Strupeni odnosi: kako jih ravnati

Ione Stevens je leta 2016 diplomirala iz angleščine. Zdaj je asistentka v knjižnici na univerzi Stratford.

Ne glede na to, kje ste v življenju, se bo vedno našel nekdo, ki vas bo spravil na tla. Njihova dejanja/besede so lahko naravnost očitna ALI pa so lahko subtilna do te mere, da komaj opazite. Prav tako ni pomembno, kdo so. Lahko bi bil to sodelavec, s katerim se redko družite, pomembna druga oseba, s katero ste hodili kar nekaj časa, ali vaš najboljši prijatelj od srednje šole. Ne glede na to, kdo so in kakšno je njihovo mesto v vašem življenju, bo eden od teh ljudi strupen. Vendar pa je odvisno od vas, da se odločite, kako to ravnati!

Sindrom toksičnega partnerja

Sindrom toksičnega partnerja: ko par ne uspe uspešno komunicirati o katerem koli in/ali vseh vprašanjih, ki se pojavijo v razmerju. Eden od njiju (ali oba) bo uporabil metodo hladnega ramena, manipulativno zdravljenje ali trik "Vedno-o meni". Ne glede na to so vse to strupene in ne ustvarjajo pravih rešitev.

Ko se pari štejejo za strupene, je lahko zelo težko strogost zmanjšati na minimum. V romantičnem razmerju morate biti odprti in pripravljeni na kompromis s svojim partnerjem. Komunikacija je RES pomembna! Bolj ko boste iskreni in odkriti s svojimi občutki in/ali mnenji, bolj boste rasli kot par.

Če pa ste na primer v toksičnem razmerju in je vaš partner tisti, ki ne more komunicirati, obstaja nekaj načinov, kako to spremeniti:

1. Vprašajte jih, zakaj ne želijo komunicirati z vami. To je vedno najlažje narediti. Upajmo, da bo vaš ljubimec videl, da želite skupaj najti rešitev, in ju bo to spodbudilo, da pusti na stran svojo negativnost. Včasih ta možnost ne deluje, kar vas pripelje do naslednje.
2. Dajte jim nekaj prostora za dihanje. V nekaterih odnosih pomembni drugi komunicirajo bolje in učinkoviteje, ko se nekoliko ohladijo. To jim daje priložnost, da o stvareh premislijo brez pritiska. Običajno se bodo vrnili z ravnim mišljenjem in pripravljeni na razpravo. Vendar pri nekaterih to, da jim damo prostor, ne ohladi vedno. Pravzaprav bi to lahko vplivalo nanje na povsem drugačen način.
3. Predstavite ultimat. Vem, da bodo nekateri morda mislili, da je to oblika manipulacije, v resnici pa ni, če ste popolnoma pošteni. Dajte svojemu partnerju možnost. Navedite, da se mora razmerje končati, če ne želita komunicirati. Ultimatum lahko dejansko deluje in bodo bolj nagnjeni k boljši komunikaciji z vami. V nekaterih primerih se vaš ljubimec na žalost ne bo umaknil. V svojih mnenjih bodo vztrajni in se držali svoje strani mize. Vendar pa je možno, da bodo ultimati povzročili, da bodo še bolj obrambni.
4. Pokliči preneha. Pomembno je, da ne izgubite sebe in tega, za kar stojite sredi razmerja. Če vaš partner naredi vse, kar je v njegovi moči, da se počutite krive, ker niste na njegovi strani, potem si ZASLUŽITE BOLJE! Romantični odnosi so kompromisi in iskanje srečnega medija. Če nočejo komunicirati in ste naredili vse, kar ste lahko, pojdite naprej.

Sindrom toksičnega prijatelja

Sindrom toksičnega prijatelja: ko se dva prijatelja, ne glede na to, ali sta si blizu ali ne, nenehno prepirata zaradi vsega. Ti tako imenovani spopadi bi lahko vključevali zabodenje v hrbtno stran, je rekel – rekla je bike***, ljubosumje in številna druga dramatična dejanja. Za razliko od odnosov se je lahko precej enostavno povezati z nekom, da ustvarite močno prijateljstvo. Ko ni vpletenih romantičnih občutkov in se z nekom zelo dobro razumeš, je veliko bolj udobno biti svobodno to, kar si. Pravi prijatelji vas ne sodijo zaradi tega, kdo ste kot oseba. Podpirajo vas, se zavzemajo za vas, spodbujajo vaše strasti in vas razumejo na način, kot ga drugi morda ne. Prijateljstvo je lepa stvar in je lahko popolna izguba, če bi ga uničila strupenost. Tukaj je nekaj načinov za obvladovanje strupenega prijateljstva:

