Kaj je A Doula?

The best protection against click fraud.

Usposobljeni perinatalni strokovnjaki za podporo med porodom

Ko se s svojimi bližnjimi prijatelji pogovarjamo o njih porod Odkril sem, da med nosečnicami obstaja skupna želja, da se med nosečnostjo in porodom počutijo nadzorovane in povezane s svojim telesom. Na žalost se vsi med porodom ne počutijo pooblaščene.

Pri tem lahko pomaga doula. Kot certificirani strokovnjaki vam lahko pomagajo pri vodenju in podpori tako vas kot vašega partnerja na čustveni ravni. Skratka, doula lahko deluje kot svetilnik svetlobe in vam pomaga skozi vsako fazo nosečnosti in poroda.

Kaj je torej Doula?

Doula je spremljevalec dela katerega koli spola, ki nosečnico (in potencialno njunega partnerja) vzdržuje nemedicinsko med nosečnostjo, porodom in po porodu. Znani so predvsem po tem, da med porodom ponujajo čustveno in duševno podporo.

Doule se od babic razlikujejo po tem, da nimajo naprednega zdravstvenega usposabljanja ali licence - namesto tega imajo strogo potrdilo o podpori za nosečnost. Oboje DONA International in Birth Arts International ponujajo podaljšano usposabljanje za rojstne in poporodne doule.

Doule obstajajo že stoletja, vendar so se ponovno pojavile v šestdesetih letih prejšnjega stoletja med gibanjem naravnega rojstva. Leta 1971 je Ina May Gaskin ("Mati pristnega babištva"), skupaj s prijatelji in sodelavci Babiški center na kmetiji v Tennesseeju. Center je postal znan in priznan po vsem svetu zaradi edinstvenega pristopa k porodu. Danes ta prostor ostaja izobraževalno središče za varuške, kot so dule in babice, ljudje pa odpotujejo od vsepovsod, da bi tam rodili.

Doulov proces

Iskanje doule lahko traja nekaj časa in razišče, zato je najbolje, da svoje iskanje začnete zgodaj v nosečnosti. V Združenih državah Doulas zaračunavajo glede na svoje izkušnje in lokacijo. Stroški se lahko gibljejo od nekaj sto do nekaj tisoč dolarjev, odvisno od izkušenj, ponudbe in certifikatov doule. Nekateri se odločijo, da bodo doulo najeli posebej za predporodno oskrbo, drugi pa bodo morda želeli doulo za podporo v poporodnih mesecih.

Če ste v ZDA, odvisno od države, v kateri živite, nekaj zavarovanja krije stroške doulov. To Članek iz Washington Posta se poglobi v zavarovalništvo in kako se spreminja pri celostnem varstvu ob rojstvu. Nekatere bolnišnice ponujajo prostovoljno oskrbo doule za tiste, ki bodisi nimajo zavarovanja ali si tega ne morejo privoščiti. Spletno mesto Radikalna Doula je neprofitna organizacija, ki družinam z nizkimi dohodki pomaga pri iskanju storitev doula v njihovi bližini.

Delo Doule je zelo osebno in zapleteno, zato običajno pridejo na dom svoje stranke po obiske pred porodom v devetih mesecih, pogovor o imenovanju zdravnika in morebitnih pomislekih staršev lahko. Ko pride čas, so tam tudi za delovno podporo.

"Moja doula je merila moje popadke, mi dajala masaže in mi povedala, kako naj postavim svoje telo, ko pridejo popadki," mi pravi eden od prijateljev. »Prespala je in me gledala vso noč ter delala hrano in smutije. Šli smo celo na dolg sprehod/pohod, da bi poskušali naravne poteze (popolnoma uspeli), kar je bil del mojega rojstnega načrta, ki me je podprla in mi dala moč. "

Po rojstvu otroka doule običajno ostanejo pri svojih strankah nekaj ur, da pomagajo pri dojenju in čustveni vezi. Nato bodo čez nekaj tednov opravili obisk po porodu, da bi se preverili pri starših in videli, kako se prilagajajo življenju s svojim dojenčkom. Ponujajo lahko informacije o prehrani, nasvete o dopolnilih ali celo domač obrok.

Nekateri se odločijo, da bodo svojo doulo najeli tudi za podporo po porodu. A poporodna doula bo pomagal novopečenim staršem pri rojstvu, poučeval nego novorojenčkov in pomagal pri okrevanju. Sodelovali bodo z družino, da bodo v prvih mesecih vsi čutili oskrbo in čustveno podporo.

Nosečnost in porod krepita moč in v tem času se lahko počutimo obveščeni in povezani s svojim telesom. In podpora doule za prvo nosečnost je bila najpomembnejši del moje poti doslej. Moja doula je spremljevalka zunaj zdravniške ordinacije in mi je pomagala, da se počutim varno in podprto.

Ne glede na to, ali ste novi starš, razmišljate o tem, da bi nekoč imeli otroke, ali ste trenutno noseči in si to želite dodatno podporo, razmislite o tem, da poiščete lokalno doulo, ki bi vam lahko pomagala pri porodu razgrne.

Kaj pomeni osredotočiti se na pogovor - in kako namesto tega vaditi decentriranje

Kaj pomeni osredotočiti se na sebe?Ko se soočimo s temo, ki nam povzroča nelagodje, bi se morda najlažje odvrnili. To še posebej velja, ko je razprava o nečem tako globoko zakoreninjenem, kot sta rasa in boj za rasno enakost.Za tiste, ki imamo pri...

Preberi več

Kako začeti pisati

Nikoli se nisem imel za "pravega pisatelja".Potem pa sem šel na podiplomsko šolo za ustvarjalno pisanje. In čeprav sem imel rad dve leti dela po esejih in prebiranju knjig, za katere še nisem slišal, sem odkril nekaj še pomembnejše v tisti učilnic...

Preberi več

O žalovanju ob izgubi hišnega ljubljenčka

Nikoli ne veš, kateri dan bo najtežji.Mogoče se začne dan, ko opazite, da se vaš hišni ljubljenček upočasni. Ali pa stena žalosti prihaja mesece kasneje, potem ko ste se že poslovili. Naletite na tisto škripajočo igračo, za katero ste prisegli, da...

Preberi več