Karli piše kot terapevtsko sredstvo in z upanjem, da bodo njeni članki koristni tudi drugim, ki so utrpeli psihično zlorabo.
Volk v ovčji koži
flickr.com
Ljubezen ali Stockholmski sindrom?
Nisem licenciran zdravnik za duševno zdravje. Moj nasvet izhaja iz tega, da sem več let živel s psihopatom in iz izkušenj mojega moža z ločitvijo od osebe z mejno osebnostno motnjo. Ko sem prvotno sestavil ta članek, se je bližalo valentinovo in to je bilo mišljeno kot šaljiva objava, ki je opozorila na resno temo. Postopoma se je spremenil v članek z nasveti. Ljudje, ki so preživeli toksične odnose, lahko razumljivo težko najdejo veliko humorja v preizkušnji.
Velika je razlika med ljubeznijo in Stockholmski sindrom. Ljubezen je dana svobodno, po izbiri. V primeru psihopatov jih ne "ljubiš" zaradi njihove "dobre strani", ker nimajo dobre strani. To je maska, ki jo nosijo, dejanje. Razumevanje tega je ključnega pomena za uspešen pobeg, odsotnost in učenje, kako se v prihodnosti izogniti nasilnim osebnostim.
Da bo jasno, ne klepetam romantičnih razmerij. Želim samo, da so ljudje prepričani, da je oseba, s katero se zapletejo, dostojno človeško bitje, ki je sposobno ljubezni, empatije, sočutja itd. in ne obvladujočega, manipulativnega, ki išče zlato in sesa dušo. Zloraba ni omejena na nasilje; lahko je verbalna in psihološka. Čustvene brazgotine so včasih veliko globlje od fizičnih.
OPOMBA Nagnjena sem k temu, da ženske zlorabljajo moške. To je zato, ker se zgodi, in želim ljudi o tem ozavestiti. Mislim, da se ženske več izognejo, ker ljudje nočejo verjeti, da smo sposobni narediti resno škodo drugemu. Resnica pa je, da so tako moški kot ženske lahko žrtve.
Ste bili kdaj v toksični zvezi?
Zavezati se sociopatu: vaša iniciacija v norost
Izmenjava zaobljub naj bi bila dejanje predanosti med dvema enakovrednima partnerjema, ki imata drug drugega po srcu in želijo rasti in se spreminjati drug z drugim, dokler imajo pri tem obstoj. In lahko je. Ampak ne, če je vaš partner sociopat. Ah, na začetku znajo biti tako očarljivi. Lahko te prepričajo, da so najboljša stvar, ki se ti je kdaj zgodila, odgovor na tvoje molitve, vse, kar si lahko upaš od zakonca. Toda če njuna maska razuma ni zdrsnila čas ali dva, preden se poročiš z njima, bo neizogibno izginila.
Te zelo disfunkcionalne pošasti le redko povedo, kaj mislijo, in poročne zaobljube niso izjema. Ko se poročite z osebnostno motnjo, se lahko tudi zaobljubite, da boste žrtvovali svoje zdravje in ji privolili v vsako zahtevaj, dokler se te ne naveliča ali dokler ne umreš, ker v bistvu tako razlaga tvojo pravno zavezanost. Zdaj te razglašam kot žrtev in sukubus. Lahko poljubiš zver.
Razmišljate o tem, da bi zapustili svojega nasilnega partnerja?
NAREDI:
1. NAČRTUJTE SVOJ POBEG. Poiščite kvalificiranega odvetnika, naredite vse, kar je v vaši moči, da zaščitite svoj denar in premoženje in v bistvu preprosto uredite vse.
2. ZAKRITE SLEDI Če vaš nasilnik ugotovi, da poskušate oditi, boste morali plačati pekel. Ne izvajajte nobenih raziskav (glede vaše izstopne strategije, psihopatov, sociopat, osebnostnih motenj itd.) na skupni računalnika, ne pozabite izbrisati sporočil in telefonskih klicev vseh odvetnikov, računovodij ali terapevtov, s katerimi ste v stiku.
3. ZAUPANJAM PRIJATELJEM IN SOrodnikom POVEJTE, DA NAČRTUJETE ZAPUSTITI SVOJEGA STREPENOG PRIJATELJA Povejte le tistim, za katere ste prepričani, da se ne bodo postavili na stran vašega nasilnika. Ti ljudje bodo vaša podporna mreža.
4. IZHOD ČIM MIROVNEJŠE Če je le mogoče, vzemite svoje osebne stvari in pojdite ven, dokler partnerja ni doma. V nasprotnem primeru imejte s seboj enega ali več članov vaše podporne skupine, ki bodo priča. Če je vaš zakonec nagnjen k nasilju, je verjetno dobro, da je med zbiranjem svojih stvari prisoten policist.
5. OSTANITE MIRI PRED SVOJIM OTROKOM Ne glede na to, ali jih morate pustiti pri zakoncu ali pa ste vi tisti, ki jih vzamete, ne izgubite miru. Še posebej, če vaš nasilnik postane kraljica drame ali maniak.
6. RAZMISLITE, DA BOSTE SVOJEM ŠEFU povedali Ko se odstranite iz svojega norega klovna, bodite pripravljeni na to, da bo ta oseba poskušala sabotirati vaše življenje. To, da vas odpustijo (z večkratnim klicem, klevetanjem, grožnjami itd.), bo ena od prvih poti, ki jih bodo ubrali, zato boste morda želeli opozoriti svojega šefa.
