McDonald's saltaste mat

På grund av konsumenternas efterfrågan, tillsammans med regeringsmandat, McDonald's och många stora restaurangkedjor i USA restaurangbranschen är fokuserad på näringsvärdet i deras materbjudanden lika mycket som smak och pris.

Nedan är en lista över några av de sämsta McDonald's-menymaten för natriumhalt. Listan är uppställd efter salthalten de innehöll 2018, med de saltaste matvarorna listade först.

Riktlinjer från American Heart Association

Den här listan över McDonalds-mat med hög natriumhalt (dvs salt) är baserad på riktlinjer från The American Heart Association. Det rekommenderade dagliga intaget (eller RDA) för en genomsnittlig vuxen är 2 300 mg per dag. RDA för saltintag för barn är 1 500 mg per dag.

I juni 2012 fanns det åtta menyalternativ listade på McDonalds webbplats näringssida som innehöll 50 % eller mer av det rekommenderade natriumintaget per dag som bedöms av U.S. Department of Agriculture (USDA). 2017 ökade siffran till 24.

Anledningen till att middagsgäster på McDonald's och företagets ledare bör vara oroliga över salthaltsnivåerna är att, enligt American Heart Association, en kost med hög natrium

barn och vuxna i riskzonen för högt blodtryck, hjärtsjukdomar och bidrar till fetma. FDA lägger till njur-, hjärn- och ögonskador till listan över konsekvenser av att konsumera för mycket salt.

Värsta McDonald's matvaror för saltinnehåll

Stor frukost med varma kakor.

• 2018 - 2 100 mg
• 87 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

6-delade kärnmjölk krispiga anbud.

• 2018 - 2 090 mg
• 87 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Triple Breakfast Stacks Biscuit.

• 2018 - 2 080 mg
• 86 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Triple Breakfast Stacks McGriddles®

• 2018 - 2 020 mg
• 84 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Bacon Smokehouse Kärnmjölk Crispy Chicken.

• 2018 - 1 980 mg
• 83 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Bacon Smokehouse Hantverksgrillad kyckling.

• 2018 - 1 940 mg
• 81 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Dubbel Bacon Smokehouse Burger.

• 2018 - 1 920 mg
• 80 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

4-delad Sweet N' Spicy Honey BBQ Glaserade Anbud.

• 2018 - 1 780 mg
• 74 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

20-delade Chicken McNuggets.

• 2018 - 1 680 mg
• 70 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Bacon Smokehouse Burger.

• 2018 - 1 580 mg
• 66 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Triple Breakfast Stacks McMuffin.

• 2018 - 1 560 mg
• 65 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Svamp & schweizisk hantverksgrillad kyckling.

• 2018 - 1 430 mg
• 60 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Dubbel Quarter Pounder med ost.

• 2018 - 1 300 mg
• 54 % av det rekommenderade dagliga intaget av natrium för en genomsnittlig vuxen

Den genomsnittliga vuxen konsumerar 3 400 mg natrium per dag enligt Mayo Clinic. Den primära orsaken till det överdrivna dagliga intaget av natrium är bearbetade och konserverade livsmedel. Det här är menyutbudet på Amerikas snabbmatsrestauranger som McDonald's.

Det är tveksamt att McDonalds grundare, Ray Kroc, hade natriumhalt i åtanke när han etablerade en av världens största restaurangkedjor. Emellertid har tiderna förändrats och det har också livsmedelskedjorna, Standard American Diet (SAD) och allmänhetens medvetenhet.