Kampsportsdefinition och historia

click fraud protection

Termen kampsport syftar på alla de olika träningssystemen för strid som har arrangerats eller systematiserats. I allmänhet är dessa olika system eller stilar är alla designade för ett syfte: att fysiskt besegra motståndare och försvara sig mot hot. Faktum är att ordet "krigsperson" kommer från namnet Mars, som var den romerska krigsguden.

Kampsportens historia

Forntida folk av alla slag engagerade i strider, krig och jakt. Således prenumererade varje civilisation på en version av kampsport eller bekämpa sin egen. Ändå tänker de flesta på Asien när de hör termen kampsport. Tillsammans med detta blomstrade handeln mellan Indien och Kina omkring år 600 f Kr. Man tror att information om den indiska kampsporten under denna tid fördes vidare till kineserna och vica versa.

Enligt legenden heter en indisk munk Bodhidharma underlättat överföringen av Chan (Kina) eller Zen (Japan) till Kina när han flyttade till södra Kina. Hans läror gav mycket till kampsportsfilosofier som ödmjukhet och återhållsamhet som fortsätter än idag. Faktum är att vissa har krediterat Bodhidharma med inledandet av Shaolin kampsport, även om detta påstående har misskrediterats av många.

Typer av kampsport

I allmänhet kan kampsport delas upp i fem olika kategorier: Stand-up eller slående stilar, grappling stilar, low impact styles, vapen baserade stilar och MMA (A Hybrid Sports Style). Tillsammans med detta har uppkomsten av MMA orsakat en hel del blandning av stilar de senaste åren till den grad att många dojor inte ser riktigt likadana ut som de brukade göra. Oavsett vilket, nedan är några av de mer välkända stilarna.

Slående eller stand-up stilar

  • Boxning
  • Karate
  • Krav Maga
  • kung Fu
  • Kickboxning
  • Tae Kwon Do

Grappling eller Ground Fighting Styles

  • Brasiliansk Jiu Jitsu
  • Ryska Sambo
  • Skottkamp
  • Brottning

Kasta eller Ta ner Stilar

  • Aikido
  • Judo
  • Hapkido
  • Shuai Jiao

Vapenbaserade stilar

  • Iaido
  • Kali
  • Kendo

Low Impact eller Meditativa stilar

  • Baguazhang
  • Tai Chi
  • Chi Gong-baserade stilar

MMA- En hybridsportstil

  • MMA

Kända figurer inom kampsport

Det finns många människor som har bidragit till kampsporten på betydande sätt. Här är bara ett urval av dem.

  • Itosu Anko: Anko (1831-1915) anses allmänt vara "karatens farfar" för sitt arbete med att skapa förenklade katas och formulär för mindre avancerade elever. På detta sätt och mer, är han krediterad för att ha hjälpt konsten att få mer mainstream acceptans.
  • Helio Gracie:Gracie dog i januari 2009 vid 95 års ålder. Han anses vara uppfinnaren av brasiliansk Jiu Jitsu, efter att ha tagit lärorna om judo och gjort dem mindre om styrka och mer om hävstång.
  • Royce Gracie: Helios son, Royce Gracie, vann tre av de fyra första UFC turneringar. Detta tjänade till att visa världen hur effektiv konsten som hans far hade uppfunnit, brasiliansk Jiu Jitsu, var. Han gjorde detta, förresten, medan han bara vägde cirka 170-180 pund i turneringar där det inte fanns några viktgränser. Hans prestation i dessa tidiga UFC-turneringar förändrade kampsporten för alltid.
  • Dr Jigoro Kano: Under en tid då all individualiserad verksamhet i Japan var på nedgång (japansk jujutsu inklusive), Kano uppfann Kodokan Judo med tanken att det en dag skulle kunna vara tillräckligt mainstream för att bli en sport och därmed mindre individualiserad. Således eliminerade han många av de tekniker som han ansåg vara farliga i jujutsu och så småningom gick hans dröm i uppfyllelse. 1910 blev judo en erkänd sport.
  • Bruce Lee:Bruce Lee var viktig för mer än bara hans förmåga att agera populära filmer och tv-serien, Den gröna bålgetingen. Han var också en innovatör inom konsten och insåg att de saker som inte fungerade borde kasseras för tekniker som var effektiva. Han var grundaren av konsten Jeet Kune Do, en stil utformad för att leva utanför gränserna för andra traditionella kampsportstilar. Den 20 juli 1973 dog Lee i Hong Kong vid 32 års ålder. Den officiella dödsorsaken var ett hjärnödem, som hade orsakats av en reaktion på ett receptbelagt smärtstillande medel.

Parning av stora, mindre muskler för träningspass för bodybuilding

I en större muskelgrupp med två mindre muskelgrupper är träningspass utformade på ett sådant sätt att de stora musklerna (som t.ex. bröst, lår och rygg) paras ihop med två mindre muskelgrupper (som biceps, triceps, hamstrings, vader, mage och axl...

Läs mer

Saboterar matkryddor dina träningsmål?

Med så stor vikt som läggs på vilken mat man ska äta och övningar man ska utföra, är ett ämne som inte diskuteras särskilt ofta det om matkryddor. Vid ett eller annat tillfälle har vi alla njutit av någon typ av mat som har laddats med kryddor fö...

Läs mer

Är bodybuilding en riktig sport?

Vad är bodybuilding? Är det en sport? Är kroppsbyggare idrottare? Kroppsbyggande legend Lee Labrada svarar på frågor om denna aktivitet som kräver fysisk förmåga men inte är konkurrenskraftig i vanlig mening. Är kroppsbyggare idrottare? Den fanta...

Läs mer