Rdeče zastavice za razmerje (šaljivo, a koristno)
Pri izhodu iz disfunkcije
NE:
1. DOVOLJ IM, DA VAS PROVOCIRAJO Radi pritiskajo na naše gumbe, vendar se poskušajo čim bolj sprostiti. Ne želite, da bi na koncu izbruhnili, da nameravate oditi. To bi bilo zelo slabo.
2. ZMANIPULIRAJTE Zelo možno je, da bodo začutili, da se nekaj dogaja, in bodo poskušali to izvleči iz vas na kakršen koli način. Če bodo začutili, da se jim umikate, bodo storili vse, kar je v njihovi moči, da vas spet zmotijo. Ne nasedajte rutini videza, kako sladek sem lahko. To je dejanje.
3. BODITE PRESTRAŠENI KAKRŠNE koli grožnje s samomorom. To se lahko zgodi takoj po vašem odhodu. Običajno to ni nič drugega kot patetičen poskus, da bi vas obtožili nazaj v nezdravo razmerje. Če pa vas skrbi, pokličite 911.
4. VRNITE SE K SVOJEM NADZORNIKOM NAD KONTROLOM, KER GROŽIJO, DA BOSTE POŠKODILI VAŠIM OTROKOM ALI Z NJIMI POBEGLI To je tako pogosto in tako žalostno. Pokliči policijo. Poleg tega, če je vaš partner sposoben škodovati lastnim otrokom, kako veste, da ne bo škodoval vsem vam, ko se vrnete?
5. SRAM BODI ISKATI POMOČ PRI KVALIFICIRANEM TErapevtu. Glede na to, kako dolgo ste bili omejeni s strani osebnostno motenega partnerja, bi lahko imeli nekaj globoko zakoreninjenih težav, ki jih morate rešiti. Prav tako se boste želeli prepričati, da se ne boste navezali na drugega od teh norih ljudi. Prav tako obstaja velika verjetnost, da boste občutili nekatera čustva, ki ste jih morali zelo dolgo potlačiti, in morda ne boste vedeli, kako se z njimi spopasti.
6. POZABITE SKRBI NA SEBE Mnogi ljudje v nasilnih odnosih zanemarjajo svoje potrebe in vedno postavljajo nasilnika na prvo mesto. S svojo na novo pridobljeno svobodo lahko začnete s fitnesom, se bolj zdravo prehranjujete, bolje spite, gledate, kar želite, na TV-ju, berete knjige, ki vas zanima, preživite čas s prijatelji in sorodniki, ki jih morda že dolgo niste videli, sklepajte nove prijatelje, se lotite novega hobija, nebo je omejitev!
Osvobodite se
Ljudje ostanejo notri toksični odnosi iz vseh vrst razlogov. Nekateri najpogostejši so strah za lastno varnost, strah pred izgubo otrok in strah pred izgubo lastnine in financ. Poiščite pravnega svetovalca in ugotovite, kakšne so vaše možnosti. Prav tako je koristno, da se pogovorite s terapevtom, če lahko najdete dobrega, s katerim se počutite udobno. Pripravite si trden načrt za pobeg, ki ga lahko postopoma izvajate. Najpomembneje je, da se vaša pomembna druga oseba ne zaveda vaših načrtov in kakršnega koli stika, ki ste ga imeli z odvetniki in terapevti.
Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.
© 2015 Karli McClane
Miam 22. maja 2018:
Še vedno sem zelo zmeden s svojim odnosom, vem, da je strupen, vendar preprosto nimam moči, da bi šel...
Karli McClane (avtor) iz ZDA 28. januarja 2017:
Ah, spomnim se tistega filma; glede naslova imaš prav. Najlepša hvala, ker ste si vzeli čas za branje mojega članka.
Mona Sabalones Gonzalez s Filipinov 27. januarja 2017:
To je zelo zanimiv članek z veliko prepričljivih informacij. Prav tako mislim, da je tvoj praktični seznam stvari, ki jih moraš narediti, fantastičen. Spominja me na ta film, v katerem je igrala Julia Roberts, mislim, da je bil Sleeping With the Enemy.
Jay C OBrien iz Houstona, TX ZDA, 29. septembra 2015:
Vsi dobri nasveti, še posebej glede iskanja dobrega odvetnika. Moje stališče je z vidika otroka. Moja mama se je poročila s paranoičnim shizofrenikom, imela je brata, potem mene in se nato ločila. Tudi moj brat je paranoični shizofrenik.
Moja mama se je nato poročila z vojnim veteranom, ki je imel PTSD, in se na koncu ločila od njega zaradi zlorabe. Ni lepo streljati na ljudi v hiši.
Naučil sem se pozorno opazovati ljudi in molčati. Naučil sem se tudi analizirati ljudi in njihove temeljne predpostavke. Dobil sem J.D. in sem upokojeni mirovni uradnik. Zaradi moje vzgoje z duševno bolnimi sem bil edinstveno usposobljen za opravljanje svojega dela mirovnega uradnika.
Suzie iz Carson Cityja 29. septembra 2015:
Odlična navodila po korakih za vsakogar, ki namerava zapustiti nasilno razmerje. Odhod je najboljša odločitev, ki jo lahko sprejmejo, ostalo pa je ključnega pomena, da zaščitite vas in vaše otroke!
POMOČ JE. Podpora JE in kar je najboljše, obstaja življenje... boljše življenje po grdi situaciji. Bravo... super vozlišče. Mir, Paula
