วิธีการทำงานเป็นทีมในฐานะ Introvert

click fraud protection

เจริญรุ่งเรืองในที่ทำงานในฐานะคนเก็บตัว

ปีนี้เป็นปี 2013 และฉันได้งานที่ดีในการเริ่มต้นสื่อ วัฒนธรรมในที่ทำงานคือสิ่งที่ขายให้ฉัน กาแฟ Keurig ทั้งหมดที่คุณจินตนาการได้ การประชุมเต็มบริษัททุกเดือนพร้อมเบียร์และเกม และแผนสำนักงานแบบเปิดโล่งที่น่าสนใจ บรรยากาศดูอ่อนเยาว์ มีพลัง และสำหรับคนเก็บตัวอย่างฉัน มันดูน่ากลัว

ฉันต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะได้รับเชิญไปดื่มหลังเลิกงาน ซึ่งเป็นเรื่องดีตั้งแต่ฉันไปทำงานใหม่ในเมืองใหม่เพียงลำพัง แม้ว่าฉันจะเป็นคนเก็บตัวขี้อายในตอนแรก แต่ฉันก็ยังพบว่าตัวเองอยากมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์

ในที่สุดฉันก็เริ่มที่จะอยู่ในร่องของฉัน ฉันได้เพื่อนใหม่ มีกิจวัตรการทำงานที่สม่ำเสมอ และเริ่มเติบโตในบทบาทที่ค่อนข้างอิสระของฉัน จากนั้นเราได้ปรับโครงสร้างใหม่ และฉันย้ายไปอยู่ในทีมที่เต็มไปด้วยคนที่ฉันไม่เคยทำงานด้วยมาก่อน ทีมงานคนเก่งที่ทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดและได้พัฒนาสายสัมพันธ์ ทีมที่เต็มไปด้วย—คุณเดาได้—คนพาหิรวัฒน์ โชคดีที่ทีมของฉันมีคนเก็บตัวอีกคน และผู้จัดการคนใหม่ของฉันเป็นคนเก็บตัวที่แน่วแน่ที่ช่วยให้ฉันใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นในกลุ่มใหม่นี้

แต่ก็ยังมีบางวันที่ฉันเลิกงานโดยเหลือแก้วเปล่า—ฉันกำลังเร่งเวลาของทีม ฉันมักจะไม่สามารถอยู่ในความยาวคลื่นเดียวกันกับเพื่อนร่วมทีมที่เป็นคนพาหิรวัฒน์ได้ และในไม่ช้าก็ตระหนักว่างานที่ดีที่สุดของฉันเกิดขึ้นเมื่อฉันยอมรับการชอบเก็บตัว แทนที่จะพยายามพูดออกไปให้เพื่อนร่วมงานฟัง ฉันกลับยอมให้งานพูดแทนฉัน สิ่งนี้นำไปสู่การเชื่อมต่อที่จริงใจมากขึ้น ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับผู้จัดการของฉัน และทีมที่มีประสิทธิผลมากขึ้น

ต่อไปนี้คือกลยุทธ์ที่ดีที่สุดบางส่วนที่ฉันได้เรียนรู้เพื่อการเติบโตในสภาพแวดล้อมแบบทีมในฐานะคนเก็บตัว

กำหนดเวลาการบีบอัด

แนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับคนเก็บตัวคือการมีเวลาเติมพลัง—อยู่ห่างจากผู้คน เป็นกฎที่ไม่ได้พูดในอพาร์ตเมนต์ของฉันว่า 15 นาทีแรกของการอยู่บ้านหลังเลิกงานคือเวลาที่จะนอนขดตัวบนโซฟาและเล่นเกมบนโทรศัพท์หรือเล่นอินสตาแกรม ส่วนใหญ่แล้ว การทำเช่นนี้คือการสงบสติอารมณ์หลังจากอยู่ในการจราจรในชั่วโมงเร่งด่วนของแอลเอ แต่การมีเวลาอยู่คนเดียวเงียบๆ ก็เป็นเรื่องที่ดีเช่นกัน

คุณสามารถทำสิ่งนี้ในที่ทำงานได้เช่นกัน ใช้เวลามื้อกลางวันของคุณไปกับการเดินเล่นคนเดียวข้างนอก หรือสวมหูฟังแล้วเสียบปลั๊กเพื่อทำงานในขณะที่ชาร์จ

โครงสร้างคือเพื่อนของคุณ

การรู้ว่าสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าจะทำให้คุณมีข้อมูลเพิ่มเติมว่าคุณจะต้องจัดการพลังงานอย่างไรในแต่ละวัน ขอวาระการประชุมล่วงหน้าเพื่อให้คุณรู้สึกพร้อม—และเข้าร่วมการประชุมด้วยแนวคิดว่าคุณจะมีส่วนร่วมอย่างไรในวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ความสามารถของคุณโดยไม่ทำให้คุณเหนื่อย

หากคุณกำลังทำงานร่วมกัน ให้กำหนดบทบาทที่ชัดเจนภายในทีมของคุณ เพื่อให้คุณทุกคนรู้ว่าใครกำลังทำอะไร และเมื่อใดที่คาดว่าจะเสร็จสิ้น เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการทำงานที่ราบรื่น เพื่อให้มีการประชุมหรือโทรศัพท์ในนาทีสุดท้ายน้อยลงซึ่งจะทำให้คุณไม่มั่นใจ

