"Fokuserade på att hjälpa sina elever att bli förälskade i rörelse och ha kul, det finns verkligen en klass för alla."
När det kommer till fitness letar jag efter konsekventa och flexibla träningspass som jag enkelt kan göra hemma. Som entreprenör, och sedan jag blev mamma, vänder jag mig till träningslektioner online som ger mig den motion jag längtar efter – samtidigt som jag arbetar runt mitt barns schema. Det var därför, när jag upptäckte obé Fitness och dess rotation av dagliga livepass och 10 000+ on-demand-lektioner, kunde jag inte vänta med att prova det.
Grundades 2018 av Mark Mullet och Ashley Mills, obé Fitness (uttalas "obey") är en premium digital prenumerationsbaserad fitnessplattform tillgänglig i USA och Kanada. Fokuserat på att hjälpa sina elever att bli kära i rörelse och ha kul, det finns verkligen en klass för alla – barre, pilates, HIIT, yoga, stretching, pre/postnatal, meditation, boxning; namnge det.
Plattformen kan också vara mycket personlig. En djupgående frågesport hjälper användare att anpassa sina träningsmål och hitta de klasser som är mest anpassade för dem. Djupfilter tillåter användare att söka i biblioteket med klasser också och sortera dem efter lektionstid, lärare, svårighetsgrad, nödvändig utrustning och till och med musikstil.
Det bästa av allt är att obé Fitness erbjuder en tillgänglig prisnivå med två olika medlemsalternativ: $24,99/månad eller $169,99 årligen. Medlemmar får exklusiva rabatter och pengar till obés Fitness Shop, där eleverna kan köpa märkeskläder, träningskläder och träningsutrustning hemma som vikter och bollar. Medlemskapet inkluderar också tillgång till obé Fitness smartphone- och tv-appar, ett nyhetsbrev för medlemmar och personliga verktyg för att spåra framsteg.
"Bäst av allt, obé Fitness erbjuder en tillgänglig prisnivå med två olika medlemsalternativ."
Det är då inte konstigt att obé Fitness har lockat till sig kändisar som Kate Hudson och SZA att gå med i "obé fam." Utöver det stora urvalet av klasser och kändisstudenter är det mest unika med plattformen själva plattformen. Med pastellfärger och ljus bakgrundsbelysning känns det som att du har kommit in i ett futuristiskt virtuellt gym (även om studion, som kallas "The Box", faktiskt är baserad i Brooklyn). En påtaglig energi drar in dig och gör träningen spännande, och handplockade tränare spelar en stor roll i att odla denna energi. Medlemmar kan förvänta sig ett team av mycket energiska och erfarna instruktörer, alla med certifieringar och formell utbildning.
Under en vecka gick jag fyra obé Fitness-klasser som varierade i tid, instruktör och klasstyp. Så här gillade jag varje klass:
Klass 1: Obé Signature Yoga
Instruktör | Lulu S.
Klasstid | 28 minuter
Erfarenhetsnivå | Öppen nivå
Som certifierad yogainstruktör var jag glad att få uppleva obé Fitness yogaklasser. Medan jag undervisar i en mer traditionell Hatha-baserad praktik, älskar jag att prova olika typer av yoga, särskilt från andra tränare.
Jag började med att ta på mig yogakläderna och rulla ut mattan i vardagsrummet. Klassen började med ett meditativt intro, och instruktören bad oss att sätta en avsikt, inte olikt de flesta yogaklasser. Lulu startade in i ett träningsfokuserat flöde, som började med en högenergikatt-ko-serie med många höft- och huvudrullningar. Tempot var högt och det tog mig en stund att få kontakt med träningen.
Ändå hjälpte Lulus roliga tillvägagångssätt och förmåga att ingjuta traditionella yogaspråk att göra mig tillfreds, och jag hittade så småningom mitt eget flöde i denna unika yogaklass. Jag älskade särskilt Lulus visdom och glada personlighet. Hon vävde också in några danssteg – hon lät oss göra en booty drop från Tadasana till händer och knän och ett modernt dansinspirerat drag till planka! Det var verkligen en av de roligare yogaklasserna jag någonsin har tagit, och till slut ville jag inte att det skulle vara över.
Klass 2: Live Dance Cardio
Instruktör | Sam G.
