U gimnastiku, ful-in znači da gimnastičar izvodi dvostruko okretanje unazad (dva okreta unazad) pri čemu se obrt dešava u prvom okretu.
Ful-in se može uraditi u uvučenom, pikiranom ili layout položaju (kada je telo gimnastičarke potpuno ispruženo sa ispravljenim nogama). Može se koristiti kao silazak sa neravne šipke, greda, prstenovi, paralelne šipke ili visoka šipka; kao prevrtanje na podu; ili kao pokret na trampolini.
Drugi uslovi
Full-in se takođe može nazvati full-in, back-out.
Dvostruka leđa se takođe mogu nazvati i duplim leđima. Salto je vrsta flip-a gde se okrećete sa stopala i ponovo spuštate na noge, bez upotrebe ruku. Za uvučeni salto, ugurajte kolena u grudi dok se prevrćete, skoro kao da radite salto u vazduhu. Salto možete da uradite i napred i nazad, ali full-in se odnosi na dva salta unazad. Salto se može uraditi na mnogo različitih aparata.
Ne treba mešati sa
- Ako gimnastičar izvede obrt na drugom okretu, to se naziva full-out.
- Ako gimnastičar podeli obrt između dva okreta, to se naziva pola-u-pola-aut.
Vidite razliku sami
- Puno u: Ovde gimnastičarka Šenon Miler izvodi a ušuškana u svom prvom prolazu u vežbi na Olimpijskim igrama 1992.
- Pola-u-pola-aut: Carly Patterson radi a ušuškan pola-pola-napolje kao njen prvi udarni pas 2002.
- A kompletan: Dominique Dawes demontira neravne šipke sa full-out na Igrama dobre volje 1998.
Alternativni pravopis
Neki ljudi pišu "potpuno" bez crtice. Rečnik Meriam-Webster ne navodi preference u pravopisu.
