Одржавање односа са различитим распоредом рада

Учините везу да функционише са супротним распоредима

У данашњем свету људи раде много различитих врста радних смена током свих сати дана и ноћи. Стога је прилично уобичајено да се нађете на другачијем распореду рада од вашег партнера.

Када су парови на различитим радним распоредима, то може отежати одржавање везе. Остати повезан са својом другом другом када сте на супротним распоредима може бити тешко, али није немогуће.

Ево савета за парове да управљају различитим распоредом рада и спавања и да и даље остану емоционално блиски. Постоје и идеје за руковање аранжманима за спавање како бисте обоје добили одмор који вам је потребан.

Савети за управљање различитим распоредима

Успостављање односа функционишу је у томе да одвојите време једно за друго упркос ужурбаним распоредима који се не поклапају. Ако сте ви и ваш супружник или значајна друга особа у другој смени, то не значи да не можете наставити да имате добар однос.

Ово су неке идеје да останете повезани чак и када нисте на истом распореду као и ваша вољена особа:

• Одредите време које ћете провести заједно најмање једном недељно. Не планирајте ништа друго за ово време. Не мора да буде ништа посебно. То може бити само седење на каучу и гледање телевизије. Важно је да будете заједно када сте обоје будни.
• Покушајте да проведете мало времена заједно сваки дан када вам се путеви укрсте. Стисните на време за пољубац на вратима или брзи разговор у ходнику. Повежите се у слободним тренуцима које имате.
• Једите заједнички оброк дневно. То може бити доручак за једну особу и вечера за другу. То није важно све док имате прилику да седнете и једете једно са другим.
• Покушајте да закажете своје слободне дане за исти дан када и ваш партнер када можете. На тај начин, обоје можете да се опустите заједно, а да не морате толико да бринете о распореду.
• Нађите се на паузама за ручак када можете. Ако је неко од вас слободан, изађите и упознајте партнера када је на паузи.
• Заједнички одмор је важан за сваку везу. Они су време да се поново повежу и проведу доста времена као пар.
• Оставите белешке једни другима. Причајте једни другима о стварима у домаћинству. Реците „Волим те“ и друге романтичне поруке.
• СМС, е-пошта и телефон су други сјајни начини за управљање раздвојеношћу. Друге технологије као што су Скипе, Фацебоок, Инстант Мессенгер, Гоогле Хангоутс и Фацетиме су такође одличне ако их ваше радно место дозвољава.

Распоред спавања за различите распореде

Осим што проналазе довољно времена заједно, распоред спавања може бити један од највећих проблема за парове који спавају у различитим сменама. Ово посебно важи за лагане спаваче.

Начини да учините спавање удобнијим за парове који не спавају увек у исто време:

• Ако делите кревет и собу, покушајте да поштујете једни друге и да буку и сметње у соби сведете на минимум. На пример, набавите слушалице за ТВ, рачунар или било који други уређај.
• Некима је лакше да деле собу, али не и кревет. Двоструки кревети за парове заправо почињу да постају помало тренд. Може бити добро за људе на различитим распоредима јер нећете ометати једни друге када устанете или легнете. И увек се могу спојити када желите.
• Лагани спавачи могу размислити о одвојеним спаваћим собама. На тај начин нећете пробудити свог партнера док обављате нормалне активности, а сваки од вас ће моћи да добије одмор који вам је потребан. Слободни дани и одмори могу бити време када можете спавати заједно.
• Многи људи сматрају да полифазни распореди спавања раде за њих. Ово су у основи распореди спавања где се ваш сан чешће дели на краће дужине током дана. Неки људи спавају неколико сати, а затим краће одспавају током дана. Други имају више периода спавања. Усвајање оваквих распореда спавања могло би вама и вашим партнерима дати више времена заједно.

Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није намењен да замени формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.