Лосс Хуртс. Биљке могу помоћи.
Прошле године сам много плакао: током шетње до посла на органској фарми током првих недеља упутстава за боравак код куће; након читања твита који је изједначио дневни број умрлих од ЦОВИД -а са оним од 11. септембра; недавно када сам гледао прву рунду вакцина које су се давале. Туга води низ кроз наше историје. Нови губитак може деловати као окидач, активирати и омогућити нам да осетимо многе или све прошле тренутке губитка које смо претрпели.
У овом садашњем тренутку обележеном колективном тугом, не обрађујемо само губитке које осећамо као последица ЦОВИД -а, већ вероватно године личних губитака које смо искусили у свом животу. Кад себи допустим да плачем или да се наљутим, могу рећи да сам запрепашћен тренутним губитком, исцрпљеношћу и изолацијом коју сви доживљавамо, а моја осећања су додатно отежана личном тугом.
Нова искуства губитка су болна, али могу бити и користан прозор у нашу прошлост. Као људи, имамо дугу историју преживљавања физичких и емоционалних траума, делом због нашег односа према биљкама. Тражење помоћи и лечења од биљака док се крећемо кроз губитак данима, недељама, месецима и годинама може понудити олакшање, удобност, па чак и снагу. Они могу претворити иначе узнемирујуће догађаје у могућности да обнове нашу посвећеност лечењу, па чак и да нам помогну у расту.
Испод је биљни програм за тугу, прикладан за многе врсте губитака. Иако то није замена за облике терапије - охрабрујем своје биљне клијенте да нађу саветника са којим могу да поделе свој бес и тугу, чак и ако је то преко телефона - то може да им послужи као додатна помоћ исцељења.
Сваки рецепт укључује брзи чај који можете направити, заједно са праксом која вас повезује са светом биљака, собом и другима. Нека вам помогну да се осећате повезани чак и у време невоље.
По правилу, потражите сертификате који би вам могли бити важни: органски, без ГМО итд. Такође, потражите државу порекла, коју треба навести на амбалажи. Ово ће вам рећи где је биљка узгајана и убрана. А ако желите да купујете у земљи или локално, вероватно ћете пронаћи узгајиваче у свом региону са мало пробијања по интернету.
Напомена о изворима биљака: Потражите локалне апотеке или продавнице биљака у вашем подручју у којима можете купити суво лишће, цвеће и бобице. Ако желите да купујете на мрежи, Биљке планинске руже извор висококвалитетног органског биља и ботаничке робе.
Биљке за прве дане туге:
Воод Бетони + Скуллцап
Ове две биљке потичу из породице нане. Нане, генерално, умирујуће делују на нервни систем. Будући да је тешко концентрирати се непосредно након губитка, уобичајено је осјећати се помахнитало и неутемељено. Ова осећања често могу да се испоље у потешкоћама у концентрацији и тежњи ка принуди да бежимо или да се одвојимо од себе.
Овај једноставан чај пружа осећај сигурности. Може нам помоћи да пронађемо утемељеност и ублажимо тенденцију трауматизираног ума да превише размишља и одустане од одмора. Комбинација је довољно сигурна да се пије сваки дан, више пута дневно, све док та осећања трају.
Биљке за недеље туговања:
Мотхерворт
.
Сродност мајчинице према срцу присутна је у њеном латинском имену, што се отприлике преводи као „лавовско срце“. Кад се туга покаже као бес или бес, морамо пронаћи начине да урламо. Ова биљка је поријеклом из Европе и Азије, али је натурализована у Сједињеним Државама. Припада породици менте, па једном успостављена расте обилно и често у засјењеним подручјима.
Неколико недеља након туговања, уобичајено је да се осећате повучено да прескочите неугодност, тражећи одвлачење пажње из гласног гласа који каже: "Не могу то да урадим." Како се стварност насељава, матичњак нам може понудити снага. Може да отклони немир који траје јер његова нутритивна својства јачају наша срца и желудац, градећи системе који нас одржавају.
Матичњак је прилично оштар, за разлику од других метвица, што га чини добрим савезником када радимо на развијању укуса за горка искуства. Пошто је тако јак, волим да га упарим са циметом и кардамомом.
Биљке за месеце туговања:
Цвет базге + ружа + глог
.
Митологија око старијег стабла идентификује га као симбол туге и смрти. Расте на рубу дивљине и обрађује се - на ободима ливада, шеталишта и путева - заузимајући ограничен простор. Моје омиљено старије стабло стиснуло се у малом зеленом простору између прилаза моје тетке и комшијске ограде у Массацхусеттсу.
Старешина може бити од помоћи као савезник када се налазимо на ивици прихватања. У комбинацији са заштитом руже и глога (лекови који подижу снагу наоружани трњем), овај чај може нам помоћи да пронађемо снагу да се предамо и понудимо заштиту док правимо простор за исцељење започети.
Један од начина да узмете лек за базгу је да одете у продавницу пића за ликер од базге. Овај чај може да поправи наша сломљена, али ојачана срца. Не предлажем да се трошите на Саинт Гермаине, али направите децукцију да је помешате.
Напомена о латицама руже: Избегавајте свеже руже из продавнице или деликатеса; вероватно су прскани хемикалијама за сузбијање штеточина и болести. Уместо тога, одлучите се за осушене латице руже из локалне или апотеке на мрежи.
Биљке које помажу у дуготрајној тузи:
Липа + матичњак
.
У лето, обично у јуну, цветови липе цветају на дрвећу које се протеже поред прометних авенија и булевара. Њихов слатки мирис лебди тик изнад наших глава, откривен ако подигнете нос у ваздух. Липа има укус колико и мирише. Исто важи и за матичњак, који је део породице нане, али више мирише на цитрусе. Њих двоје обилно расту на местима насељеним људима, а обојица су одлични лекови за исцрпљеност.
Кумулативни ефекти губитка могу нас оставити прженим, а уздижућа шољица липе и матичњака може помоћи у уклањању суптилних остатака губитка и враћању виталности у наша тела. Влажење, хлађење и смиривање липе и матичњака такође могу угушити емоције изазване неочекиваним подсећањем на губитак.
