Kako biti ustvarjalen v dobi prekomerne porabe
To je bil konec mojega prvega semestra v osnovni šoli. Z zaskrbljenostjo sem hodil po svojem garsonjeri in se trudil, da bi sedel več za svojo mizo. Knjige so bile raztresene po tleh. Nekateri so počivali napol odprti na postelji, drugi pa so bili zloženi kot Jenga kocke na mizi. Zgodbe - tako kot moje misli - so se zameglile in nisem se več mogla spomniti, kdo je kaj napisal. Kateri avtor je v vseh poglavjih prepletel čase? Kdo je o mestu pisal, kot da je lik? Vzel sem knjigo, prelistal nekaj strani in jo nato vrgel na stran. Ne gre za to, da se nisem ničesar spomnil, problem je bil, da sem se preveč spomnil.
Tako kot električno vezje so moji možgani primanjkovali zaradi preobremenitve z informacijami. V želji, da bi se v tem semestru naučil vsega o pisanju publicistike, sem porabil čim več spominov, ki bi mi jih lahko prišli v roke. Bral sem in bral in bral, nikoli se nisem dovolj upočasnil, da bi prežvečil vsebino, ki sem jo užival. Namesto tega sem si ogrnil. Ko je prišel čas za pisanje, nisem našel svojega glasu. Potopljeno je bilo v morje drugih zgodb.
Od takrat sem se naučil lekcije. Ne glede na to, ali gre za knjige in podcaste ali tabloide in resničnostno televizijo, sem odkril, da vsebina vpliva na mene in moje delo, še posebej, če jih zaužijemo ali zaužijemo v velikih količinah. Kot pravi stari pregovor: "Vi ste tisto, kar jeste" - ali v tem primeru "jaz sem tisto, kar zaužijem."
Razvoj prehrane s hranilnimi mediji je lažje reči kot narediti (zlasti v doba, ki je vladala zaslonom), zato sem razvil seznam smernic, s katerimi bom ostal na pravi poti. Ta načela me spominjajo, naj vsebino porabim z namenom in namenom. Upam, da lahko pomaga tudi vam. Naj se vsi odločimo za počasno vsebino, ki vzbuja navdih in goji našo ustvarjalnost - kajti, če niste vedeli, vsi imamo v sebi ustvarjalno energijo.
1. Počasna poraba (pot) navzdol.
Postati strokovnjak za našo obrt ne pomeni, da se odpravite na izčrpno raziskovalno odpravo. Prekomerna poraba je velika in lahko škoduje ustvarjalnemu procesu. Ja, vsebina je nujna in vredna, lahko pa nam tudi 'zamaši' možgane. Počasna poraba nam omogoča, da med učenjem zaščitimo svoje glasove, medtem ko prekomerna poraba potencialno izgubi ustvarjalno identiteto zaradi del drugih.
2. Uporabite vsebino, ki jo želite ustvariti.
Izberite hranljivo vsebino, ki služi vam in vaši obrti. Če želite napisati knjigo, preberite knjige najboljših v svojem žanru (samo ne sledite mojemu zgledu in jih poskušajte prebrati vse). Podobno, če želite slikati, preučite tiste, ki so prišli pred vami. In če želite igrati glasbo - veste, kaj morate storiti. Vsebina bi morala pomagati (ne ovirati) naših projektov in prizadevanj.
3. Izberite aktivno porabo vsebine.
Poskušam biti bolj agresiven pri upiranju pasivna poraba vsebine- na primer vklop televizije ali radia, ker mi je dolgčas. Opazil sem, da kakovost moje vsebine pri pasivni porabi še zdaleč ni idealna (pomislite: preveč resničnostne televizije in YouTube črvine). To vodi v povečano tesnobo, pesimističen pogled na svet in sovraštvo do sebe. V najslabšem primeru se na koncu pomikam po družabnih virih znanih ljudi, kar je manj kot idealna praksa za spodbujanje ustvarjalnih sokov.
