บรรณาธิการของเราแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาต้องการ "รักษา" หลังการระบาดของโรค

ความปกติใหม่

เมื่อเรามองย้อนกลับไปที่ปีนี้และปีที่แล้ว มีหลายสิ่งที่เราอยากจะลืม หรืออย่างน้อยก็ปล่อย การสูญเสียงานบ้านและคนที่คุณรักนับไม่ถ้วน ข้อจำกัดที่วางไว้ในชีวิตทางสังคม การเดินทาง และแม้แต่ใบหน้าของเรา 😷 เหตุการณ์โศกนาฏกรรมที่นำไปสู่การประท้วงทั่วโลกในเรื่องการควบคุมอาวุธปืน การดูแลสภาพอากาศ ชีวิตและสิทธิพลเมืองของผู้คนผิวสีและสมาชิก LGBTQIA ทั้งหมดนี้ในขณะที่อยู่โดดเดี่ยว

แต่เมื่อมองย้อนกลับไป บางทีเราอาจพยายามมองการระบาดใหญ่จากมุมมองที่ละเอียดยิ่งขึ้น แม้จะมีการสูญเสียทั้งหมด แต่ก็มีสิ่งที่เราได้รับอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกที่กำลังเติบโตหรือความรู้สึกที่เข้มแข็งในตนเอง การชื่นชมพนักงานแนวหน้าหรือแนวทางที่สร้างสรรค์มากขึ้น เพื่อสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัว เราสามารถแสวงหา บำรุงเลี้ยง และรักษาสิ่งเหล่านี้ต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลง—หลังเกิดโรคระบาด

ขณะที่เรามองด้วยความหวังสู่ความปกติใหม่บนขอบฟ้า (แม้ว่าจะต้องใช้เวลามากขึ้น) ความดี ทีมการค้ากำลังแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ พบเจอ และต้องการจะรักษา—แม้ในยุคนี้จะเป็น เกิน.

ฉันเป็นแฟนของการสนทนาที่ลึกซึ้งเสมอ (คือหมายเลข Enneagram ของฉันแสดง

?) และฉันก็เห็นคุณค่าของการสนทนาที่พัฒนาขึ้นในปีที่ผ่านมา กาลครั้งหนึ่ง "สบายดีไหม" มีน้ำหนักมากขึ้นเพราะเรารู้ว่าไม่มีใครในพวกเราสบายดีและเราทุกคนต่างก็แบกรับภาระภายในอย่างมาก ฉันพร้อมที่จะสนทนาที่ยากเหล่านี้ต่อไปและไม่ต้องอายไปจากหัวข้อที่สำคัญและจำเป็นที่สุด เช่น การเหยียดเชื้อชาติ ความยุติธรรมทางสังคม การเมือง การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สุขภาพจิต และวิธีที่เราดำเนินการ นี่คือบทสนทนา เราควรจะมีมาตลอด

ในแง่ที่เบากว่า ฉันตั้งตารอที่จะรักษา "เทรนด์" แฟชั่นและความงามของโควิด ได้แก่ ถุงเท้าผ้าวูลพร้อมรองเท้าแตะแบบสไลด์ (ใช่ ฤดูหนาวของแอลเอก็เร็วได้) แต่งหน้าแบบมินิมอล และดูเป็นธรรมชาติ (ถึงแม้จะผอม สีน้ำตาลของเมาส์) ผม; ฉันไม่ได้ทำสีมาตั้งแต่ปี 2019 ดังนั้นเราอยู่ที่นี่ ไม่มีเหตุผลที่จะหันหลังกลับตอนนี้ โอ้ และฉันวางแผนที่จะเพิกเฉยต่อคิ้วของฉันต่อไป หรืออย่างน้อยก็ให้อิสระแก่พวกเขาอีกสักหน่อยเพื่อเป็นอิสระ

Emily
บรรณาธิการบริหาร

ฉันติดอยู่กับ "สิ่งที่ทุกคนคิดเกี่ยวกับฉัน" ในถิ่นทุรกันดารหนาแน่น และในปีที่ผ่านมาฉันเริ่มหาทางออก

