Sadie Holloway je facilitátorka workshopov, ktorá učí medziľudské komunikačné zručnosti, aby pomohla ľuďom posilniť ich vzťahy.
Problémy pred nami? Koľko z týchto znakov zlého vzťahu si všímate?
Ste slepí voči známkam zlého vzťahu? Neodvracajte sa od varovných signálov, ktoré vám hovoria, že váš vzťah spôsobuje problémy.
Niektoré z príznakov, že sa momentálne nachádzate v zlom vzťahu alebo do neho smerujete, nemusia byť spočiatku viditeľné. Môžu byť jemné. Môžu sa ukázať len raz za čas. Ale keď ich spočítate všetky, môžu vám dať pauzu, aby ste si rozmysleli, či je to niekto, s kým chcete stráviť svoj život.
Byť v dlhodobom vzťahu je veľký emocionálny záväzok. Všetky oblasti vášho života budú ovplyvnené osobou, s ktorou sa rozhodnete žiť. Je dôležité, aby ste venovali pozornosť bežným vzťahovým červeným vlajkám. Zlý vzťah môže hlboko ovplyvniť vašu finančnú budúcnosť, vašu bezpečnosť, vašu emocionálnu pohodu a vaše zdravie.
Je váš partner hrubý a urážlivý voči iným ľuďom, keď sa mu nedarí? To je znamenie, že by mohol byť pre vás zlou správou.
Microsoft
Vyvoláva vo vašom vzťahu niekedy takýto pocit?
- Okolo svojho partnera chodíte po škrupinách.
- Máte pocit, že tá najmenšia chyba spôsobí, že váš partner vybuchne hnevom.
- Váš partner vás znevažuje a zosmiešňuje v súkromí aj na verejnosti.
To sú znaky toho, že ste v nezdravom vzťahu. Bez ohľadu na to, aké dobré veci sa väčšinou zdajú byť dobré, ak žijete v strachu alebo sa cítite zastrašovaní, ste chytení vo vzťahu, ktorý pre vás nie je dobrý.
Máte z partnerskej blízkosti pocit, že sa prechádzate po škrupinách? To môže byť znakom zlého vzťahu.
Rezonuje vo vás niektorý z týchto skorých varovných signálov nezdravého vzťahu?
1. Veľa hovorí o svojej bývalej manželke alebo bývalej priateľke. Nezáleží na tom, či je to dobré alebo zlé, čím viac o nej hovorí, tým menej času premýšľa o budúcnosti s vami.
2. Veľa cestuje, či už z pracovných alebo osobných dôvodov, a nikdy neuvažuje o tom, že by vás požiadal, aby ste išli so sebou. Nezostáva v kontakte, keď je preč na služobnej ceste.
3. Neprejavil záujem stretnúť sa s vašimi priateľmi alebo členmi rodiny. Jedna vec je byť nervózny zo stretnutia s partnerovými rodičmi, no úplne iná vec je vytrvalo sa vyhýbať stretnutiam s inými dôležitými ľuďmi v partnerskom živote. Ak to s vami nemyslí vážne, môže sa obávať, že váš otec, matka alebo sestra budú môcť vidieť jeho nedostatok dlhodobého záujmu na míle ďaleko.
4. Zdá sa, že si dokáže nájsť čas na pridanie ďalších spoločenských aktivít do svojho takzvaného rušného života, ktoré nezahŕňajú vás. Ak sa teraz cítite vylúčení z jeho spoločenského života, aké to bude, keď vás vynechajú, keď ste boli v oddanom vzťahu? Ak vám niečo pripadá ako ryba, môže to byť vaše vnútro, ktoré vám hovorí, že sa pozerá na iných potenciálnych partnerov. Aj keď je dôležité, aby mal každý svoj okruh priateľov, nemalo by to byť na úkor pohody vzťahu.
5. Zdá sa, že si nepamätá alebo sa nezaujíma o dôležité zdravotné záležitosti, ako sú vaše potravinové alergie alebo iné dôležité zdravotné problémy. Ak máte vážne alergie na orechy, ktoré by vám mohli vážne ublížiť alebo vás dokonca zabiť, čo to o ňom hovorí, keď si nemyslí, že pamätať si tieto veci je veľký problém?
6. Zoznamovanie považuje za finančnú transakciu, pri ktorej sú náklady vždy rozdelené. Keď zaplatí, vždy vám pripomenie, aké drahé bolo všetko. Dávanie a prijímanie vo vzťahu by sa malo robiť preto, že vám na druhej osobe záleží, nie preto, že si rátate s tým, kto za čo a kedy zaplatil.
7. Nikdy vás nepozýva na dôležité udalosti vo svojom živote (t.j. pracovné udalosti, svadby, dovolenkové stretnutia, rodinné udalosti atď.).
