Никада не заборавите када први пут заиста видите себе на фотографији. За мене, први пут када сам заиста видео себе на фотографији, осетио сам тренутни осећај препознавања, саосећања и љубазности према себи.
Открио сам уметност фотографисања аутопортрета усред неколико животних промена и када су моја самопоштовање и самопоуздање били на историјском ниском нивоу. Продао сам свој посао са одећом и преселио се из Лос Анђелеса — где сам живео више од 20 година — на рурално, удаљено имање у приобалном Орегону. Без пријатеља, без шире породице, без корена, без плана. Такође сам управо напунио 47 година, а питање "шта је следеће?" држао ме будним ноћу:
Да ли бих радио оно што су жене у мојој породици одувек радиле у овом узрасту: куповао, ручао и све раније и раније полагао коктел? Да ли бих прихватио нарацију да сам прешао тачку да дам значајан допринос свету — да мој глас средњег живота није достојан?
Протраћио сам толико времена не знајући ко сам заиста, и дошао сам до тачке у свом животу када сам схватио да се једног дана нећу пробудити, коначно се осећам пријатно са женом у огледалу. Претпостављала сам да ће ме живот природно обликовати у особу са самопоуздањем, опуштену у свом телу како се приближавам 50. Испоставило се да то није случај. Да би се то десило, морао бих да направим промену.
„Први пут када сам заиста видео себе на фотографији, осетио сам тренутни осећај препознавања, саосећања и љубазности према себи.
Првобитно, идеја о намерном снимању аутопортрета је била да бих се осећао угодније када сам се сликао. Као фотограф, често имам изазов да се побринем да се моји субјекти осећају лепо; Убрзо сам схватио да себи никада нисам дао простор да се осећам лепо, да видим себе кроз другачије сочиво. Мислио сам да бих, када бих само могао да научим како да поновим позу, да нагнем главу како треба, или да пронађем најбољи угао за своје тело, више волео себе.
„Схватио сам да себи никада нисам дао простор да се осећам лепо, да видим себе кроз другачије сочиво.
Експеримент са аутопортретом трајао би 30 дана. Одржао бих технологију једноставном тако што бих користио телефон у џепу, јефтин троножац са гушчјим вратом са Блуетоотх даљинским управљачем и радио са природним светлом. Задржао бих позадину минималном, повукао косу уназад да бих открио лице и снимио свој профил са стране. Моје лице има висок степен асиметрије, што ми даје јаку предност за моју леву страну у односу на десну, која ми је увек изгледала страно. Да бих јасно сагледао црте у које сам најнесигурнији, истакао бих искључиво ову страну лица.
Пре почетка, такође сам мало копао по психологији фотографије, конкретно зашто сам имао негативну емоционалну реакцију када сам себе видео на фотографијама. Роберт Зајонц је 1968. објавио своју теорија о ефекту пуког излагања, откривши да људи снажно преферирају оно што им је најпознатије или удобније, док се на сличан начин осећају одбојност од непознатог. Ово објашњава моју преференцију за моју слику у огледалу - или верзију моје слике за "селфи" са окренутом камером - у односу на фотографије које је направио неко други. Био сам једина особа на свету која је видела ову верзију себе у огледалу; остатак света је познавао другачију верзију мог лица, ону која ми није била позната нити ми је било пријатно.
Чим сам успоставио ову везу, отворио се свет могућности. Нисам морао да наставим да мрзим фотографије себе; Могао бих да искористим ове налазе у своју корист да се коначно повежем са својим фотографијама. Подстакнут овим знањем, био сам спреман да започнем експеримент.
„Био сам једина особа на свету која је видела ову верзију себе у огледалу; Остатак света је знао другачију верзију мог лица, ону са којом нисам био упознат нити ми је било пријатно."
Првих неколико дана снимања аутопортрета осећао сам се помало усамљено - само ја, у својој спаваћој соби, са стативом и камером. Нисам имао план осим покушаја да снимим неке пристојне фотографије себе користећи страну телефона без селфија. Али седећи сам са собом на тај начин осећао сам се разоткривајућим, рањивим и попустљивим. Тих првих неколико сесија су биле пуне фрустрације и страха: ко сам мислио да сам?