เมื่อคุณไม่ได้เจอผู้คนตลอดเวลา จะเป็นการง่ายกว่าที่จะทบทวนตัวเองว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจเลือก ฉันสังเกตเห็นว่าสิ่งที่ฉันทุ่มเทแรงกายไปมากนั้นเกิดจากความกังวลหรือกลัวว่าคนอื่นจะไม่ชอบฉัน

ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและโน้มน้าวความสนใจของตัวเองให้หนักขึ้นกว่าที่เคยมีมาตลอดชีวิต ในความหมายที่แท้จริง ฉันหยุดโกนขนรักแร้และเริ่มเล่น (และพูดถึง) วิดีโอเกมอย่างไม่สะทกสะท้าน ในด้านอารมณ์ ฉันได้กำหนดขอบเขตมากขึ้นและพูดอย่างตรงไปตรงมามากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่มีความหมายต่อฉัน ในทางจิตใจ ฉันให้เวลาตัวเองมากขึ้น และหัวเราะมากขึ้นในบางครั้งที่ฉันอาจประกาศความล้มเหลวไปก่อนหน้านี้ เรามีเวลาอยู่ด้วยกันที่นี่มากเท่านั้น เรามาลุยเรื่องใหญ่กันและปล่อยให้มันผ่านไป

มันไม่ได้เป็นการเติบโตเชิงเส้น แต่ฉันรู้สึกว่าตัวเองกำลังเติบโตเป็นร่างที่ชัดเจนยิ่งขึ้นของบุคคลที่ฉันอยากเป็น และฉันก็ภูมิใจ นั่น. ราวกับ...คุณค่าในตัวเอง...กำลังมา...จากภายใน? และไม่ได้มาจากสิ่งที่คนอื่นบอกฉัน?

ดังนั้น ฉันต้องการรักษาความมั่นใจในตนเองที่ฉันได้กลั่นกรองมา และฉันต้องการสนับสนุนความมั่นใจในตนเองแบบเดียวกันในตัวทุกคนรอบตัวฉัน ทุกคนมีประสบการณ์กับปีแห่งการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าเราจะสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง หรือบางสิ่งบางอย่าง หรือบางทีเราสูญเสียตัวเอง เราทุกคนต่างก็มีความลึกมากกว่าที่มุมมองภายนอกจะไม่มีใครถือได้

โอ้ ฉันยังต้องการมีเพื่อนใหม่ที่ฉันสร้างผ่านเกมออนไลน์ นิสัยการนั่งสมาธิของฉัน และที่สุด กระต่ายอุปถัมภ์ล้ำค่าที่เข้ามาในชีวิตของฉันหลังจากที่ฉันต้องบอกลา Rorschach กระต่ายอายุ 12 ปีของฉัน ในเดือนมีนาคม 😭 ยินดีต้อนรับสู่ครอบครัวเฟรดดี้! 🐇

เฮนา
บรรณาธิการ

ถ้าฉันพูดตามตรง ฉันจำอะไรไม่ได้มากเกี่ยวกับการกักกันหกเดือนแรก มีบางช่วงที่นึกถึง เช่น รับสุนัขกู้ภัย Rosie และฉลองฤดูร้อนของฉัน วันเกิด ควบคู่ไปกับการรับรู้ถึงพนักงานแนวหน้าและร่วมเป็นสักขีพยานการฟื้นคืนชีพของ #BlackLivesMatter ความเคลื่อนไหว. แต่ส่วนใหญ่แล้ว ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน เครียดเรื่องการเงินและงานเสริมอันเนื่องมาจากการลดจำนวนผู้ป่วยโควิด และการนำทางไปสู่ความปกติใหม่ที่อาจเกิดขึ้น

มันไม่ยั่งยืน...และชีวิตของฉันกำลังจะเปลี่ยนไปอย่างมาก

วันนี้ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2564: ตอนนี้ฉันและคู่หมั้นของฉัน/ปัจจุบันสามีและฉันแต่งงานกัน อาศัยอยู่ทั่วประเทศ ในบทบาทใหม่เต็มเวลา ด้วยการเปลี่ยนแปลงของชีวิตเหล่านี้ ความสัมพันธ์ของเรากับเวลาและความสมดุลได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการให้ห่างไกลจากโรคระบาด…อาจจะตลอดไป?

