Za najbolji noćni san
Бацање и окретање. Zureći u plafon. Želeći da zaspite - i ostanete - zaspati. bili smo tamo. И његове! Dobra vest je da postoje prirodna pomagala za spavanje kojima se možemo obratiti za bolji noćni odmor.
Ovih devet sredstava za spavanje i alternativa koriste prirodne sastojke kao što su melatonin, magnezijum i ašvaganda da smire i telo i um pre odlaska u krevet. (Preporučene doze melatonina su između 0,5 do 5 mg, mada predlažemo da razgovarate sa svojim lekarom.)
Uparite ova pomagala za spavanje sa čvrstim rutina pre spavanja, i dobićete ostatak koji vam je potreban za kratko vreme. A za nešto malo jače, pogledajte naš vodič održiv i organski CBD.
Sastojci | Melatonin, organska divlja borovnica i višnja, organski sirup i šećer od trske
Етика | Certified B Corp, organski i prirodni sastojci, veganski, sertifikovano bez glutena, ISO sertifikovana proizvodnja
Цена | 11,59 dolara za 27 porcija (54 gumene gume)
Megafood proveo je skoro 50 godina praveći najkvalitetnije dodatke za dobrobit, sve od organskih i prirodnih sastojaka. U stvari, sopstveni proizvodni pogon ima ISO sertifikat, tako da se sastojci testiraju na čistoću i potenciju. Ova veganska formula bez glutena i mlečnih proizvoda omogućava vam da zaspite (na dobar način), zahvaljujući 3 mg melatonina i sastojcima sa farme.
Sastojci | Melatonin, vitamin B6, kalcijum
Етика | Veganski, prirodni sastojci, reciklirana ambalaža koja se može reciklirati
Цена | 10 dolara za 30 kapsula dnevno
HUM Nutrition je na misiji da postane najbolji, najpouzdaniji nutricionistički biznis na svetu—i tim je na dobrom putu. Svaka formula sadrži samo prirodne i održive sastojke, a zatim je trostruko testirana na čistoću i nezavisno verifikovana za potenciju. Beauty ZZZZ formula dolazi sa 3 mg melatonina i vitamina B6 kako bi vam pomogao da resetujete cirkadijalni ritam. Neće vam pomoći samo da zaspite – zaspati ćete, probuditi se osveženi i ponoviti.
Sastojci | Melatonin, ekstrakt reishi, magnezijum, ulje konoplje, L-teanin
Етика | Veganski, prirodni sastojci
Цена | $76–$112 za 30 porcija
Beam Organics ima za cilj da poboljša vaše mentalno i fizičko blagostanje uz pomoć linije proizvoda na bazi konoplje. Njegova kolekcija Dream nudi vam nezavisno testirane načine za odlaganje: obične kapsule, kapsule dodatne snage i prah. Svi sadrže iste sastojke, samo različite oblike ili doze; obične kapsule sadrže 3mg melatonina dok dodatna snaga sadrži 6mg. Ako ste obožavatelj, možete se pretplatiti i na mesečnu isporuku sa do 20 posto popusta.
Sastojci | Melatonin, matičnjak, kamilica, ekstrakt cveća, L-teanin
Етика | Veganski, prirodni sastojci, ambalaža koja se može reciklirati, vraća
Цена | 14,99 dolara za 30 porcija (60 kapsula)
Verovatno ste videli Rae Wellness preuzimajući police Targeta ili apoteka. To je zato što ovi dodaci zaista funkcionišu - pogledajte stotine pozitivnih recenzija! Raeine kapsule za spavanje koriste 3mg melatonina po porciji, zajedno sa prirodnom vlasničkom mešavinom koja promoviše opuštanje i smiri vaš um. Ne samo da ćete se bolje odmoriti, već ćete takođe pomoći da budete bolji: Rae daje pet odsto prihoda kompaniji Girls, Inc.
Sastojci | Melatonin, organski ashwagandha, organski pirinčani sirup
Етика | Organski i prirodni sastojci, veganski
Цена | 11,99 dolara za 20 pastila
Pokrenuo je travar koji je bio umoran od slatkih dodataka šećera, Kindroot meša melatonin i ašvagandu (adaptogen) za ovu efikasnu pomoć za spavanje. Dopunjeni prirodnim ukusima, uživaćete u nagoveštajima vanile i lavande dok utonete u svoje snove. Ne sadrži gluten, mlečne proizvode, boje i GMO. Volimo ovu opciju za one koji ne vole pilule ili prah!
Sastojci | Magnezijum, L-teanin, prirodni voćni ekstrakti i arome
Етика | Prirodni sastojci, 100 posto sledljivi i održivi izvori
Цена | 42 dolara za 30 porcija (1 kašičica)
Kada melatonin ne pomaže, ponekad pomaže magnezijum! Moon JuiceMagnesi-Om sadrži tri biodostupna tipa magnezijuma koji se polako oslobađaju kako bi vam pomogli da se smirite. Prašak je zaslađen monaškim voćem i lako se rastvara u vodi (ili bilo kom piću po izboru). Kao bonus, poznato je da ublažava i simptome PMS-a! Sa preko 1.000 recenzija sa pet zvezdica, vredi isprobati ovu pomoć za spavanje iz održivog izvora.
Sastojci | Organski ekstrakti bilja pasiflore i lobanje, organski ekstrakt korena valerijane, organski ekstrakt cveta, organski glicerin dobijen od lana
Етика | USDA sertifikovan organski, veganski, vraća, često se dobija od regenerativnih farmera
Цена | 36 dolara za 2 fl oz
Drvena kašika začinskog bilja pravi tinkture, čajeve i tonike na biljnoj bazi kako biste izvukli sve od sebe. Brend koristi organske sastojke i ekstrakte korena sa sertifikatom USDA, a dodatak Sweet Dreams umiruje vaš nervni sistem. Uzmite 50 kapi pre nego što odete u krevet i probudićete se ponovo puni energije. WSH vraća 1% za Planetu.
Sastojci | Melatonin, CBD ekstrakt konoplje, veganski želatin, tapioka
Етика | Prirodni i organski sastojci, održivi izvori, vraćaju
Цена | 30 dolara za 30 porcija
Naravno, ne bismo mogli imati vodič za pomoć pri spavanju bez CBD-a. Eto gde Ne Pot долази у. Njegove CBD gumene gume kombinuju 3 mg melatonina i 20 mg CBD-a dobijenog od konoplje za najblaženiji odmor. Osim toga, veganski je, napravljen bez veštačkih aroma i boja, i vraća se reformi krivičnog pravosuđa. Nema više napadaja prekinutog sna uz ovu moćnu formulu; lako ćeš zaspati celu noć. 2.500+ sjajnih recenzija se slaže!
Sastojci | Magnezijum, vitamin B6, cink, L-teanin, organski ekstrakti korena i cvetova
Етика | Sertifikovani organski i prirodni sastojci, napravljeni u LA, veganski
Цена | 45 долара за 30 порција (1,33 кашичице)
Osnovao neuronaučnik i zdravstveni stručnjak, Респецт Дес Фондс је најпознатији по својој алтернативи кафи која користи какао, адаптогене и печурке. Од тада, бренд је лансирао Слееп, мешавину праха од екстракта адаптогена, камилице, цинка и витамина Б6. Тим лабораторијски тестира сваку појединачну серију и сваки састојак како би осигурао квалитет и чистоћу. Покушајте Слееп Сампле, који садржи порције за недељу дана, пре него што се обавежете.