Klasstid | 28 minuter
Erfarenhetsnivå | Öppen nivå
Efter min första lektion bokade jag en livelektion för följande dag. På grund av det stora utbudet av livelektioner var det lätt att hitta en tid som fungerade för mitt schema. Jag älskar att obé Fitness låter dig lägga till klasser i din Google-kalender sömlöst.
Jag valde en dansklass sen morgon med Sam G. Liksom föregående dag rullade jag ut min yogamatta och ställde min bärbara dator på soffbordet och valde min vanliga barfotauniform (senare skulle jag ångra att jag inte hade på mig sneakers). När jag loggade in på plattformen var det första i min profil en nedräkning till starten av min liveklass.
Till skillnad från en Zoom-klass, där det ofta är mycket fumlande för att få alla kontroller rätt, streamas obé Fitnesss liveklasser, vilket betyder att läraren inte kan se eller höra dig; de ser bara vem som går deras klass. Sam hoppade redan upp och ner, gjorde oss hajpade när klassen började, och vi började direkt med koreografi. Hon lärde ut korta kombinationer och vävde sedan varje avsnitt så att vi kunde utföra hela kombinationen. Det var mycket sparkande, häftiga höftrullar, spinning och hopp. Så kul!
Jag överdriver inte när jag säger att Sam inte slutade röra sig på hela 28 minuter. Jag var i stygn, skrattade och log, försökte härma hennes rörelser samtidigt som jag tog flera pauser för att ta vatten. Det var jättekul. Jag önskar bara att det hade nämnt att det var en avancerad klass snarare än en öppen nivå. Jag hade aldrig tränat konditionsträning, så jag kände mig som en nybörjare. Men jag uppskattade också utmaningen och var svettig och öm när den tog slut.
Klass 3: Överkropp + Core Barre
Instruktör | Adam D.
Klasstid | 10 minuter
Erfarenhetsnivå | Öppen nivå
Nästa dag behövde jag en paus och valde en 10-minuters barrelektion med Adam D. Jag älskade den här klassen. Eftersom jag är mamma på heltid har jag begränsad tid och njöt av denna korta men mäktiga klass.
Adam hade en grundad och lugn närvaro, och klassen fokuserade på kärnarbetet; det mesta var liggandes. Vi gjorde mjuka magträningar med tonvikt på att sträcka ut benen samtidigt som vi införlivade 10-kilos vikter. Även om det var kort kände jag att jag hade ett väl avrundat träningspass.
En anmärkning: För de som inte har tillgång till vikter eller bollar kan du enkelt filtrera bort klasser som behöver utrustning. Många av barre-klasserna krävde utrustning vilket begränsade några av mina alternativ. Obé erbjuder dock sitt eget utrustningsbutik för dig som vill diversifiera sin träningsrutin.
Klass 4: Pilates
Instruktör | Marcia M.
Klasstid | 45 minuter
Erfarenhetsnivå | Öppen nivå
Sist men absolut inte minst på min klasslista var ett 45-minuters pilatespass med Marcia M. Jag älskar att Obé erbjuder pilateskurser för lika mycket som jag skulle älska att göra pilates, så styr priset på lokala studior mig bort.
Från den minut som lektionen började visste jag att jag älskade Marcia. Hon kände sig som en kär vän och fick mig att le och fnissa hela tiden. Hennes träning var inte skrämmande, och även om kärnträningen var utmanande, uppmuntrade hon sina elever att hitta glädje och mjukhet även under de mer utmanande sekvenserna. Hon instruerade oss genom olika versioner av båtställning, liggande på rygg och sedan in i båtställning igen. Mina magmuskler var ömma dagen efter!
Fitness hemma har blivit en av de snabbast växande branscherna de senaste åren och obé Fitness är ett bra exempel på varför. Varje klass utmanar mig att ta mig själv på mindre allvar och ha kul. Obé fam, som instruktörerna kallar det, är en landningsplats för dem som vill njuta av hälsoresan. Dagarna med dyra gym eller att känna sig överväldigad och skrämd av fitness är förbi!
DEN HÄR HISTORIEN ÄR I PARTNERSKAP MED VÅRA VÄNNER PÅobé Fitness
Courtney Jay