เราไม่ต้องใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์เพื่อพยายามฟื้นฟูจากสัปดาห์ทำงานที่หมดลงอีกต่อไป เราช้าลงในตอนเย็นเพื่อออกไปเดินเล่นกับโรซี่และคิดสูตรอาหารใหม่ๆ เราละทิ้ง “ความตาย” ในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นของใช้ที่ชำรุด มิตรภาพที่ใกล้หมดอายุ หรือภาระผูกพันภายนอกที่เราไม่มีความสุขอีกต่อไป

แต่เราสำรวจงานอดิเรกใหม่ๆ ที่ทำขึ้นเพื่อตัวเราเองและไม่ได้มีไว้สำหรับสร้างรายได้ เช่น การทดลองกับกล้องฟิล์มของเรา เรามุ่งเน้นที่การเสริมสร้างความสัมพันธ์ของเรากับคนที่เรารักและพบปะพูดคุยกันบ่อยขึ้น เราจัดเวลาสำหรับแวะที่ตลาดของเกษตรกร ตามด้วยปิกนิกสบายๆ ที่สวนสาธารณะ เหนือสิ่งอื่นใด เราให้การบำรุงเลี้ยง พักผ่อน และเล่น

เมื่อการแพร่ระบาดในปัจจุบันกลายเป็นอดีตไปแล้ว ฉันไม่ต้องการที่จะจำแง่ลบมากกว่าที่ฉันต้องจำ (ยกเว้นกรณีที่เรากำลังพูดถึงฟิล์ม!) แต่ฉันหวังว่าจะไตร่ตรองถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต ด้วยเวลา ความเอาใจใส่ และพลังงานที่จำกัดที่เราสามารถมอบให้แก่กันและกันได้ เพราะถ้าไม่มีอะไรอื่นที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากปีที่ยากลำบากนี้ นั่นคือทั้งหมดที่เรามีจริงๆ หรือ

แอนนี่
ผู้ช่วยสร้างสรรค์

แนวทางปฏิบัติที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันเริ่มรวมเข้ากับพิธีกรรมประจำวันของฉันคือการเดินเล่น—เพื่อความสุข ไม่ใช่การเดินด้วยความเร็วที่ฉันต้องการวิ่งไปที่ร้านค้าเพื่อรับบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ชีวิตก่อนเกิดโรคระบาดไม่พอใจ แต่ค่อนข้างเดินเพื่อ เต็มไปด้วยความสุขและจิตใจที่แจ่มใสไร้ขอบเขต ความเร็ว หรือข้อจำกัดของเวลา

ช่วยให้เชื่อมต่อกับตัวฉัน ความคิดของฉัน และโลกรอบตัวฉันมากขึ้น เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ การระบาดใหญ่เริ่มต้นจากการที่ฉันย้ายกลับบ้าน เพื่อนร่วมห้องของฉันเปลี่ยนอย่างรวดเร็วจากเพื่อนที่ดีที่สุดในวิทยาลัยเป็นพ่อแม่ของฉัน ด้วยความหวังว่าจะพบความมั่นคงในโลกที่ไม่เสถียร ฉันจึงค้นหาตัวแปรที่ฉันสามารถควบคุมได้ เช่นเดียวกับการเชื่อมต่อ การเชื่อมต่อกับตัวฉัน เพื่อนและครอบครัว และจักรวาลรอบตัวฉัน ดังนั้นทุกวัน ไม่ว่าฉันจะมีแรงจูงใจจริงๆ หรือไม่ก็ตาม ฉันรวบรวมตัวเองไว้ในรองเท้าผ้าใบ ออกจากประตูบ้าน และเดินเป็นระยะทางหลายไมล์ บางวันนานกว่าวันอื่นๆ แนวทางเดียวของฉันคือเดินตามจังหวะของตัวเอง ตราบเท่าที่ฉันต้องการ

