Fotorundtur av enhandsbackhandgreppen

click fraud protection

Full Eastern Backhand Grip

Full Eastern Backhand Grip

Full Eastern backhand-greppet (ibland förväxlat med Western eller Semi-Western) centrerar din handflata på det översta planet av ditt rackethandtag. För att placera handflatan på ett givet plan av ditt handtag, placera pekfingrets basknoge på det planet. Detta grepp ger det mest solida stödet för racket, oavsett om du slår topspin eller skiva, men det kräver en kontaktpunkt väl framför din kropp, vilket gör att vissa spelare möter bollen för sent. Sådana spelare tycker ofta att det östra (ibland kallat Modified Eastern) grepp är lite lättare.

(Ändrad) Eastern Backhand Grip

(Ändrad) Eastern Backhand Grip

Det östliga greppet (ibland kallat Modified Eastern) centrerar din handflata på den högra kanten av toppplanet, bara något medurs om Full Eastern. Jämfört med Full Eastern är detta grepp lite mindre solid för topspin men lika bra för en skiva. Det tillåter en kontaktpunkt flera centimeter längre tillbaka än Full Eastern, och för många spelare gör den lilla extra tiden det betydligt enklare.

Continental Backhand Grip

Continental Backhand Grip

Continental-greppet placerar din handflata på den övre högra snedfasningen, 45 grader medurs från Full Eastern. Detta gör att rackets ansikte tenderar att luta uppåt, vilket är lämpligt för att slå en skiva. Att slå platta backhands med Continental är ganska enkelt trots det svagare stödet från rackethandtaget, och du kan möta bollen genom ett bredare utbud av kontaktpunkter, antingen längre bak än du kunde med antingen östligt grepp, vilket ger dig mer tid att förbereda ditt skott, eller så långt fram som östligt, vilket ger dig mer kraft än du skulle komma längre tillbaka.

Att möta bollen med ett kontinentalt grepp vid en östlig kontaktpunkt kräver dock en något obekväm handledsposition. Den stora nackdelen med Continental-greppet är dess begränsade lämplighet för att slå topspin, men många avancerade spelare, inklusive några proffs, gillar att skära de flesta backhands ändå, så Continental backhands är fortfarande ganska allmänning.

Halvvästernt backhandgrepp

Halvvästernt backhandgrepp

Det halvvästerländska backhandgreppet centrerar din handflata på åsen mellan det övre planet och den övre vänstra snedfasningen, moturs från Full Eastern, som den ibland förväxlas med. Designad för att slå tunga toppspin, den är besvärlig för platta slag och ännu mer besvärlig för en skiva. Semi-Western-backhanden kräver också en kontaktpunkt flera centimeter längre fram än Full Eastern. Alla dessa begränsningar förklarar dess sällsynthet.

Full Western-backhand-greppet (ej på bilden) centrerar din handflata på den övre vänstra snedfasningen. De få spelarna som använder det byter grepp för att slå allt annat än topspin.

Hur man sparkar på en skateboard

Grunderna i Kickturns Kickturn.Kredit: Robert Alexander Kickturning är en grundläggande skateboardfärdighet som beskrivs i Skateboard ordbok), men det kan vara förvirrande att lära sig hur man gör det. Kickturning är när du balanserar på dina bak...

Läs mer

Hur man faller av en skateboard på ett säkert sätt

För de situationer där du faller av din skateboard; finns det ett bra sätt att landa utan att skada sig själv och hamna i ett räddningsfordon till närmaste sjukhus? Ibland säkerhetsutrustning räcker bara inte! Att lära sig att falla säkert komme...

Läs mer

Bygga en Grind Box för skateboard eller BMX

Bygg din egen skateboard grind box är inte för mycket jobb, och det är bra att ha en egen skateboard grind box hemma! Dessa steg-för-steg-planer visar hur du bygger din egen skateboard sliplåda. Om du följer dessa instruktioner kommer du att slut...

Läs mer