Varför ignorerar min vän mig helt plötsligt? 8 anledningar till att din vän kan ha spökat dig

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans försök och misstag bli din framgång (förhoppningsvis).

När din vän ignorerar dig

Har din vän börjat ignorera dig helt plötsligt? Kanske spökade de dig efter din senaste konversation eller till och med blockerade dig på sociala medier. Nu undrar du vad du gjorde och har inte hört ett pip från dem på ett tag. De kanske till och med ignorerar dig offentligt, vilket gör dig extra orolig.

Den goda nyheten är att det kanske inte är något fel. Din vän kanske inte ens ignorerar dig med flit. Som en mer introvert person har jag glidit bort från vänskap många gånger när jag behövt spendera tid ensam, och märkte inte ens att jag var saknad förrän jag kom runt igen. Jag har också tagit emot det här, och det är bäst att inte anta det värsta.

Bara din vän vet säkert varför de plötsligt låtsas att du inte finns. Det mänskliga sinnet är komplext och varje person har sin egen uppsättning triggers. För det mesta kommer anledningen inte att vara logisk, även om de så småningom erbjuder någon till synes logisk ursäkt i framtiden. Faktum är att den verkliga anledningen inte har något med dig att göra alls.

Men här är några möjligheter som du kanske vill överväga medan du väntar på att de ska kontakta dig igen:

1. Din vän hade en plötslig nödsituation

Den första och mest uppenbara förklaringen är helt enkelt att något oväntat hände dem. Även om de kanske mår bra fysiskt, kan de gå igenom efterdyningarna av något stort och det absorberar all deras uppmärksamhet.

Till exempel kan de stå inför en älskads död eller det plötsliga behovet av att flytta från sitt hem. Det finns många möjligheter. När någon försöker hantera en nödsituation, kommer förmodligen det sista de tänker på att umgås med vänner.

Om det bara har gått några dagar sedan de började ignorera dig helt plötsligt, försök att ge dem fördelen av tvivel.

2. De går igenom något känslomässigt svårt

På samma sätt kan din vän helt enkelt gå igenom en period av känslomässig omvälvning. Kanske har något svårt hänt dem - som ett rörigt uppbrott - och de är helt förkrossade.

Alla kommer så småningom att gå igenom tider som dessa, men alla får inte tröst av att prata med vänner om det. Vissa människor reagerar motsatt och slutar med att låsa in sig i huset i dagar eller veckor. Även om de inte isolerar sig fysiskt, kan de isolera sig känslomässigt och gå runt utan att prata med någon.

Även om det inte är bra för människor att isolera sig för alltid, och det skulle verkligen vara vettigt att kontrollera upp på din vän om du misstänker att de behöver hjälp, det är helt enkelt hur vissa personer bearbetar sina känslor. Bli inte förolämpad om de låter dig veta att de behöver utrymme eller börja ignorera dig - för att de ignorerar alla.

3. De är överväldigade av skola eller arbete

Ibland kan livet bli överväldigande. Det kan vara så att din vän inte alls försöker ignorera dig, det är bara så att deras uppmärksamhet helt och hållet ligger på deras arbete eller skolprojekt för tillfället. Kanske står de inför en särskilt hektisk period och det var inte deras avsikt att få dig att må dåligt.

Om du misstänker att detta kan vara problemet, överväg att ta upp det nästa gång du ser dem. Få deras uppmärksamhet och fråga. Kräv inte att de ska ta sig tid för dig, naturligtvis - det är helt upp till dem - men det kan lätta ditt sinne om de har en vardaglig förklaring. "Åh, förlåt, jag var så upptagen med skolan!" Det kan hända vem som helst.

Om du är en särskilt uppmärksam vän kanske du till och med kan erbjuda dig att ta något från deras tallrik så att de kan umgås!

4. Din vän är arg eller kränkt

Kanske är din vän arg över något, och de skyller antingen på dig för det eller tror att du hade något med det att göra. En person som inte gillar att konfrontera människor eller som saknar en viss känslomässig mognad kan då välja att ignorera dig över detta.

Det kan tyckas orättvist, särskilt om du inte ens vet vad du gjorde, men vissa människor tycker att det är oerhört svårt att diskutera sina känslor. Ofta växte dessa människor upp i familjer där det inte var OK att känna negativa känslor, där det var omöjligt att vara oense utan att förolämpa någon, och där allt därför sopas under matta.

Det här har hänt mig tidigare med en person som hade den typen av känslomässig bakgrund. Efter en ganska liten oenighet stängde de av och började ignorera mig. Tyvärr fanns det inte så mycket jag kunde göra. Det var helt enkelt så personen reagerade på konflikter i relationer och jag hade inte varit den första vän som de hade börjat ignorera på det här sättet.

Din vän kan lida av ett liknande mönster. Tänk tillbaka på andra vänskaper de har haft, kanske bland dina gemensamma vänner. Finns det någon annan som de bara klippt ur sitt liv på grund av någon slumpmässig sak, utan att ens diskutera frågan och försöka förena först?