ฉันเคย (และยังคง) ใช้เวลานี้ในหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับวันและอารมณ์ที่ฉันอยู่ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ฉันโทรหาคนที่ฉันรัก พยายามลงรายชื่อผู้ติดต่อของฉันโดยหวังว่าจะติดต่อกันได้มากที่สุด บางวันรู้สึกหนักกว่าคนอื่นและการฟังพอดแคสต์ เพลง หรือแม้แต่ความเงียบก็ง่ายกว่า มากกว่าที่จะรวบรวม chutzpah - พวกเขาชอบพูดในวัฒนธรรมของฉัน - พูดคุยกับคนอื่น ๆ หรือแม้แต่พื้นที่เพื่อ ฟัง. เป็นวันที่ข้าพเจ้าเดินหาความเพลิดเพลิน พิจารณา ฟังเสียงที่สัมผัสได้และไม่ได้พูดของ ใบไม้ปลิวไสวตามสายลมที่พัดโชยหรือเงาสร้างศิลปะที่สวยงามตัดกับความเคยชิน ภูมิประเทศ.

ในช่วงเวลาเหล่านี้ที่ฉันสามารถแต่งงานกับความสุขในชีวิต: การเชื่อมต่อกับตัวเอง ผู้อื่น และโลกธรรมชาติรอบตัวฉัน เรื่องราวความรักหลังโรคระบาดจริงๆ

แดเนียล
ผู้จัดการหุ้นส่วน

ฉันใช้เวลามากเกินไปในผนังทั้งสี่ของอพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้องนอนของฉัน และฉันใช้เวลามากในปีที่แล้ว มองดูของที่สะสมมา ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หนังสือ ของตกแต่ง อะไรก็ตามจริงๆ!—และจู่ๆ ฉันก็รู้สึกว่ามีคนพลุกพล่าน พวกเขา. ฉันมักจะข้ามห้องน้ำและกระจกห้องนอนและครุ่นคิดมากเกินไปเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของฉัน และฉันต้องการความเป็นส่วนตัว (ความเป็นส่วนตัวใดๆ) จากคู่ของฉัน แม้จะรู้สึกมีความสุขมากที่เราทั้งคู่สามารถทำงานจากที่บ้านได้

ด้วยเหตุผลเหล่านั้นและน่าจะมากกว่านั้น การระบาดใหญ่ทำให้ฉันอยากออกไปนอกบ้าน—ไม่จำเป็น แต่ฉันไม่ใช่นักเดิน นักวิ่งน้อยกว่ามาก ดังนั้นฉันจึงพบว่าตัวเองไปสวนสาธารณะในท้องถิ่นของฉันบ่อยๆ ซึ่งฉันเคยมองข้ามไป พวกเขากลายเป็นบ้านที่แท้จริงของผมเมื่ออยู่ไกลบ้าน ฉันจะชวนเพื่อนมาออกกำลังกาย อ่านไพ่ยิปซีด้วยกัน หรือไปปิกนิกกัน สวนสาธารณะยังเป็นเจ้าภาพในการสนทนาของเราเกี่ยวกับบัญชีออมทรัพย์ที่ให้ผลตอบแทนสูงและตัวเลือกหุ้นที่มีแนวโน้มดีที่สุดที่เราเคยได้ยินมา เราใช้พื้นที่ขนาด 6 ฟุตให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่ใช่การกอดแต่หัวเราะกันเยอะๆ เป็นการบรรเทาที่เพียงพอและน่ายินดี

บางครั้งฉันไปคนเดียว—กับหนังสือ, ลำโพงบลูทูธ, ไวน์หนึ่งกระป๋อง บางครั้งฉันจะพาสุนัขไปด้วย โดยตระหนักว่าเขาเองก็รู้สึกถูกกักขังอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของเราเช่นกัน อย่างน้อยที่สวนสาธารณะ เขาสามารถสำรวจปริมณฑล ดมกลิ่นทุกอย่างในสายตาด้วยความอยากรู้อยากเห็น

