Många av oss män är inte riktigt uppmärksamma på att schamponera håret – vi slänger i oss en skvätt schampo, gnuggar runt det, sköljer och går så fort som möjligt. Fördelarna med ett bra schampo går utöver det uppenbara (borttagning av smuts, olja och stylingprodukter) och inkluderar rengöring av porer, exfolierar hårbotten och förbättrar cirkulationen, vilket allt leder till en friskare hårbotten – och ser friskare ut hår. Åh, och ett bra schampo känns bra också. Så här gör du rätt.
1) Först måste du se till att välja rätt schampo och balsam för din hårtyp. Rätt schampo kan hjälpa till att korrigera eventuella hår- eller hårbottenproblem du kan ha och kan också ge ditt hår mer glans eller volym.
2) När du är i duschen, se till att vattnet är varmt, men inte för varmt. Schamponering i vatten som är för varmt kan ta bort ditt hår och hårbotten på eteriska oljor, så duscha med så kallt vatten som möjligt.
3) Blöt håret ordentligt genom att stå under duschen och låt en mjuk ström av vatten mätta håret.
4) Applicera lite schampo i handflatan (en nickelstor mängd är vanligtvis precis lagom) och arbeta igenom håret. Om ditt hår är längre, stapla det inte upp på huvudet, kamma istället igenom det med fingrarna för att minska trassel.
5) Använd fingertopparna och arbeta i en fast cirkulär rörelse från framsidan av hårbotten ner till baksidan av nacken och sedan upp på sidorna mot tinningarna. Fortsätt denna rörelse i flera minuter. Detta kommer att stimulera och exfoliera hårbotten.
6) Skölj håret helt och om håret är längre, använd en bredtandskam för att ta bort trassel och jämna ut håret. Till skillnad från vad du kanske har läst på flaskan, finns det ingen anledning att upprepa. Hela "lödder, skölj, upprepa"-grejen är en marknadsföringsgimmick designad för att sälja mer schampo, plus att för mycket schamponering kan torka ut ditt hår och hårbotten.
7) Applicera ett balsam på samma sätt som du applicerade schampot. Låt balsamet sitta kvar i några minuter, om inget annat anges.
8) Skölj håret med kallt vatten och kamma igenom det igen. Var försiktig så att du inte drar i håret vilket kan orsaka skador och sprickor.
9) Torka håret med en handduk med en klappande eller strykande rörelse. Gnugga aldrig håret fram och tillbaka eller i cirklar med en handduk eftersom det kommer att skada håret.
Att använda rätt schampo och konditioneringsteknik varje dag hjälper till att hålla din hårbotten frisk och ditt hår ser bäst ut.
