Pravila stonog tenisa za početnike

click fraud protection

Jedan od najzbunjujućih aspekata bilo kog sporta za početnike je učenje i razumevanje svih pravila igre. Ping-pong se ne razlikuje, a ponekad je čak i teži zbog stalnih promena pravila u nekim oblastima, kao što je pravilo servisa.

Kao početniku, lepo je da vam se kaže koja su osnovna pravila stonog tenisa ona koja morate odmah da znate, a takođe i da imate malo objašnjenja o nekim lukavim aspektima. Dakle, to je ono što ćemo uraditi u ovom članku. Reći ću vam osnovna pravila ping-ponga za koja mislim da bi trebalo da znate pre nego što igrate na bilo kom takmičenju koristeći ITTF pravila (a prate ih skoro sva ozbiljna takmičenja), a ja ću vam pomoći da shvatite šta pravilo znači i zašto je tako tamo.

U ovom članku ću se pozivati ​​na Zakoni stonog tenisa, što ću skraćeno označiti Zakonom, i ITTF priručnik za zvaničnike utakmice (koji se takođe može dobiti od Internet stranica ITTF-a, u kategoriji Komiteti, podnaslov Sudije i sudije), što ću skratiti na HMO.

The Racket

Конструкција

Reket mora biti crn sa jedne strane oštrice, a crven sa druge. Ako se koriste dve gume, to znači da jedna guma mora biti crvena, a druga crna. Ako se koristi samo jedna guma (što je legalno, ali u ovom slučaju druga strana palice koja nema gumu nije dozvoljeno da udari loptu), onda može biti crvena ili crna, ali druga strana koja nema gumu mora biti kontrastna boja.

(Zakon 2.4.6)

Gume moraju biti odobrene od strane ITTF-a. Od vas se traži da pokažete da su vaše gume ovlašćene tako što ćete staviti gumu na reket da su logo ITTF i logo ili zaštitni znak proizvođača jasno vidljivi blizu ivice сечиво. Ovo se obično radi tako da se logotipi nalaze odmah iznad ručke. (Tačka 7.1.2 HMO)

Oštećenje reketa

Dozvoljeno vam je da imate sitne poderotine ili strugotine bilo gde u gumi (ne samo na ivicama), pod uslovom sudija veruje da neće izazvati značajnu promenu u načinu igre gume ako lopta udari u to oblasti. Ovo je po diskreciji sudije, tako da to znači da jedan sudija može presuditi da je vaša palica legalna, dok drugi može presuditi da nije legalna. Možete protestovati protiv odluke sudije (Tačka 7.3.2 HMO), iu tom slučaju će sudija doneti konačnu odluku o tome da li je vaša palica legalna za to takmičenje. (Zakon 2.4.7.1)

Zamena reketa tokom meča

Nije vam dozvoljeno da menjate svoj reket tokom meča osim ako je slučajno oštećen tako da ne možete da ga koristite. (Zakon 3.04.02.02, tačka 7.3.3 HMO). Ako dobijete dozvolu da promenite svoj reket, morate svom protivniku i sudiji pokazati svoj novi reket. Takođe bi trebalo da pokažete protivniku svoj reket na početku meča, iako se to obično radi samo ako vaš protivnik traži da vam pogleda palicu. Ako traži, morate mu to pokazati. (Zakon 2.4.8)

Нето

Vrh od net, po celoj dužini, mora biti 15,25 cm iznad površina za igru. Dakle, pre treninga ili igranja a утакмица, trebalo bi brzo da proverite obe strane mreže i sredinu mreže da biste bili sigurni da je visina tačna (ako sudija to već nije uradio). Većina proizvođača pravi uređaj koji proverava visinu mreže, ali mali lenjir će isto tako dobro obaviti posao. (Zakon 2.2.3)

Тачка

Nije vam dozvoljeno da pomerate sto, dodirujete sklop mreže ili stavljate slobodnu ruku na površinu za igru ​​dok je lopta u igri. (Zakoni 2.10.1.8, 2.10.1.9, 2.10.1.10) To znači da možete skakati ili sedeti na stolu ako želite, pod uslovom da ga zapravo ne pomerate. To takođe znači da vaša slobodna ruka može dodirnuti kraj stola (što se dešava s vremena na vreme), sve dok dodirnete stranu, a ne vrh stola. Takođe možete staviti slobodnu ruku na sto kada lopta više nije u igri.

