แพ้เจ็บ. พืชสามารถช่วยได้
ฉันร้องไห้หนักมากในปีที่ผ่านมา: ระหว่างเดินไปทำงานที่ฟาร์มออร์แกนิกในช่วงสัปดาห์แรกของการอยู่บ้าน หลังจากอ่านทวีตที่เท่ากับยอดผู้เสียชีวิตจากโควิดในแต่ละวันเท่ากับ 9/11; ล่าสุดเมื่อผมดูการฉีดวัคซีนรอบแรก ความเศร้าโศกติดตามเรื่องราวของเรา การสูญเสียครั้งใหม่สามารถทำหน้าที่เป็น tripwire เปิดใช้งานและทำให้เรารู้สึกผ่านหลาย ๆ หรือทั้งหมด ของช่วงเวลาแห่งการสูญเสียที่ผ่านมาที่เราได้ทน
ในช่วงเวลาปัจจุบันนี้เต็มไปด้วยความเศร้าโศก เราไม่ได้เพียงแค่ประมวลผลความสูญเสียที่เรารู้สึกเป็นผลจากโควิด แต่อาจเป็นปีแห่งการสูญเสียส่วนตัวที่เราเคยประสบมาในชีวิตของเราเองด้วย เมื่อฉันปล่อยให้ตัวเองร้องไห้หรือโกรธ ฉันบอกได้เลยว่าฉันรู้สึกท้อแท้กับการสูญเสีย ความเหนื่อยล้า และความโดดเดี่ยวที่เราทุกคนประสบอยู่ในปัจจุบัน และความรู้สึกของฉันก็ประกอบขึ้นด้วยความเศร้าโศกส่วนตัว
ประสบการณ์ใหม่ของการสูญเสียนั้นเจ็บปวด แต่ก็สามารถเป็นหน้าต่างที่มีประโยชน์ในอดีตของเราได้เช่นกัน ในฐานะมนุษย์ เรามีประวัติอันยาวนานในการเอาชีวิตรอดจากบาดแผลทางร่างกายและอารมณ์ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความสัมพันธ์ของเรากับพืช การขอความช่วยเหลือและการรักษาจากพืชเมื่อเราก้าวผ่านการสูญเสียในช่วงวัน สัปดาห์ เดือน และปีสามารถให้ความโล่งอก ความสบาย และแม้กระทั่งความแข็งแกร่ง สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเหตุการณ์ที่น่าวิตกให้กลายเป็นโอกาสที่จะต่ออายุคำมั่นสัญญาในการรักษาและแม้กระทั่งช่วยให้เราเติบโต
ข้างล่างนี้เป็นโปรแกรมปลูกความเศร้า เหมาะสมกับความสูญเสียหลายประเภท แม้ว่าจะไม่ใช่การทดแทนรูปแบบการบำบัด แต่ฉันขอแนะนำให้ลูกค้าสมุนไพรของฉันหาที่ปรึกษากับใคร พวกเขาสามารถแบ่งปันความโกรธและความเศร้าของพวกเขาได้แม้ว่าจะทางโทรศัพท์ก็ตาม แต่ก็สามารถใช้เป็นความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ การรักษา
แต่ละสูตรประกอบด้วยชาด่วนที่คุณสามารถทำได้ ควบคู่ไปกับการปฏิบัติที่เชื่อมโยงคุณกับโลกของพืช ตัวคุณเอง และคนอื่นๆ ขอให้พวกเขาช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงแม้ในยามทุกข์ใจ
ตามกฎทั่วไป ให้มองหาใบรับรองที่อาจมีความสำคัญต่อคุณ: ออร์แกนิค ไม่ใช่จีเอ็มโอ ฯลฯ นอกจากนี้ ให้มองหาประเทศต้นทางซึ่งควรระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ สิ่งนี้จะบอกคุณว่าพืชนั้นปลูกและเก็บเกี่ยวที่ไหน และถ้าคุณต้องการซื้อในประเทศหรือในท้องถิ่น คุณสามารถหาผู้ปลูกในภูมิภาคของคุณด้วยการพูดคุยเล็กน้อยบนอินเทอร์เน็ต
หมายเหตุเกี่ยวกับการจัดหาโรงงาน: มองหาร้านขายยาหรือร้านขายสมุนไพรในพื้นที่ของคุณซึ่งคุณสามารถซื้อใบไม้แห้ง ดอกไม้ และผลเบอร์รี่ได้ หากท่านต้องการช๊อปออนไลน์ สมุนไพรกุหลาบภูเขา แหล่งสมุนไพรออร์แกนิกคุณภาพสูงและสินค้าจากพฤกษศาสตร์
พืชสำหรับวันแรกแห่งความเศร้าโศก:
ไม้ Betony + Skullcap
พืชทั้งสองนี้มาจากตระกูลมินต์ โดยทั่วไปมินต์มีผลผ่อนคลายต่อระบบประสาท เนื่องจากเป็นการยากที่จะจดจ่อกับผลที่ตามมาทันทีของการสูญเสีย จึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกบ้าคลั่งและไร้เหตุผล ความรู้สึกเหล่านี้มักจะแสดงออกมาในความยากลำบากในการเพ่งสมาธิและมุ่งไปสู่การถูกบังคับให้วิ่งหนีหรือตัดขาดจากตัวเรา
ชาแบบเรียบง่ายนี้ให้ความรู้สึกปลอดภัย มันสามารถช่วยให้เราค้นพบความมีเหตุผลและบรรเทาแนวโน้มของจิตใจที่บอบช้ำที่จะคิดมากและละทิ้งการพักผ่อน การรวมกันนั้นปลอดภัยพอที่จะดื่มทุกวัน วันละหลายๆ ครั้ง ตราบเท่าที่ความรู้สึกเหล่านี้ยังคงมีอยู่
พืชสำหรับสัปดาห์ที่เศร้าโศก:
มาเธอร์เวิร์ต
.