Не само да сам се мучио са техничким аспектом да будем у кадру а да нисам могао да видим шта радим, већ сам био и разочаран резултатима. Без обзира колико сам се трудио, фотографије нису испуњавале визију коју сам имао у глави. Позирао бих за слику мислећи да изгледам добро, затим отрчао до телефона да проверим, само да бих се постидио снимљене слике.
Свакодневно сам се две недеље мучио до задњег дела куће, са стативом у вучи, да бих седео на сеансама од 20 до 30 минута. Колико год се трудио, коначне слике су наставиле да разочаравају. Гледајући уназад, могу да видим како су једноставни проблеми попут лошег осветљења, висине статива и изобличења сочива утицали на моја осећања у вези са фотографијама. У то време, међутим, гледање кроз камеру изгледало је као мучење.
Када би се фрустрација повећала, подсетио бих себе да останем отворен и радознао, уклоним очекивања савршенства и само се играм. Помогло ми је да поставим намеру за сваку сесију да покренем моју креативност и задржим себе на земљи. Ево где је магија почела да се дешава. До тада сам фотографисао без плана или креативне искре. Једном када сам додао намеру у своје сесије креирањем а моод боард слика које одражавају самопоуздање, топлину и лакоћу коју сам желео да прикажу своје фотографије, моја осећања у вези са сликама су почела да се мењају.
У свакој сесији аутопортрета, затекао сам себе да се фокусирам на другачију несигурност, пазећи да је ухватим искрено и на начин да се осећам лепо. Кључ за снимање аутопортрета са којим сам се осећао повезан је био да дозволим себи да будем рањив. Осећала сам се несигурно у вези са својим цртама лица, својим годинама и стомачићем којег се никако нисам могао отарасити. Одлучио сам да све то истакнем. Када сам завршио сесије и сео да прегледам фотографије, не само да сам себе видео у новом светлу, већ сам са повећаним задовољством и саосећањем видео лепоту која је ја.
„Престао сам да се осећам као да ми треба дозвола да проводим време са собом. Аутопортретирање и излечење мог односа са сопственом сликом дали су ми ту прилику.”
Почео сам да жељно ишчекујем своје сесије аутопортрета. Имао сам табла за расположење пуна идеја рекреирати, а плаилист да задржим своју енергију на високом нивоу, и коначно сам својој породици рекао шта сам радио у задњем делу куће. Што је још важније, престао сам да се осећам као да ми треба дозвола да проводим време са собом. Аутопортретирање и излечење мог односа са сопственом сликом дали су ми ту прилику.
До 30. дана експеримента, навикао сам да гледам себе кроз објектив задње камере као што су ме други видели. Допало ми се и оно што сам видео. Коначно сам видео себе и осетио дубоку повезаност са женом на фотографијама. Не верзију коју представљам за све остале — ћерку, жену, мајку, сестру, пријатеља — само за мене. Само Лиса. Коначно сам се осећао присутним и опуштеним са оним што јесам, на фотографијама и у животу.
Оно што је почело као тајно аутопортретно путовање трансформисало се у нешто друго. Вратио сам се љубазности и прихватању, коначно се осећам опуштено са оним ко сам и ко постајем.
„Коначно сам видео себе и осетио дубоку повезаност са женом на фотографијама. Не верзију коју представљам за све остале — ћерку, жену, мајку, сестру, пријатеља — само за мене. Само Лиза.”
Моје аутопортретно путовање ми је такође омогућило да постанем едукатор и ментор заједници чланова Селф-Портраит Студио, који сви доживљавају своје путовање аутопортретом. Делећи своје слике на мрежи, повезала сам се са већом заједницом жена које траже решење да се осећају моћније у њихове фотографије—жене које су спремне да обаве самоистраживање неопходно да излече свој однос са самим собом кроз камеру сочиво.
Данас настављам да седим за сесије аутопортрета као облик брига о себи, и посежем за својим фотографијама када треба да се осетим поново повезан са собом. Још увек се враћам на те ране сесије на својој камери и имам толико саосећања и љубави према особи која сам била у тим тренуцима. Они су диван подсетник колико сам само порастао.
Лиса Хауком