Na primer, zamislite da ste pogodili a razbiti pored svog protivnika, koji nije uspeo da dodirne loptu, ali počinjete da preterate i padate. Kada lopta odskoči drugi put (bilo na sto, pod, okolinu ili udari protivnik), lopta više nije u igri i možete da stavite slobodnu ruku na površinu za igru ​​da biste se smirili sebe. Alternativno, mogli ste jednostavno dozvoliti sebi da padnete na sto, a pod uslovom da niste pomerite sto, ili slobodnom rukom dodirnite površinu za igru, to bi i dalje bilo savršeno правни.

Jedna stvar na koju treba obratiti pažnju je igrač koji udara i pomera sto dok udara loptu, kao što je razbijanje lopte. Ovo se može desiti prilično često i automatski je gubitak tačke, i to je razlog zašto uvek treba da proverite da su kočnice uključene kada koristite sto sa valjcima, jer otežava slučajno pomeranje сто.

Pravila usluge

Namera Pravila usluge

Čini se da ništa ne izaziva više argumenata i kontroverzi u ping-pongu od pravila službe. ITTF stalno prilagođava pravila službe u pokušaju da se primaču daju veće šanse da vrati servis. Ranije je dobar server mogao da dominira igrom tako što je sakrio kontakt lopte, čineći primaču skoro nemogućim da očita okretanje lopte i napravi dobar povratak.

Imajući na umu da je namera pravila servisa da se primaču daju mogućnost da vidi loptu sve vreme da biste imali fer šansu da pročitate spin, evo kratke verzije usluge правила. Videćete da je ipak prilično veliki orah! Imam detaljnije objašnjenje kako se legalno služiti u stonom tenisu, sa dijagramima i video zapisima, za one od vas koji žele malo više pomoći.

Vidljivost lopte tokom servisa

Lopta uvek mora da bude vidljiva primaocu tokom servisa - nikada ne sme biti sakrivena. Zbog toga je zabranjeno spustiti ruku ispod stola prilikom serviranja ili staviti bilo koji deo tela između lopte i primača kada servirate. Ako primalac ne može da vidi loptu ni u jednom trenutku, to je a greška. Zbog toga pravila govore serveru da izvuče svoju slobodnu ruku iz prostora između lopte i mreže. (Zakon 2.6.5)

Bacanje lopte

Lopta se mora baciti nagore bez ikakvog okretanja, i to skoro vertikalno (to znači unutar nekoliko stepeni vertikale, a ne 45 stepeni za koje neki igrači još uvek veruju da je prihvatljivo). Sudije više brinu o tome da nemaju okretanje lopte, nego o tome da imaju savršeno otvorenu ruku. (Zakon 2.6.2, tačka 10.3.1 HMO)

Lopta mora da se podigne najmanje 16 cm, što zapravo i nije toliko visoko ako je proverite na lenjiru. Jedna važna stvar koju treba imati na umu je da se mora podići najmanje 16 cm od ruke, tako da podižete loptu gore sa rukom do ramena, baciti ga 2 cm visoko i zatim ga udariti na putu dole nije У РЕДУ! (Zakon 2.6.2, tačka 10.3.1 HMO)

Kontakt sa loptom

Lopta mora biti na putu dole kada servira - ne treba je udarati na putu gore! (Zakon 2.6.3, tačka 10.4.1 HMO)

Lopta uvek mora biti iznad površine za igru ​​i iza krajnja linija za vreme službe. Ovo uključuje vreme kontakta. Imajte na umu da nije uslov da palica mora uvek biti vidljiva, tako da možete da sakrijete palicu ispod stola ako želite. (Zakon 2.6.4, tačka 10.5.2 HMO)

Upozorenja i greške

Sudija ne mora da upozori igrača pre nego što doznaje grešku. Ovo se radi samo kada sudija sumnja u legalnost servisa. Ako je sudija siguran da je servis greška, trebalo bi da odmah proglasi grešku. (Zakon 2.6.6.1, 2.6.6.2, 2.6.6.3) Verovanje da imaju pravo na opomenu je česta greška među igračima, čak i nekima na elitnom nivou koji bi trebalo da znaju bolje!

