parku. Napriek všetkému úsiliu je to náročné a pripomínam si, že sme v a dvojitá pandémia z izolácie COVID-19.
Navyše, keď sa všetko vymklo kontrole - spolu s masívnou traumou - znie príbeh „normálneho“ lákavo. Návrat do predpandemických dní je známy a príjemný; je to doslova všetko, čo sme kedy poznali. Je to bezpečné, spoľahlivé. Povestný kokon rutiny, bezpečia a spokojnosti sa určite zdá lepší ako to, čo sme mali za posledný rok.
Ale ešte pred ochorením COVID skutočne fungovalo „normálne“? Nie som tak presvedčený.
Pandémia poukázala na zásadné trhliny v našej individualistickej spoločnosti. V prvých týždňoch, keď sme sa pokúšali starať sa o seba, bolo zrejmé, že naše spoločné prežitie si bude vyžadovať viac ako vedenie jednej osoby alebo účasť jedného mesta. Na to, aby sme prežili, sme všetci spolupracovali.
Dni, ktoré boli kedysi plné plytkých rozhovorov, sa teraz zamerali na hľadanie naplnenia v našich najdôležitejších vzťahoch. V predchádzajúcich rokoch boli očarujúce vedľajšie spory a náročné práce - teraz sme však boli nútení vyvážiť odpočinok.
Preto sa nemôžeme vrátiť k normálu - prečo je „nový“ normál zásadný. Namiesto resetovania hodín a návratu do našich životov na začiatku roku 2020 si môžeme predstaviť inú budúcnosť po COVID.
Toto je naša šanca prepísať, čo by malo byť „normálne“, aj keď je to nové a strašidelné. Môže to byť bezpečný priestor, v ktorom sa budú rešpektovať všetky pocity - vrátane strachu, úzkosti a smútku -, ktoré sme nedávno zažili. Je to miesto uzdravenia, pričom si pamätáme, že v súčasnosti nežije nikto, kto by nebol ovplyvnený. Takže či už tu chceme ostať trochu dlhšie alebo túžime po zmene, aj toto všetko môže byť v poriadku - žiadny úsudok.
Nový normál vymenil zaneprázdnenosť a chaos za pokoj a trpezlivosť, namáčanie dlhých popoludní na slnku a precvičovanie vďačnosti za čerstvý (aj keď maskovaný) vzduch. Pauza na mimoriadne dlhé objatie s rodičom. Vychutnať si každé sústo v reštaurácii alebo na míle odjazdenej na ceste, ktorá by bola pred niekoľkými mesiacmi nepredstaviteľná. Pamätať si, že je tu nádej.
Môžeme akceptovať, že nový normál je každodennou alebo dokonca hodinovou skúsenosťou. Ten, ktorý objíma pomalosť našich dní, kde sa uvoľňujeme do rutiny, namiesto toho, aby sme skočili späť. Kde sa pozrieme na to, čo sa oplatí zachovať alebo vytvoriť znova, ako je investícia do vzájomnej pomoci alebo definitívny prechod na vzdialenú prácu. Tam, kde sa aj tí najsociálnejší z motýľov môžu znova objaviť z kukly, zásadne odlišní, ale odvážne zbavujúci sa starého a hľadajúci nové obzory.
Zažili sme kolektívnu traumu a individuálne uzdravenie bude hlboko osobné. Zahoďme očakávanie, že sa vrátime do „normálu“ a namiesto toho sa budeme jeden o druhého starať a budeme sa pohodlne pohybovať vlastným tempom. To je koniec koncov jediný skutočný spôsob, akým sa uzdravíme.
Keď premýšľam o reakcii pokladníka na moje víkendové plány - jemný smiech - som vďačný za jeho láskavosť. Pravdepodobne som bol jedným z mnohých, ktorým v ten deň ponúkal spojenie, a som vďačný, že to predĺžil, aj keď som nebol pripravený. Je to len jeden príklad toho, ako sa uvoľním.
Vrátim sa teda k „normálu“? Možno nie, ale nie som si istý, či som to aj tak chcel. Ale pohnem sa dopredu do nového a neznámeho, s vedomím, že v tom budeme spolu? Absolútne.
