Vilken position ska du spela i volleyboll?

click fraud protection

Inom volleyboll bör positionen du spelar baseras på vilken typ av spelare du är, din storlek och smidighet och de färdigheter som du utmärker dig i.

När du först börjar spela volleyboll lär du dig var och en av färdigheterna och övar dem ofta. Bollkontroll är nyckeln i alla positioner du spelar, så lär dig att kontrollera serven från det andra laget med en underhandspassning. Öva fribollspassning och bli bekväm med resten av färdigheterna som att servera, sätta, blockera, slå och gräva.

I verkligheten är dock inte alla bra på alla färdigheter. När du först börjar spela kan du behärska en färdighet snabbt, medan de andra kanske inte är lika lätta för dig. Du kanske aldrig blir bra på vissa färdigheter, men du kommer inte att vara ensam. Volleybollfärdigheterna varierar stort och spelare på alla nivåer av sporten har olika nivåer av behärskning när det kommer till individuella färdigheter.

Här är några allmänna riktlinjer för varje position.

Utanför Hitter

Den yttre slagaren är en position som kräver en bra

allroundspelare. Laget förlitar sig på den yttre slagaren för en betydande del av servemottagningen. Ibland måste du passa och komma snabbt i position för att träffa bollen.

Ofta är utvändigt slagaren en stor del av offensiven också. Detta är sant när det är i systemet, men speciellt när ditt team är utanför systemet. Om det finns en dålig passning kan utvändig slagman vara det enda alternativet för setet. Många gånger måste utvändaren slå svåra set – sådana som är utanför nätet eller som kommer över din axel.

De utvändig slagare är inte bara ansvarig för att blockera det andra lagets motsats utan måste hjälpa mellanblockerare med några av de snabba attackerna och setterdumparna.

Den yttre slagarens bästa färdigheter är:

  • Slå (främre och bakre raden)
  • Godkänd
  • Blockering

Mellanblockerare

Mellanblockeraren är mest ansvarig för att hålla motståndarens slagare i schack. A bra mitt är bra på läser sättaren för att avgöra var hon ska sätta bollen och är snabb nog att ta sig dit och sätta upp ett rejält block.

Mellanblockerare är också en nyckelmedlem i offensiven, de kör snabba set och slides, ibland som ett lockbete för att förvirra det andra lagets blockerare. Mitten är vanligtvis de längsta spelarna på banan, men de har mycket bra sidorörelser och snabba armsvängningar. Mitten förväntas ofta inte passa eller spela i den bakre raden.

Mellanblockerarens bästa färdigheter är:

  • Blockering
  • Slår
  • Läser sättaren
  • Lateral rörelse

Setter

Volleybollen setter kallas ofta för sportens quarterback. Settern måste vara en smart taktiker. Hon behöver känna sitt lag bättre än någon annan så hon kan bestämma vem uppsättningen ska gå till och när. Hon måste vara vilseledande mot motståndarblockerare så att hon kan få sina slagare en-mot-en-möjligheter.

En setter är i samklang med vilka hitters som är varma och vilka som är kalla, och hon arbetar för att få alla sina hitters inblandade. Settare måste vara bra på alla typer av bollkontroll eftersom placering är nyckeln. Bra setters kan leverera bollen där den behöver vara när man sätter underhand eller överhand. Settare måste också vara bra grävare, bra kommunikatörer och lagledare.

Settarens bästa färdigheter är:

  • All-around bollkontroll
  • Inställning (överhand och underhand)
  • Grävning
  • Kommunikation
  • Gruppledarskap

Motsatt

De motsatt är vanligtvis en mycket bra och mångsidig slagman och kallas till attack i främre och bakre raden på både höga och snabba set. Motsatsen kan kallas för servemottagning, men ofta tas de bort från passningsformationen så att de kan koncentrera sig på att slå.

Motsatsen är ansvarig för att blockera det andra lagets bästa ytterslagare, så de måste kunna att sätta blocket bra för mitten och ta bort en bra del av banan med bra blockering placera. Motsatser förväntas också hjälpa mitten ut med blockerande skottuppsättningar till motståndarens mittblockerare och komplexa offensiva spel när de utvecklas.

Motsatsen bästa färdigheter är:

  • Slå (främre och bakre raden)
  • Blockering

Libero

De libero spelar bara i den bakre raden och kan inte attackera bollen, så dessa spelare är vanligtvis mindre än spelare på första raden och har oklanderlig bollkontroll. Liberos behöver inte bara gräva bra, men vid brutna spel kan de också uppmanas att sätta bollen.

Liberos blir ofta ombedda att ta majoriteten av banan i servemottagning eftersom de är de bästa passningarna och för att de inte behöver oroa sig för att komma i position för att slå.

Liberos bästa färdigheter är:

  • Bollkontroll
  • Godkänd
  • Grävning
  • Miljö

Kan astmatiker dyka?

Dykning med astma är ett kontroversiellt ämne. Tidigare ansågs varje historia av astma vara en definitiv kontraindikation för dykning. På senare tid har den accepterade åsikten börjat förändras. Många dykläkare accepterar nu att astma inte är en ...

Läs mer

Risk för lungbarotrauma under dykning

En av de viktigaste reglerna vid dykning är att andas kontinuerligt och håll aldrig andan. I grundläggande scubaträning lär du dig att du måste undvika att hålla andan under vattnet och fånga in luft i lungorna. Om du stiger upp medan du håller ...

Läs mer

"Partial Pressure" eller "PP" i dykning

Partialtryck avser trycket som utövas av en enskild gas i en blandning av gaser. Så här fungerar det! Partialtryck applicerat på dykning Ett enkelt sätt att tänka på partialtryck vid dykning är att betrakta det som ett mått på koncentration av ...

Läs mer