Štaviše, pomoćnom sudiji uopšte nije dozvoljeno da daje servisne opomene, pa će i on pozvati fault ako veruje da je servis nezakonit, ili ne kaže ništa ako misli da je servis legalan ili sumnjivo. (Tačka 10.6.2 HMO)

Ako ste upozoreni zbog sumnjivog servisa (npr forhend servis koji je možda bio skriven), a zatim servirate drugu vrstu sumnjivog servisa (npr bekhend servis koji se možda nije podigao 16 cm od vaše ruke), više nećete dobiti upozorenje. Sudija treba odmah da proglasi grešku. Jedno upozorenje po meču je sve što dobijate! (Zakon 2.6.6.2, tačka 10.6.1 HMO)

Ometanje lopte

Prepreka se javlja samo ako igrač dodirne loptu (palicom, telom ili bilo čim što nosi), kada lopta je iznad površine za igru, ili putuje prema površini za igru, a još nije dodirnuo svoju stranu sud. (Zakon 2.5.8) Nije prepreka ako je lopta prešla krajnju liniju, prešla je preko bočne linije koja se udaljava od stola ili se udaljava od površine za igru. (Tačka 9.7 HMO) Tako da vas može pogoditi lopta ispred krajnja linija i dalje ne ometa loptu, pod uslovom da se lopta ne nalazi iznad površine za igru ​​i da se udaljava od stola.

The Toss

Kada se žrebanje izvede, pobednik žrebanja ima tri izbora: (1) da servira; (2) primati; ili (3) da počne na određenom kraju. Kada pobednik napravi svoj izbor, poraženi u žrebu ima drugi izbor. (Zakoni 2.13.1, 2.13.2) To znači da ako pobednik odluči da servira ili primi, gubitnik žrebanja može da izabere na kom kraju želi da počne. Ako pobednik odluči da počne na određenom kraju, poraženi može izabrati da servira ili primi.

Promena krajeva

Ako meč uđe u finale igra (tj. 5. partija najbolje od pet), ili 7. partija najbolje od sedam), onda bi igrači trebalo da promene krajeve kada prvi igrač dostigne 5 poena. Povremeno, igrači i sudije će zaboraviti da izvrše promenu. U ovom slučaju, rezultat ostaje na nivou koji je u tom trenutku (npr. 8-3), igrači se menjaju i igra se nastavlja. Rezultat se ne vraća na ono što je bilo kada je prvi igrač došao do 5 poena. (Zakoni 2.14.2, 2.14.3)

Udaranje lopte

Smatra se da je dozvoljeno udarati loptu prstima, ili rukom reketa ispod ručnog zgloba, ili čak bilo kojim delom palice.(Zakon 2.5.7) To znači da možete sasvim legalno vratiti loptu.

  1. udaranje zadnjom stranom ruke sa reketom;
  2. udaranje ivicom palice, umesto gume;
  3. udarajući ga drškom palice.

Ipak, postoji nekoliko važnih odredbi:

  1. Vaša ruka je samo vaša ruka reketa ako drži reket, tako da to znači da ne možete da ispustite palicu i zatim udarite lopticu rukom, jer vaša ruka više nije vaša ruka reketa. (Tačka 9.2 HMO)
  2. U prošlosti niste smeli da udarite loptu dva puta, pa ako je lopta udarila u vaš prst, a zatim se odbila od vašeg prsta i udarila vašu palicu, ovo se smatralo dvostrukim udarcem i gubili ste poen. Da vam je lopta udarila u ruku i palicu u isto vreme, onda ovo nije bio dvostruki udarac i nadigravanje bi se nastavilo. Kao što možete zamisliti, sudiji je često bilo veoma teško da utvrdi razliku! Na sreću, u poslednje vreme ITTF se promenio Zakon 2.10.1.6 reći da je poen izgubljen samo ako je lopta namerno pogođena dva puta uzastopno, što znatno olakšava sprovođenje ovog pravila - slučajni dvostruki udarci (kao kada lopta pogodi vaš prst, a zatim udari u reket) su sada legalni, tako da sve što sudija treba da uradi je da se uveri da veruje da je dvostruki udarac bio slučajan, a ne namerno. Veoma dobra promena pravila.

Ne možete napraviti dobar povratak bacanjem reketa na loptu. Morate da nosite reket kada udari lopticu da bi to bio legalan udarac. S druge strane, dozvoljeno vam je da prebacite svoj reket iz jedne ruke u drugu i udarate lopticu, pošto vaša druga ruka postaje ruka reketa. (Tačka 9.3 HMO)

Slobodna ruka

The slobodne ruke da li ruka ne nosi reket.(Zakon 2.5.6) Neki igrači su ovo protumačili kao da je nezakonito koristiti obe ruke za držanje reketa. Međutim, u pravilima ne postoji odredba da igrač mora imati slobodnu ruku u svakom trenutku, tako da je upotreba dve ruke potpuno legalna, ako je malo čudna! Jedini izuzetak od ovoga je tokom servisa, gde mora biti slobodna ruka, pošto se slobodna ruka mora koristiti za držanje lopte pre serviranja. (Zakon 2.6.1) Igračima sa jednom rukom ili nemogućnošću da koriste obe ruke mogu se dati posebni izuzeci. (Zakon 2.6.7) Osim toga, pošto je legalno prebacivanje reketa iz jedne ruke u drugu (Tačka 9.3 HMO), u nekom trenutku bi obe ruke držale reket (osim ako se reket ne baci iz jedne ruke u drugo), a igrač ne bi imao slobodnu ruku, tako da je ovo još jedan argument za omogućavanje obe ruke da se drže šišmiš.