Aktivna poraba vsebine pomeni izbiro premišljenih medijev in širjenje naše domišljije. Namesto da v kratkem času posežemo po več prodajnih mestih, lahko omejimo čas, da se vključimo v privlačno in premikajočo se vsebino. Po drugi strani pa se lahko počutimo navdihnjeno in motivirano, da ustvarimo nekaj enako privlačnega.
4. Vadite meje.
Novice nas obveščajo o aktualnih zadevah. Menim, da je uživanje in ukvarjanje s tovrstnimi vsebinami naša državljanska dolžnost. Toda ravnovesje in meje so enako pomembni. Novice lahko izberemo pametno in po možnosti v zvočni obliki. Poleg tega se lahko namesto paše učimo in sodelujemo.
The Daily, posnetek, in Globalist je nekaj mojih najljubših virov za tovrstno vsebino.
5. Praznujte druge, vendar zaščitite svoj ego.
Ko sem v prvem polletju v šoli prebral vse te spomine, je minilo le približno dvanajst knjig, preden sem se počutil, kot da je moja zgodba nepomembna. Kaj bi lahko povedal ali prispeval k pogovoru? Kako bi se lahko uprl tem avtorjem?
Včasih, ko porabimo preveč časa, osredotočenega na vsebino, ki so jo ustvarili drugi, lahko izgubimo zaupanje v svoje ustvarjalne sposobnosti. To ne pomeni, da ne bi smeli slaviti in zagovarjati vseh drugih pri njihovih prizadevanjih - vendar moramo zaščititi svoj glas in prepoznati, kdaj pademo v nezdrave vzorce primerjave.
6. Brisanje, brisanje, brisanje.
Ni mi tuje odlašanje in ustvarjalni bloki. Še posebej, ko si prizadevate za roke, ki jih sami določite, kar je pogosto značilno za ustvarjalne projekte, je lahko ostati motiviran.
Včasih so ustvarjalni bloki posledica nereda vsebine. Ko je v mojih telefonih največ epizod podcastov in imam na nočni omarici zloženih več kot 10 knjig, se počutim obremenjenega. Moj DVR in e-poštni nabiralnik sta običajno tudi polna, saj sem si že nekaj tednov zaporedoma zapomnila, da bi spremljala tedenska e-glasila in zanimive dokumentarne filme.
Ko se to zgodi, se zanašam na gumb za brisanje. Ponovno odložim devet knjig in počistim DVR. Ustvarjam fizični in duševni prostor za ustvarjalnost, da dela svojo čarovnijo. Čeprav čiščenje vsebine ne odpravi vedno mojega ustvarjalnega bloka, je pomagalo več kot nekajkrat.
7. Vadite čuječnost.
Pred kratkim sem začel z novo jutranjo vadbo. Najprej po prebujanju se usedem na kavč s skodelico kave, zaprem oči in petkrat globoko vdihnem. Nato naredim miselni seznam vseh stvari, za katere sem v tem trenutku hvaležen (prebujanje, zdravje in varnost, toplina), nato pa izrečem molitev. Prakso zaključim tako, da se spomnim, da sem ustvarjalec in v meni živijo ustvarjalne moči. Potem grem k mizi in pišem. Včasih pišem 20 minut, včasih pa eno uro. Veš kaj? Ta preprosta praksa z minimalnimi napori mi pomaga. Opazil sem, da se je moje zaupanje izboljšalo in da so moje pisne seje produktivnejše.
Več o razvijanju prakse čuječnosti v teh knjige za začetnike.
8. Ustvarjajte kot otrok.
Nazadnje bi morala biti vsebina in ustvarjalnost zabavna. Prevečkrat svoje življenje in svojo umetnost jemljemo tako resno. Zato poskušam posipati bolj igrivo vsebino, ki navdihuje otroško čudo. Ustvarjajmo za zabavo in uživajte v ustvarjanju.
Z modrimi besedami Elizabeth Gilbert:
