Se vår sammanfattning av självvårdande presenter som är perfekta för alla hjärtans dag, födelsedagar, dagar för mental hälsa och varje dag däremellan. För vi skulle alla kunna behöva lite mer egenvård på sistone.
En skribent delar med sig av fyra tips för att navigera i social ångest: att vända vårt fokus inåt, skapa en exit-strategi och värva vänner för vård, säkerhet och socialt stöd.
Nyfiken på Brentwood Homes Crystal Cove yogakollektion? Våra redaktörer recenserade dessa ekologiska mattor, kuddar och bolster!
Probiotika hjälper till att återställa tarmhälsa, höja immuniteten, minska inflammation och allergier och kan stödja ditt humör. Här är sju naturliga och ekologiska probiotika vi rekommenderar.
Här är de bästa naturliga bröstångorna och balsamerna för att lindra trängsel, hosta och förkylning.
Det gudomliga feminina är det andliga konceptet att det finns en feminin motsvarighet till det patriarkala och maskulina gudstjänststrukturer som länge har dominerat organiserade religioner – här är en djupdykning i vad det är och var det kommer från.
Hitta rätt täckning för dig och din familj med denna steg-för-steg-guide för att förstå, välja och använda sjukförsäkring, inklusive villkor att känna till och vanliga planer.
Istället för att ta itu med ett enskilt symptom fokuserar holistiska läkare på förebyggande vård och tittar på en patients sinne, kropp och ande för att komma till grundorsaken till ett problem. Så här vet du om en holistisk läkare är rätt för dig.
Lär dig att älska din kropp och ditt sinne före, under och efter din menstruationscykel.
Om du ofta kämpar med att falla eller förbli sömn, överväg att slå in dig i en av dessa hållbara tyngdfiltar.