Periodi odmora

Dozvoljen vam je maksimalni period odmora od 1 minuta između utakmica. Tokom ovog perioda odmora morate ostaviti svoj reket na stolu, osim ako vam sudija ne dozvoli da ga ponesete sa sobom. (Zakon 3.04.02.03, tačka 7.3.4 HMO)

Tajm-auti

Svaki igrač (ili tim u dublu) ima pravo da zahteva 1 пауза у утакмици u periodu do 1 minuta tokom utakmice, tako što će rukama staviti T-znak. Igra se nastavlja kada igrač(i) koji su pozvali tajm-aut budu spremni ili kada prođe 1 minut, šta god da se desi prvo. (Tačka 13.1.1 HMO)

Peškire

Dozvoljeno vam je da brišete svakih 6 poena tokom meča, počevši od 0-0. Takođe vam je dozvoljeno da se brišete peškirom pri promeni krajeva u poslednjoj mogućoj utakmici meča. Ideja je da sprečite peškire da ometaju tok igre, tako da vam je dozvoljeno da peškire u drugim vremenima (kao da je lopta otišla van terena i da se izvlači) pod uslovom da to ne utiče na tok igre. Većina sudija će takođe dozvoliti igračima sa naočarima da očiste naočare ako znoj dospe na sočiva u bilo kom trenutku. (Tačka 13.3.2 HMO)

Ako znoj dospe na vašu gumu, jednostavno pokažite gumu sudiji i biće vam dozvoljeno da očistite znoj. U stvari, ne bi trebalo da se igrate sa znojem na gumi, zbog efekta koji će ovo imati na loptu kada se udari.

Period zagrevanja

Igrači imaju 2 minuta za vežbanje na stolu pre početka meča. Možete početi posle manje od 2 minuta ako se oba igrača slažu, ali ne možete da se zagrevate duže. (Tačka 13.2.2 HMO)

Odeća

Nije vam dozvoljeno da nosite trenerku tokom utakmice osim ako vam to ne dozvoli sudija. (Tačka 8.5.1 HMO) Nošenje biciklističkih šortseva ispod uobičajenih šortseva je generalno dozvoljeno, ali se preporučuje da budu iste boje kao i normalni šorts. Opet, ovo je i dalje u diskreciji sudije. (Tačka 8.4.6 HMO)

Zaključak

Ovo su glavna pravila koja početnici treba da znaju i koja su generalno najviše zbunjujuća. Ali zapamtite da postoji još mnogo pravila koja nisam pomenuo, pa se pobrinite da dobro pročitate Zakoni stonog tenisa kako biste bili sigurni da ste upoznati sa svima njima. Preporučio bih vam da brzo pogledate ITTF priručnik za službena lica utakmica kada možete. Ako imate još pitanja koja treba da postavite, slobodno Пошаљи ми емаил a ja ću vam pomoći da objasnite šta treba da znate.

Kako uzeti peti set u odbojci

Igra nikada nije trebalo da traje ovako dugo. Ви и ваш saigrači imali svoje šanse, ali na kraju niste uspeli da zatvorite vrata svom protivniku. Dakle, evo vas na početku petog seta. Bez obzira na to šta se dešavalo do ovog trenutka, ploča je ob...

Опширније

Kako igrati odbojku Pepper

Zagrevanje: Kako igrati odbojku za dve osobe Pepper Nakon što igrači provedu neko vreme džogirajući, istezanje i zagrevanje ruku, biber je obično prva vežba na koju timovi idu. Pepper nije samo dobra vežba za zagrevanje, već u isto vreme podstič...

Опширније

Preskok servis u odbojci

U Одбојка, skok servis je vrsta servisa gde igrač koji servira povećava snagu i visinu servisa skačući da udari loptu. Dodatni pokreti koji se stvaraju u skok-servu omogućavaju serveru da doda dodatnu snagu lopti i to može učiniti servis veoma te...

Опширније