ความสัมพันธ์ของ Motherwort ต่อหัวใจนั้นมีอยู่ในชื่อภาษาละตินซึ่งแปลว่า "ใจสิงโต" อย่างคร่าว ๆ เมื่อความเศร้าโศกปรากฏเป็นความโกรธหรือความโกรธ เราต้องหาวิธีคำราม พืชชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและเอเชีย แต่ได้แปลงสัญชาติในสหรัฐอเมริกา มันอยู่ในตระกูลสะระแหน่ ดังนั้นเมื่อสร้างแล้ว มันจะเติบโตอย่างอุดมสมบูรณ์และมักจะอยู่ในที่ร่ม
สองสามสัปดาห์สู่ความโศกเศร้า เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถูกดึงให้ข้ามผ่านความรู้สึกไม่สบาย แสวงหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว จากเสียงอันดังว่า “ข้าทำไม่ได้” เมื่อความเป็นจริงเข้ามาแล้ว motherwort สามารถให้เราได้ ความแข็งแกร่ง. มันสามารถแก้ไขความกระสับกระส่ายที่ยังคงมีอยู่เนื่องจากคุณสมบัติทางโภชนาการของมันทำงานเพื่อเสริมสร้างหัวใจและท้องของเราสร้างระบบที่ค้ำจุนเรา
Motherwort ค่อนข้างฉุนเฉียว ไม่เหมือนกับมินต์อื่นๆ ซึ่งทำให้มันเป็นพันธมิตรที่ดีเมื่อเราพยายามพัฒนารสชาติของประสบการณ์ที่ขมขื่น เนื่องจากมันแรงมาก ฉันชอบที่จะจับคู่กับอบเชยและกระวาน
พืชสำหรับเดือนที่เศร้าโศก:
ดอกเอลเดอร์ + กุหลาบ + ฮอว์ธอร์น
.
ตำนานรอบต้นเฒ่าระบุว่าเป็น สัญลักษณ์แห่งความเศร้าโศกและความตาย. มันเติบโตบนขอบของป่าและผู้ที่ได้รับการปลูกฝัง—บนขอบทุ่งหญ้า ทางเดิน และถนน—ครอบครองพื้นที่จำกัด ต้นไม้ต้นโปรดของฉันเบียดเสียดตัวเองอยู่ในพื้นที่สีเขียวเล็กๆ ระหว่างถนนรถของป้ากับรั้วเพื่อนบ้านในแมสซาชูเซตส์
เอ็ลเดอร์สามารถช่วยเหลือเราในฐานะพันธมิตรได้เมื่อเรากำลังเผชิญกับการยอมรับ ควบคู่ไปกับการปกป้องจากกุหลาบและฮอว์ธอร์น (ยาชูกำลังติดอาวุธหนาม) ชานี้ สามารถช่วยให้เราพบพลังที่จะยอมแพ้และให้ความคุ้มครองในขณะที่เราสร้างพื้นที่สำหรับการรักษา เริ่ม.
วิธีหนึ่งในการใช้ยาสำหรับผู้สูงอายุคือการเดินทางไปร้านเหล้าเพื่อซื้อเหล้าเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ ชานี้สามารถเคลื่อนย้ายหัวใจที่แตกสลายและแข็งแกร่งของเราไปสู่การซ่อมแซม ฉันไม่ได้แนะนำให้คุณเสีย St. Germaine แต่ทำยาต้มเพื่อผสมกับ
หมายเหตุเกี่ยวกับกลีบกุหลาบ: หลีกเลี่ยงดอกกุหลาบสดจากร้านขายของชำหรือเดลี่ พวกมันน่าจะถูกพ่นด้วยสารเคมีเพื่อควบคุมศัตรูพืชและโรค เลือกใช้กลีบกุหลาบแห้งจากร้านขายยาในท้องถิ่นหรือออนไลน์แทน
พืชที่ช่วยในเรื่องความเศร้าโศกอันยาวนาน:
ลินเดน + เลมอนบาล์ม
.
ในฤดูร้อน ซึ่งมักจะเป็นเดือนมิถุนายน ดอกลินเด็นจะบานบนต้นไม้ที่เรียงรายตามถนนและถนนที่พลุกพล่าน กลิ่นหอมหวานของพวกมันลอยอยู่เหนือศีรษะของเรา ตรวจพบได้หากคุณยกจมูกขึ้นไปในอากาศ ลินเดนรสชาติดีพอๆ กับกลิ่น เช่นเดียวกับบาล์มมะนาวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลมินต์ แต่มีกลิ่นคล้ายส้มมากกว่า ทั้งสองเติบโตอย่างมากมายในที่ที่มีผู้คนอาศัยอยู่ และทั้งคู่ก็กลายเป็นยาแก้อ่อนเพลียที่ดีเยี่ยม
ผลสะสมของการสูญเสียอาจทำให้เรารู้สึกอึดอัด และยาหม่องลินเด็นและเลมอนที่ยกขึ้นสามารถช่วยขจัดซากที่สูญเสียไปเล็กน้อยและฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกายของเรา การกระทำที่ทำให้ชุ่มชื่น เย็นลง และสงบลงของลินเด็นและบาล์มมะนาวสามารถระงับอารมณ์ที่จุดไฟได้ด้วยการเตือนความจำที่ไม่คาดคิดถึงการสูญเสีย