ฉันยังต้องการดูผู้คนและรู้สึกปีติยินดีที่เพื่อนบ้านของฉันก็พยายามเช่นกัน เพื่อทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และกำลังหาเวลาสำหรับตัวเอง ชุมชนของพวกเขา ธรรมชาติ และรอยยิ้ม ฉันจะแหงนมองท้องฟ้าและมองดูก้อนเมฆเคลื่อนตัว แปลงร่าง และหายไป ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยทำโดยไม่หยุดชะงักตั้งแต่ยังเป็นเด็ก โดยไม่ต้องทำอะไรมาก การได้อยู่กลางแจ้งช่วยให้ฉันรู้สึกสงบท่ามกลางปีที่วุ่นวาย

ทุกสิ่งที่ฉันทำได้ที่บ้าน ฉันเลือกทำนอกบ้าน—ในบ้านหลังใหญ่ของเรา 🌎 และฉันต้องการให้มันเป็นเช่นนั้น

(ฉันต้องการรักษากฎที่อ่อนโยนกับคู่ของฉันและฉันตั้งขึ้นเพื่อถามกันและกันว่าเรามีพื้นที่สำหรับรับฟังความคิดของเราหรือไม่ การให้ทิปพนักงานบริการทุกประเภท และกิจวัตรการดูแลผิวที่เรียบง่ายของฉันคือครีมกันแดด ดัดขนตา และทาลิปและทาแก้ม)

อลิสสา 
ผู้นำทางสังคมและชุมชน

แย่จัง ฉันรู้สึกเหมือนโรคระบาดทำให้โลกทั้งใบของฉันกลับหัวกลับหาง แม้ว่ามันจะไหลลงเรื่อย ๆ แต่มันก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะพยายามขยับร่างกายของฉันในทุก ๆ วัน ใช่ แม้ว่าจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากทำ…ฉันต้องทำ!

ฉันตั้งใจที่จะออกไปข้างนอกโดยเฉพาะ ถ้าไม่ใช่การตั้งแคมป์หรือการเดินป่าระยะไกล แม้แต่การเดินไปรอบๆ ละแวกบ้านประมาณ 15-20 นาทีก็ยังรู้สึกดีมาก ระหว่างการเดิน การพยายามทักทายเพื่อนบ้านเป็นเรื่องที่อบอุ่นเป็นพิเศษ บางอย่างที่ฉันรู้สึกว่าปกติแล้วจะไม่เกิดขึ้นใน LA หรือเมืองใด ๆ (เราทุกคนรู้จักการเดินแบบ "ก้มหน้า") ฉันสังเกตเห็นสวนของเพื่อนบ้านมากขึ้น (และดึงมะนาวหนึ่งหรือสองลูกจากต้นผลไม้ของพวกเขา); เพลิดเพลินกับนกที่ฉันได้ยินที่สวนสาธารณะที่ฉันอาศัยอยู่ข้างๆ และยิ้มให้กับสุนัขทุกตัวที่เดินผ่านมา แม้ว่าพวกเขาจะมองไม่เห็นมันภายใต้หน้ากากของฉันก็ตาม ฉันต้องการปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ในโลกหลังการระบาดใหญ่ของเราอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะหน้าตาเป็นอย่างไร

ฉันยังเริ่มพูดว่าไม่ มักจะ. ฉันคิดว่าสิ่งที่สวยงามที่สุดที่ COVID สอนฉันคือฉันไม่ต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นนิสัย! มิตรภาพที่เป็นนิสัย กิจวัตรที่สะดวกสบาย ทุกสิ่งที่ฉันทำเพียงเพราะเป็น "สิ่งที่ฉันทำ" ฉันหยุดแล้วรู้สึกไร้น้ำหนัก มันโล่งจริงๆ

ฉันมองโลกในแง่ดีว่าเราจะได้ "รักษา" การปรับโครงสร้างชีวิตของเราทั้งหมดหลังเกิดโรคระบาด แม้ว่าจะรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ในขณะนี้ก็ตาม

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในโลก และไม่ว่าจะอยู่ในสถานะล็อกดาวน์หรือภาวะฉุกเฉินใดก็ตาม อย่าลังเลที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในปีนี้ในความคิดเห็นด้านล่าง 💛