8. Nereaguje, keď ste z niečoho viditeľne naštvaní. Len predstiera, že si nevšimol, že kvôli niečomu plačete alebo ste hlboko znepokojený. Ignorovať svoje pocity nie je zdravé.
9. Nedáva ti komplimenty. Nikdy si nevšimne, keď ste urobili niečo nové, ako napríklad iné nosenie vlasov. Zdravé vzťahy sú o úplnej prítomnosti toho druhého.
10. Nikdy sa s vami nechce fotiť. Ak súhlasí s obrázkom, vždy na obrázku urobí zvláštnu alebo smiešnu tvár, nie veselú tvár typu „som rád, že som s tebou“.
11. Zdá sa, že ho nezaujíma, čím sa živíš alebo aké sú tvoje kariérne ciele. Ako môže niekto podporovať vaše životné ciele a sny, ak sa nezaujíma o niečo, čo ovplyvňuje váš každodenný život? Ak neuvažuje o tom, že s vami strávi svoj život, pravdepodobne nevidí zmysel učiť sa o tom, čo vás núti tikať.
12. Nie je tu, keď ho potrebujete: keď ste chorí, keď vám zomrie priateľ alebo člen rodiny, keď sa potrebujete s niekým porozprávať.
13. Niekedy máte pocit, že kráčate skôr za ním ako vedľa neho.
14. Zavrhne vaše pocity alebo vám povie, aby ste sa „prekonali“, keď ste na niečo naštvaní.
15. V jeho dome nikdy nevidíte žiadne známky vášho vzťahu; žiadne fotografie, upomienkové predmety alebo osobné predmety, ako je darček, ktorý ste mu dali, alebo suvenír z výletu alebo špeciálneho rande.
16. Nechce prísť na vaše dôležité spoločenské udalosti, ako je pracovná dovolenka alebo svadba priateľa. Niekto, kto s vami chce mať dobrý vzťah, sa bude snažiť byť pri udalostiach, na ktorých skutočne záleží vo vašom osobnom a pracovnom živote
17. Nikdy ťa nenechal samú na svojom mieste. Vždy našiel spôsob, ako vás prinútiť odísť, ak bude musieť ísť do práce, namiesto toho, aby vám umožnil prístup do svojho domu, keď tam nie je. Môže to byť znak toho, že vám nedôveruje alebo že sa obáva, že by ste o ňom mohli zistiť niečo, čo nechce, aby ste vedeli (t. j. že ťa podvádza).
18. Nikdy ste sa nestretli s jeho priateľmi. prečo je to tak? Čím to je, že nechce, aby ste vedeli o jeho živote?
19. K ostatným ľuďom sa správa zle. Na verejnosti robí scénu, keď od personálu zákazníckeho servisu a reštauračných serverov nedostane to, čo chce.
20. Sťažuje sa na všetko a zdá sa, že si všíma, čo sa deje so všetkými naokolo okrem seba. To je znak toho, že by mu mohlo chýbať sebauvedomenie alebo schopnosť pozerať sa dovnútra a skúmať svoj vlastný osobný rast a rozvoj. Niekto, kto neustále hľadá chyby na iných ľuďoch a nikdy nie na sebe, môže mať problém priznať si nesprávne konanie alebo vyjadriť ľútosť. Pokora, zodpovednosť a odpustenie sú dobré znamenia, ktoré chcete vo vzťahu hľadať.
21. Šoféruje agresívne a má blízko k tomu, že sa stal účastníkom dopravnej nehody. Musíte si položiť otázku, či sa cítite bezpečne a pohodlne, keď ste vo vozidle s niekým, kto jazdí bezohľadne a neberie ohľad na to, ako vás jeho činy môžu ovplyvniť. Ak bol zapojený do akýchkoľvek incidentov na cestách, ktoré vyvolal, dávajte si pozor. To je veľká červená vlajka, pretože to naznačuje, že mu chýba zrelosť, trpezlivosť a sebaovládanie.
22. Zdá sa, že jeho pracovný rozvrh je vždy prekážkou v tom, aby ste ho pravidelne videli. Vzťahy si vyžadujú čas, úsilie, odhodlanie a kompromisy. Ak sa práca vždy používa ako výhovorka, aby s vami nebol, potom možno nie je pripravený venovať svoj čas a pozornosť budovaniu vzťahu s vami. Mnoho ľudí, ktorí sa boja emocionálnej a/alebo fyzickej intimity, môže využiť veci, ako je ich práca alebo zaneprázdnený program, aby sa vyhli nadviazaniu dlhodobého vzťahu s niekým.
23. Nutkavo hazarduje alebo podstupuje peňažné riziko, ktoré môže ohroziť vašu finančnú budúcnosť. Ak ste boli svedkom toho, ako podvádzal alebo spáchal podvod, položte si otázku, či chcete stráviť svoj život krytím niekoho alebo sa obávať, že sa pripletiete do zločinu.