1. Soočite se z napakami. Ne glede na to, kdo je storil ali kaj rekel o drugem prijatelju, je VEDNO spoštljivo in pametno, da se s tem vprašanjem lotimo neposredno. Na primer, če bi Sally širila govorice o vas med vašo skupino prijateljev, bi bilo najslabše, kar bi lahko storili, je, da se v to vključite. Namesto da prilijete olje na ogenj, se s Sally pogovorite ena na ena. Ne potrebuješ spremstva, da bi bil priča tvojemu izpadu. Komunicirajte s Sally in ugotovite, kaj je resnična težava. Če to ne uspe in noče govoriti z vami, pojdimo na naslednjo možnost.
2. Navedite svoje občutke, ne glede na to. Veliko prijateljstev propade, ker nobeden od njih ni vedel, kako njihova dejanja vplivajo na drugo osebo. Da bi se temu izognili, povejte Sally, kako ste se počutili zaradi njenih dejanj/besed. Včasih se vaš prijatelj morda ne zaveda, kako hudo vas je prizadel. Ko se naredijo napake, se je lažje sramovati in se oddaljiti od prijatelja. Torej, če ji poveš, kako si prizadet, bo Sally morda odprta za pogovor. Če je to ne nagiba k komunikaciji z vami in ne priznava vaših občutkov, je čas za zadnjo možnost.
3. Prerežite vezi in pojdite naprej. Če vas prijatelj prizadene in ne čuti nobenega obžalovanja za svoja dejanja, potem na začetku nikoli ni bil vaš prijatelj. Ne glede na to, da je zanič, je nadaljevanje najboljša možnost za vas. Ne glede na to, kje si v življenju, si zaslužiš imeti nekoga v svojem kotu. Če vam ta oseba še naprej škodi, ni vredna vašega dragocenega časa!

Sindrom toksičnega neznanca

Sindrom strupenega tujca: ko nekdo, ki ga komaj poznaš ali morda sploh ne poznaš, nikoli nima pozitivnega povedati. Ti ljudje se vam bodo v šoli ali na delovnem mestu obrnili samo z negativnimi stvarmi. Takšne neznance lahko najdete tudi v vašem krogu prijateljev in/ali družine. V nekem trenutku boste začeli pogovor s strupenim neznancem in takoj se boste počutili razočarani.

Bistvo strupenih tujcev je, da se verjetno ne zavedajo, kako negativni so pravzaprav. 9-krat od 10 se samo pogovarjajo, da slišijo sami sebe b**** in stokajo! Pomembno je, da pazite na strupene tujce, saj se bodo, če se z vami pogovarjajo predolgo, počutili udobno. Ko nekdo posluša njihovo negativno šalo, misli, da ste pritožnik in da obstaja možnost, da sta vidva prijatelja. Za božjo ljubezen naredite eno od naslednjih možnosti, da se izognete druženju s strupenim neznancem:

1. Poskusite spremeniti temo. Znano je, da se strupeni neznanci pritožujejo nad vsem. Običajno njihove zgodbe nimajo srečnega konca in znano je, da so njihove razprave tudi žaljive. Da se torej ne bi spuščali v te razprave, poskusite govoriti pozitivno. Nikoli ni napačen čas, da rečete nekaj lepega ali celo smešnega, da olajšate grozljiv pogovor. Včasih lahko ta možnost deluje, vendar lahko traja le, dokler strupeni neznanec ne najde kaj drugega za zajebavanje.
2. Oprostite se. Ugotovil sem, da je najbolje zapustiti negativen pogovor kot pa sodelovati v njem. Imate vso pravico nazaj in najti nekoga drugega, ki je bolj zanimiv za druženje. Ta možnost dela čudeže, a če je strupen neznanec še vedno v bližini, ga je težko prezreti.
3. Poslovite se in odidite. Vem, kaj misliš. Zakaj zapustiti na račun ene osebe? No, v nekaterih situacijah se ta strupeni neznanec zaveda, da vas motijo. Ko to postane očitno in veste, da vas namerno poskušajo motiti, je najbolje, da odidete. Pustite pozitivno noto, se poslovite z objemom in nasmehom ter obljubite, da se kmalu spet srečate z ljudmi, ki so vam všeč. Zdaj je odvisno od vas, če se želite posloviti od strupenega neznanca. Glede na to, kar sem se naučil, jim ne namenjate svojega časa in energije, jim pošljete sporočilo, da vam ni mar za njihovo podjetje. In s tem ni nič narobe!

Povej mi, kaj misliš...

Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.