และถ้าคุณไม่มั่นใจว่าได้ยินเสียงของคุณ ให้ร่างกายของคุณทำงานบางอย่างแทนคุณ ใช้พื้นที่ทางกายภาพในการประชุมของคุณโดยเติมเก้าอี้ของคุณให้เต็มและไม่หดตัว วางสิ่งของส่วนตัวไว้ข้างหน้าคุณด้วยการแผ่กิ่งก้านสาขาเล็กน้อย—คุณไม่จำเป็นต้องรุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น แต่อ้างสิทธิ์พื้นที่ตรงหน้าคุณอย่างภาคภูมิใจ เวลาจะพูดให้ขยับมือแล้วนั่งตัวตรงเพื่อแสดงว่า

เชื่อมต่อกับทีมของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าพื้นที่เปิดโล่ง ให้ติดต่อกับสมาชิกคนอื่นๆ ในทีมของคุณที่ระบุว่าเป็นคนเก็บตัวและพูดคุยถึงวิธีที่พวกเขาจัดการกับสิ่งต่างๆ จัดเตรียมกาแฟหรืออาหารกลางวันกับคนที่จะให้พื้นที่และสถานะที่คุณต้องการ

คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงานที่เป็นคนพาหิรวัฒน์—ทีมใดก็ตามที่คุ้มค่า จะพยายามให้ความสำคัญกับสมาชิกอย่างจริงจังและค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการทำงานให้ดีขึ้น

เชื่อมต่อกับผู้จัดการของคุณ

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันจัดการการประชุมแบบตัวต่อตัวได้ดีกว่ามาก เพราะฉันรู้สึกเห็นและได้ยิน—และรู้สึกสบายใจที่จะพูดตามตรง พูดคุยกับผู้จัดการของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดโครงสร้างการประชุมทีมให้ดีขึ้นเพื่อให้ทุกคนมีความโดดเด่น ไม่ใช่แค่คนสนใจภายนอก ขอให้พวกเขาสร้างพื้นที่ในการประชุมของคุณเพื่อให้ทุกคนได้พูด ถามคำถามที่ตรงมากขึ้นกับสมาชิกในทีมที่เก็บตัว และเพื่อครอบครองผู้ผูกขาดการสนทนา

อีกสิ่งหนึ่งที่นำฉันออกจากเขตสบาย ๆ แต่ช่วยฉันได้จริง ๆ คือการถามความคิดเห็นโดยตรงและบ่อยครั้ง มันช่วยให้ฉันควบคุมความก้าวหน้าได้ แทนที่จะสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าตัวเองไม่ได้คาดหวังอะไร กลับกลายเป็นว่า ส่วนใหญ่แล้วทุกอย่างก็ปกติดี แต่เมื่อฉันได้รับข้อเสนอแนะเชิงสร้างสรรค์ ฉันก็สามารถเตรียมตัวและดำเนินการตามเวลาของฉันเองได้

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้ถามว่าคุณสามารถตั้งค่าวันหรือครึ่งวันที่คุณสามารถทำงานจากที่บ้านได้หรือไม่ บางคนมีประสิทธิผลมากกว่าเมื่อทำงานด้วยตัวเองโดยสมบูรณ์

ในที่สุด การขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เป็นเรื่องน่ากลัวที่จะยอมรับ "จุดอ่อน" ของคุณต่อผู้อื่น แต่ความจริงก็คือว่าการเป็นคนเก็บตัวมีค่าสำหรับทีมของคุณมากพอๆ กับการชอบเปิดเผย อย่าต่อต้านมัน - เป็นเจ้าของมัน!

คุณเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์? ฉันชอบที่จะทราบกลยุทธ์ที่คุณชื่นชอบในการทำงานร่วมกับทีมในความคิดเห็นด้านล่าง!

สิ่งที่ปี 2020 สอนเราเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของมนุษย์

เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก ความเศร้าโศก และการบาดเจ็บในภูมิภาค Tierra del Fuego ทางตอนใต้ของอาร์เจนตินา ผืนดินนี้เป็นผืนป่าและสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วจะเป็นหมู่เกาะที่แยกจากช่องแคบมาเจลลัน แต่เกาะหลักสามารถเข้าถึงได้โดยรถยนต์แ...

อ่านเพิ่มเติม

ความโปร่งใสในการจ่ายเงินมีความสำคัญในที่ทำงานหรือไม่?

ความโปร่งใสในการจ่ายคืออะไร?ทั่วทั้งแรงงานมีการเคลื่อนไหวอย่างกว้างขวางเกิดขึ้นขนานนามว่า การลาออกครั้งใหญ่. เป็นการอพยพคนงานจำนวนมากออกจากงาน—พนักงานหลายล้านคน ทุกๆเดือน, จริงๆแล้ว. เหตุผลมีมากมาย: พนักงานหมดไฟ โดยการทำงาน "ตามปกติ" ผ่านการระบาดใ...

อ่านเพิ่มเติม

ฉันพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับความเจ็บป่วยที่มองไม่เห็นของฉันอย่างไร

ชุดเครื่องมือสื่อสารการเจ็บป่วยเรื้อรังก่อนหน้านี้ ฉันได้เรียนรู้ว่าการสื่อสารที่รัดกุมเป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ใกล้ชิด เมื่อฉันโตขึ้น ฉันมีความภาคภูมิใจในการแบ่งปันความคิดของฉันอย่างชัดเจนและแนะนำการสนทนากับผู้อื่นอย่างสง่า...

อ่านเพิ่มเติม