Kommunikation är ett grundläggande krav för att förstå varandra, och det är svårt att förena när någon inte ens vill prata med dig. Du kanske helt enkelt måste låta din vän gå tills de kommer till besinning, speciellt om du har försökt nå ut till dem mer än en gång.

Naturligtvis är allt detta förutsatt att ditt "brott" var ringa och inte något du kunde ha vetat skulle störa dem i förväg. Om du skadar dem med avsikt, bli inte chockad om de inte längre vill ta itu med dig.

5. De tror att DU är arg på dem

På liknande sätt kan din vän ignorera dig för att de tror att du är arg eller kränkt på dem. Tänk tillbaka på din senaste interaktion. Har de anledning att tro detta?

Det är fortfarande ingen anledning att ignorera dig, men de kanske försöker undvika konfrontation. Försök att kontakta dem först och förtydliga att du inte är arg på dem (om du inte är det). De kanske inte svarar, men om de inte har blockerat dig kommer de förmodligen åtminstone att läsa meddelandet.

Hur länge har det gått sedan din vän började ignorera dig?

6. De har sociala utmaningar som du inte var medveten om

På ett helt annat sätt har vissa människor mycket ångest när det kommer till social interaktion. Ibland verkar dessa människor på ytan vara väldigt självsäkra och extroverta, så det kan chockera dig att upptäcka att de faktiskt är riktigt oroliga på insidan.

För människor med den här typen av temperament kan det ta mycket energi att interagera med andra – och kanske för din vän, den energin tas ut för tillfället. Om du tror att så är fallet, låt din vän ladda om. De kommer förmodligen tillbaka senare.

7. De har fallit offer för rykten

Även om det är bäst att inte bli för paranoid, finns det en möjlighet att det finns tredje parter i den här situationen. Din vän kunde ha hört rykten eller negativa skvaller om dig från andra människor, bestämt sig för att berättelserna var sanna och sedan börjat ignorera dig helt plötsligt på grund av detta. Det skulle också förklara varför du kanske inte har någon aning om vad du "gjorde" mot dem.

En god vän skulle fråga du om det först, dock. De skulle inte bara tro hörsägen utan bevis om de verkligen var investerade i vänskapen.

8. Din vän är kär i dig

Slutligen, det finns alltid möjligheten att din vän har utvecklat känslor för dig. Detta kan låta som ett udda förslag till en början, men vissa människor drar sig tillbaka när de börjar bli kära.

Kanske antar din vän att deras känslor är obesvarade och att det är svårt att spendera tid med dig platoniskt som ett resultat. Kanske gör känslorna bara för jobbiga för att prata med dig på ett normalt sätt, så de har börjat undvika dig.

Hur du hanterar detta är helt upp till dig. Du kanske känner på samma sätt - eller kanske tanken på att dejta din vän kanske aldrig ens har fallit dig förut.

Om du har romantiska känslor för dem själv, se upp! Det är lätt att bygga upp den här möjligheten i ditt sinne och få din hjärna att leta efter "bevis" för att de ignorerar dig av denna önskade anledning. Lägg inte massor av energi på att försöka övertyga dig själv om detta. Det är slöseri med tid. Fråga dem bara.

Du förlorar egentligen ingenting på att fråga (vanligtvis). Om du fortfarande är i kontakt med dem och tror att de inte skulle reagera på ett hemskt sätt, ta upp allt till ytan. Visa alla dina kort.

Använd ditt omdöme här, naturligtvis. I vissa sammanhang kanske det inte är säkert att erkänna dina känslor, så du måste vara mer försiktig. (Till exempel, om du är homosexuell och personen du attraheras av identifierar sig starkt som hetero, kanske det inte är säkert att vara direkt, beroende på din kultur.)

Om du bestämmer dig för att vara helt ärlig och de svarar, kommer du åtminstone att få veta sanningen.

The Silver Lining till din vän som ignorerar dig

Det här kan vara svårt att höra om du känner dig riktigt sårad, men det kan finnas en ljus sida med att din vän helt plötsligt ignorerar dig.

Alla en persons handlingar kommunicerar något om dem och hur de känner sig - till och med brist på kommunikation kan kommunicera något. Det är tråkigt att de inte kunde vara direkt, men din vän kanske säger: "Hej, jag vill inte längre vara vänner och jag är dålig på att uttrycka mina känslor personligen eftersom jag är rädd för konfrontation."

När någon är ovillig att laga en vänskap eller ta itu med dess problem är de antingen dåliga på att kommunicera eller så trodde de att du hade oförenliga skillnader. Hur som helst ansåg de att kopplingen inte var värd mödan att diskutera den upplevda konflikten.

Och vet du vad? Hur tråkigt det än är, låter det som att du undvek en kula där. Bättre att lägga din energi på vänskap som faktiskt kan växa med tiden, även genom konflikter.

Det betyder inte att du är en dålig person eller att din ex-vän är en dålig person heller. Det betyder bara att du förmodligen är inkompatibel nu, och det är okej.

Dina planer framåt

© 2021 Jorge Vamos