คำสารภาพของเพื่อนเลว
เราไม่ใช่เพื่อนที่เราควรจะเป็นเสมอไป บางครั้งเราลืมให้ยืมหูที่จำเป็นหรือให้ไหล่ที่เหมาะสม เราอาจพูดเมื่อเราควรฟังหรือขอมากเกินกว่าที่เราจะให้ได้ ช่วงเวลาเหล่านี้—เมื่อเราปล่อยให้เพื่อนและตัวเราเองผิดหวัง—ที่เรามองย้อนกลับไปและประจบประแจง เฉพาะในระหว่างการไตร่ตรองเท่านั้นที่เราค้นพบห้องที่จะเติบโต คำถามคือ ทำอย่างไร?
เมื่อนึกถึงช่วงเวลาที่เราเป็นเพื่อนที่ไม่ดี มันง่ายที่จะวาดภาพตัวเองว่าแย่ การดูถูกตนเองอาจรู้สึกง่ายกว่าการพัฒนาตนเอง—และไม่หวาดหวั่นน้อยลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทำลายตนเอง แทนที่จะคว้าโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงด้วยเขา
การสูญเสียเพื่อนอาจเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการเติบโต ในขณะที่เศร้า การสูญเสียเพื่อนมีพื้นที่ให้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณทำเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด โอบรับความรู้สึกเชิงลบของคุณ ยอมรับความรับผิดชอบ ยอมรับความผิดพลาดของคุณและขับเคลื่อนชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ดีและใหม่ งานนี้จะทำให้คุณเป็นคนและเพื่อนที่ดีขึ้น
ฉันเพิ่งถูกเพื่อนสนิทสองคนปล่อยตัวไป และมันทำให้หกเดือนที่ยากลำบาก ช่วงเวลานั้นเต็มไปด้วยการคาดเดาครั้งที่สอง ความโกรธ และความเศร้า แล้วฉันก็มีสติสัมปชัญญะ การยอมรับว่าฉันเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการแตกแยกของเรา มากกว่าที่จะเป็นเหยื่อ ทำให้ฉันเห็นว่าฉันทำให้เพื่อนๆ ผิดหวังและในทางกลับกัน
ต่อไปนี้คือข้อคิดสี่ประการจากการไตร่ตรองตนเองของฉัน หวังว่าคุณจะสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดของฉัน และไตร่ตรองในด้านต่างๆ เพื่อการเติบโตในความสัมพันธ์ของคุณด้วย
1. มาเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น
คุณได้ยินสิ่งที่เพื่อนของคุณพูดหรือแค่ส่วนที่เหมาะกับคุณหรือไม่? การฟังเป็นทักษะชีวิตที่จำเป็น และสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ดีในทุกความสัมพันธ์ของคุณ เช็คอิน ถามคำถาม. อย่าเพิ่งให้คนอื่นรู้ว่าคุณเป็นอย่างไร แต่ให้แน่ใจว่าคุณกำลังฟังพวกเขาอยู่ อ่านสัญลักษณ์การสื่อสารอวัจนภาษาด้วย เพื่อนที่ดีรับฟังสิ่งที่คนอื่นพูด ไตร่ตรองข้อมูล แล้วใช้มันเพื่อขับเคลื่อนความสัมพันธ์ไปข้างหน้า ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นกับเพื่อน ครอบครัว และคู่ของคุณ ฟังคำพูดของพวกเขา และดูว่าความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร
2. พึ่งพาตัวเองได้บ่อยเท่าที่คุณพึ่งพาเพื่อนของคุณ
เป็นการดีที่จะพึ่งพาเพื่อนเมื่อคุณต้องการพวกเขา แต่คุณไม่ควรต้องการพวกเขาทุกวัน แม้ว่าเพื่อนที่ดีจะคอยอยู่เคียงข้างคุณเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องนำเสนอพวกเขาเกี่ยวกับงาน เงิน และปัญหาความสัมพันธ์ทุกอย่าง หากวิกฤตเกิดขึ้นเอง อาจเป็นการดีที่สุดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องหากคุณแก้ไขด้วยตัวเอง อยู่เคียงข้างเพื่อนๆ บ่อยเท่าที่พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณ และเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองในการแก้ปัญหา คุณอาจทึ่งในความแข็งแกร่งภายในของคุณ
3. ใช้เวลาสองถึง Tango
มิตรภาพเป็นถนนสองทาง ในทุกความสัมพันธ์ มีความคิดเห็น ความรู้สึก และลำดับความสำคัญสองชุด อย่าให้คนที่คุณห่วงใยรู้สึกว่าไม่มีใครเห็นหรือไม่ได้ยิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลความต้องการและความต้องการของพวกเขาควบคู่ไปกับตัวคุณเอง เป็นเพื่อนที่คุณอยากมี
4. มิตรภาพที่ไม่แข็งแรงไม่ยั่งยืน
เพื่อนไม่ได้ตลอดไป พวกเขาเลือกที่จะอยู่เคียงข้างเพราะคุณดีสำหรับพวกเขา ถ้าความสัมพันธ์ไม่เป็นผลดีกับทุกคน ทำไมใครๆ ถึงยังอยู่ในความสัมพันธ์นั้น? มิตรภาพก็เหมือนความสัมพันธ์อื่นๆ และจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกัน การเคารพซึ่งกันและกัน ความชื่นชมยินดี เวลา และความมุ่งมั่นร่วมกันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อรักษามิตรภาพที่ยั่งยืน
คุณสูญเสียมิตรภาพหรือไม่? แบ่งปันว่าคุณได้สำรวจ "การเลิกรา" ประเภทนี้อย่างไรในความคิดเห็นด้านล่าง!
