Brez dvoma je potapljanje zabaven, a zahteven šport. Za uspeh je potrebno veliko časa in truda, nagrade pa so skoraj vedno vredne.
Še večji izziv za športnike, ki se odločijo za potapljanje, je tekmovanje na srednji šoli.
Številni srednješolski potapljači vstopijo v prvi letnik, pripravljeni na potapljanje v srednji šoli – ko so se v starostni skupini naučili potrebnih osnov potapljanja biti konkurenčen, vendar mnogi drugi nimajo pojma ali niso pripravljeni na to, kar se od njih zahteva, ko stopijo v svojo prvo prakso oz. tekmovanje.
Tukaj je šest pomembnih vidikov srednješolskega tekmovanja, ki bi jih moral razumeti vsak potapljač, da bi se bolje pripravil na medšolsko tekmovanje.
Šest ali enajst potopov
Če želite tekmovati v srednješolskem potapljanju na univerzitetni stopnji, potrebujete vsaj šest potopov, kar vam bo omogočilo tekmovanje v dvojnih tekmah.
Seznam šestih potopov, splošno znan kot seznam dvojnih srečanj, se uporablja, kot bi lahko domnevali, med dvojnimi srečanji. Dvojna srečanja so tekmovanja, v katerih se med seboj pomerita dve ekipi ali morda tri, ki tekmujejo v trikratnem srečanju.
Na seznamu šestih potopov mora priti vsaj en potop iz vsakega od njih kategorije potapljanja: naprej, nazaj, nazaj, navznoter in zvijanje. Šesti potop lahko izhaja iz kategorije potapljačeve izbire, vendar ne more biti prej uporabljen potop.
Tekmovanje v dvojnem srečanju pa je v resnici le sredstvo za dosego cilja, saj je pravo tekmovanje v srednji šoli format prvenstva.
Za tekmovanje na prvenstvenem srečanju, kot je regijsko ali državno prvenstvo, potrebuje potapljač enajst potopov; en prostovoljni potop iz vsake od petih kategorij potapljanja, en izbirni potop iz vsake od petih kategorij in šesti izbirni potop, ki lahko prihaja iz katere koli kategorije.
Zanimivo je, da če ste novi v športu in želite tekmovati na prvenstvenih srečanjih, je lahko učenje enajstih kakovostnih potopov v času štiri do petmesečne sezone zelo težko. Novi potapljač se ne mora naučiti samo potopov iz kategorije vzvratno in navznoter, temveč mora imeti tudi dva potopa, ki prihajata iz kategorije zasuka!
Za tiste, ki ste že tekmovali v ZDA Potapljanje ali Amaterska atletska zveza (AAU)enajst potopov predstavlja še en preobrat, saj dodaja dodatne skoke, ki jih običajno ne tekmujejo po pravilih starostne skupine. To morda ni težka naloga, lahko pa spremeni način njihovega običajnega treninga.
Predtekmovanje, pol in finale
Format prvenstva srednješolskega potapljanja vključuje preliminarni krog (pet skokov), polfinale (trije skoki) in finale (trije skoki). Po vsakem od teh krogov se potapljači razrežejo ali odstranijo s tekmovanja.
Ta način tekmovanja se uporablja samo v srednješolskem tekmovanju. Druge institucije, kot so NCAA, USA Diving in AAU, sicer uporabljajo predtekmovalne in finale, vendar v svojih formatih potapljači izvajajo vse njihove potope, preden jih pokosijo – povsem drugačna žival, kot če jih odstranijo s tekmovanja, potem ko so opravili manj kot 50 % svojega potopi.
Zakaj je torej to pomembno razumeti? Ker se naučiti tekmovati v srednješolskem potapljanju pomeni naučiti se strukturirati svoj potapljaški seznam, tako da lahko preživiš vsak »rez« in prideš v finale.
Ni treba posebej poudarjati, da potapljač, ki se želi uvrstiti v finale, ne bi želel postaviti svojih najslabših petih potopov na začetek svojega potapljaškega seznama. Zato je učenje, da poudarite svoje najboljše potope in skrijete svoje najslabše na potapljaškem seznamu, bistveno za uspeh, da ne omenjam vaše in nasprotnikove psihe!
Twisterji
Ena stvar, ki loči potapljače, ki so uspešni na srednji šoli, je sposobnost dobrega izvajanja potopov z zvijanjem. Sposobnost izvajanja potopov, kot je preobrat za 1 ½ naprej z enim zasukom, ali nazaj z 1 ½ zasukom, je lahko velika prednost, zlasti v enajstih potopih.
Ker je v prvih sedmih potopih potreben potop z zvijanjem, je sposobnost izvajanja twisterja za ustrezni rezultati lahko pomenijo razliko med izpadom po polfinalu in vrnitvijo za finale.
Srednješolska pravila so lahko za mnoge potapljače težko razumljiva, preprosto zato, ker se v mnogih primerih razlikujejo od tistih, ki jih uporabljata AAU in USA Diving.
Oblika tekmovanja in ocenjevalne lestvice so drugačne, pravila veljajo udarjanje v desko, crow hops in twisting dives so različni in zagotovo ne želite, da bi vas med tekmovanjem ujeli z držalom za čop na zapestju.
Ne samo, da so nekatera pravila drugačna, veliko uradnih oseb, ki sodijo na tekmovanjih, nimajo izkušenj v potapljanju, kar lahko povzroči nedosledno točkovanje.
To je lahko šok za potapljače, ki prihajajo iz starostne skupine, in naravnost zmede za tiste, ki so novi v športu.
Kako se potapljač spopade s temi neravninami na cesti? Eden od načinov je, da se ukvarjate samo s svojim treningom in uspešnostjo. Drugič, preprosto se zavedati, da bo prišlo do udarcev in da je to narava srednješolskega potapljanja.
Srednješolska sezona
Kakšna je srednješolska sezona za plavanje in potapljanje v vaši državi? Morda boste presenečeni, ko veste, da imajo različne države za razliko od košarke, bejzbola ali steze različne sezone za plavanje in potapljanje, velikokrat pa so spoli ločeni tudi po sezoni.
V Kentuckyju je plavanje in potapljanje zimski šport, v Kaliforniji pa pomladni šport. V Koloradu pozimi tekmujejo dekleta, spomladi pa moški. Zaradi teh raznolikih letnih časov je lahko izziv za potapljače, ki tekmujejo v več športih, ali za tiste, ki trenirajo za tekmovalno potapljaško sezono zunaj srednje šole.
Zato se prepričajte, da veste, v katerem letnem času vaša srednješolska zveza sponzorira njihovo sezono.
Zunaj srednješolskega tekmovanja
Naučiti se enajstih potopov v nekaj mesecih je težko. Naučiti se jih dobro izvajati je še en izziv, medtem ko učenje potopov z dovolj težavami, da so konkurenčni, lahko traja več kot eno sezono.
Zato je, če želi potapljač tekmovati na visoki ravni – dovolj dobro, da se kvalificira na regijsko, sekcijsko ali državno prvenstvo, je priporočljivo, da se potaplja izven srednješolske sezone.
Brez dvoma so potapljači, ki dosežejo največ uspeha v srednji šoli, tisti, ki se potapljajo celoletni programi. Če to ni nekaj, kar si želite ali zmorete doseči, je še vedno v veliko pomoč, če poiščete zunanje trenerje, ko ni v sezoni: morda potapljaški tabor tu ali tam ali pa se samo potapljate v poletni ligi, a če preživite šest mesecev brez potapljanja, bo zelo težko nadaljevati tam, kjer ste končali ob koncu prejšnje sezone.