24. Hovorí o tom, že chce byť v otvorenom vzťahu. To znamená, že chce vidieť iných ľudí, keď s vami chodí. Nie všetky otvorené vzťahy sú nevyhnutne nezdravé; pokiaľ obaja partneri na 100% súhlasia s tým, že to je to, čo chcú, a obaja sa cítia dostatočne bezpečne, aby to nechali ten druhý chodí zároveň s niekým iným, potom otvorený vzťah nemusí byť zlý vec. Ale ak sa cítite donútení alebo pod tlakom, aby ste boli v nemonogamnom vzťahu, potom to pre vás vôbec nie je zdravé.
25. Nepredstavuje vás ako svoju rande, priateľku, partnera alebo manžela iným ľuďom. Keď sa ho spýtate, prečo vás neidentifikuje ako niekoho, s kým je vo vzťahu, snaží sa vás o tom presvedčiť myslí si, že tieto mená (manželka, partnerka, priateľka atď.) sú len nálepky a nie znak toho, ako sa naozaj cíti vy.
26. Máte pocit, že sa s vami hrá o hlavu. Je vyhýbavý, pasívne agresívny alebo uletený v témach, ktoré považujete za dôležité. Keď ho požiadate, aby bol jasnejší a priamočiarejší v tom, čo sa deje, snaží sa minimalizovať vaše pocity a zavrhne vaše obavy, pretože ste príliš núdzni. Keď ste v zdravom vzťahu, váš partner počúva vaše obavy a overuje vaše pocity bez toho, aby ste sa cítili hlúpo alebo naivne.
Existuje mnoho rôznych varovných signálov, že by ste sa mohli dostať do zlého vzťahu. Aj keď zažívate niečo, čo nie je na tomto zozname. nezabúdaj na svoje pocity. Ak vám vaše inštinkty hovoria, že niečo nie je v poriadku, je to najdôležitejší varovný signál, ktorý si treba všímať. Ste odborníkom na svoje pocity a jeden zoznam znakov zlého vzťahu nemusí pokryť všetko, čím prechádzate.
Video nižšie sa zaoberá tým, ako môže vyzerať násilný vzťah, a tiež poskytuje zdroje a informácie o tom, čo robiť, ak sa ocitnete v násilnom vzťahu.
Prečo ženy zostávajú v zlých vzťahoch? Existuje mnoho dôvodov, prečo sa žena môže rozhodnúť, že zostať v zlom vzťahu, dokonca toxickom a násilnom, je lepšie ako riziko spojené s odchodom. Štúdie ukázali, že žena v násilnom vzťahu je najviac vystavená riziku zabitia alebo násilného napadnutia, keď sa pokúsi odísť. Asi 25 % všetkých žien, ktoré zavraždil ich manželský partner, opustilo vzťah.1
Tu je niekoľko dôvodov, prečo je pre mnohé ženy ťažké opustiť zlé vzťahy:
- Finančne je závislá od svojho partnera. Možno neverí, že ak odíde, bude mať pracovné zručnosti, zdroje alebo finančnú kapacitu na to, aby uživila seba a svoje deti.
- Možno sa bojí odísť, pretože bola vychovaná v náboženstve, ktoré odsudzuje rozpad manželstva. Ak sa bojí, že bude odcudzená svojej rodine a náboženskej komunite kvôli odchodu, môže byť pre ňu veľmi ťažké dostať sa zo zlého vzťahu.
- Nízka úcta, vyvolaná mesiacmi alebo rokmi zneužívania zo strany manželského partnera, môže v mnohých ženách spôsobiť pocit, že nie sú hodné bezpečia, šťastia a rešpektu.
- Žena, ktorú emocionálne a/alebo fyzicky týrajúci partner izoloval od svojich priateľov a rodiny, môže mať pocit, že sa nemá na koho obrátiť, keď chce zo vzťahu odísť.
Byť v zlom vzťahu môže ženy obrať o vnútornú emocionálnu silu a odvahu, ktoré potrebujú, aby sa dostali preč od niekoho, kto je škodlivý, dokonca nebezpečný. Pokiaľ nepoznáte plnú skúsenosť ženy - čo je nemožné, pokiaľ nie ste vy sú tá žena -- súdiť niekoho za to, že zostáva v zlom vzťahu, nie je užitočné. Žena, ktorá sa snaží opustiť násilný vzťah, potrebuje empatiu, láskavosť, súcit a uznanie.
1. Správa: Meranie násilia na ženách: štatistické trendy 2006, s. 38
Nikto by nemal žiť v strachu z toho, že ich partner praskne a násilne sa osočí. Ak máte problém opustiť zlý vzťah, vyhľadajte odbornú pomoc a podporu.
Zdroje obrázkov: Pixabay.com; Microsoft Office
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2014 Sadie Holloway
