Sanat, felsefe, sağlık ve psikoloji konularına da derinden meraklı olan bir bilgisayar programcısı ve oyun geliştiricisiyim.
İnsanlar genellikle güvensiz, olgunlaşmamış veya manipülatif bir kişiliğe sahip oldukları için akıl oyunları oynarlar. İstikrarlı bir ilişki içinde olacak kadar hazır ve olgun değiller. Bunların çoğu, kişisel güvensizliklerden ve başka bir kişiye sağlıklı bir şekilde güvenememekten ve bağlantı kuramamaktan kaynaklanmaktadır. İşte insanların ilişkilerde oynadığı bazı yaygın akıl oyunları türleri.
1. Elde Edilmesi Zor Oynamak
Bu, erkeklerin ve kadınların kasıtlı olarak çıktıkları kişiye ilgilerini ve sevgilerini göstermemeye çalıştıkları zamandır. Bunun amacı, kendilerini sevgililerinin gözünde daha değerli kılmaktır. Kolay ya da çaresiz görünmek istemiyorlar. Ya da sadece kovalanma hissini severler.
2. Projelendirme
Projeksiyon, bir kişinin kendi düşüncelerini ve eylemlerini başka birine atfetmesidir. Örneğin, sadakatsiz olan bir kişi, eşini aldattığı için suçlayabilir. Böylece suçlanan kişi, partnerine daha yakından bakmak ve eylemlerini yargılamak yerine enerjisini kendini savunmak için harcar.
3. Karışık Mesajlar Gönderme
Karışık mesajlar gönderen bir kişi bir süre ilgili gibi davranabilir ve sonra sizi tamamen görmezden gelebilir - ancak daha sonra tekrar ilgilenmeye başlayabilir. Peki bunun anlamı ne? Kendi duygularından emin olmadıkları için istemeden de yapabilirler. Ancak bunu kasıtlı olarak yaparlarsa, sizi çaresiz ve güvensiz hissettirmek ve onlara daha fazla odaklanmak içindir.
4. Suçluluk tetikliyor
İnsanlar, diğer kişinin kişisel sınırlarını zayıflatmak için suçluluk duygusu uyandırma teknikleri (başkalarını suçlama) kullanır. Kendini suçlu hisseden bir kişi, çoğu zaman başkalarının üzerlerinden geçmesine ve suçluluk olmasaydı yapmayacakları şeyleri yapmasına izin verir.
5. Sevgi esirgemek
Bu ne yazık ki ilişkilerde sıklıkla olur. Pek çok insan, ilişkilerinde istediğini elde edemezse sevgisini esirgiyor. Elbette bu, haklı bir nedenle eşinize kızmakla karıştırılmamalıdır.
6. aşk bombalama
Aşk bombalaması, manipülatif insanların genellikle ilişkinin başında yaptığı şeydir. Normal bir insandan ziyade hayalinizdeki mükemmel, harika bir sevgili gibi görünmek için ellerinden geleni yaparlar. Size sürekli mesaj atabilir, size her zaman hediyeler alabilir ve ilişkide hızlı hareket edebilirler. Aşk bombalaması ile normal flörtleşme/sevgi gösterme arasında bir fark yaratmak önemlidir. Aşk bombalaması, normal flört etmekten çok daha yoğun olma eğilimindedir ve ilişkinin aşaması için çok daha az gerçekçi ve uygunsuz görünmektedir.
7. Test Limitleri
Bu, bir kişinin tepkinizi ve sınırlarınızı test etmek için kasıtlı olarak size zarar veren veya saygısızca bir şey yapmasıdır. Zayıf sınırları olan bir insan olup olmadığınızı veya kendiniz için ayağa kalkıp kalkamayacağınızı görmek istiyorlar. Bunu yapan insanlar genellikle kişisel sınırları zayıf birini arayan insanlardır ve bu yüzden sizin sınırlarınızı sınamaya çalışırlar.
8. gaz aydınlatması
Gaslighting, manipülatörlerin kurbanlarını kendi gerçekliklerini sorgulamalarını sağlamak için kullandıkları bir manipülasyon taktiğidir. Gaslighter'ların yaptığı şey bilgiyi saklamaktır, önemsiz şeyler hakkında yüzünüze yalan söylerler, inkar ederler. aklını karıştırmak için hatırladığın bir şey söylediysen, seni deli ya da aşırı unutkan olmakla suçluyorlar vesaire. Kendi hafızanızı sorgulamanızı sağlamak için eşyalarınızı yanlış yerleştirebilir veya gizleyebilirler.
Akıl Oyunları Oynayan İnsanlarla Nasıl Başa Çıkılır?
Genellikle akıl oyunları oynayan ve manipülatif insanları değiştirmek zordur. Birinin sizinle akıl oyunları oynadığını fark ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey, onunla yüzleşmek ve davranışlarının farkında olduğunuzu ve kabul etmediğinizi onlara bildirmektir. Daha iyi iletişim sorunu çözmezse, muhtemelen kişiyi değiştirmek için hiçbir şey yapamazsınız ve muhtemelen devam etmelisiniz.
1. Güçlü Kişisel Sınırlarınız Olduğundan Emin Olun
Kişisel sınırlar, diğer insanlara bize nasıl davranacaklarını öğretmek için oluşturduğumuz kurallardır. İnsanlara nasıl sınır koyacağınızı bildiğinizden emin olun ve belirli bir davranışı hoş görmek istemiyorsanız hayır deyin. Güçlü kişisel sınırlara sahip olmak için özgüveninizi geliştirmeniz ve ne istediğinizi bildiğinizden emin olmanız gerekir.
2. Güvendiğiniz Birinden Tavsiye İsteyin
Genellikle üçüncü bir kişi duruma daha akıllıca ve rasyonel bir şekilde bakabilir çünkü duygusal olarak karışmazlar ve size daha sağduyulu ve tarafsız tavsiyeler verebilirler.
3. Kişiyi Davranışlarına Göre Çağırın
Kişiye davranışlarının farkında olduğunuzu bildirdiğinizden emin olun. Benzer pasif-agresif taktikler kullanarak oyunu eşitlemeye veya kazanmaya çalışmayın. Kişiye manipülatif davrandığını anladığınızı söyleyin ve onların seviyesine inmeyin.
4. 'Oyuncu'yu Değiştirmeye Çalışmayın
Birini, özellikle de manipülatif bir insanı değiştirmek çok zordur. Manipülatiflerse ve iletişim bu sorunu çözmüyorsa, büyük olasılıkla bu sadece onların kişiliğidir ve bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Denemeye devam ederseniz, büyük olasılıkla zamanınızı boşa harcamış olacaksınız.
5. Sadece O Kişiden Devam Et
Çoğu zaman akıl oyunları oynayan insanlar henüz çok genç olmadıkça daha iyiye doğru değişmeyecektir. Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak için, açık ve etkili iletişim kurabilecek kadar olgun bir kişiyle birlikte olmanız gerekir. Sizi manipüle eden, sizi test eden veya sizinle akıl oyunları oynayan birine ihtiyacınız yok.
Aielyn De La Joya 10 Haziran 2020'de:
Sadece çok gıcık olduğumu söylemek istiyorum çünkü bugün hala buradayım ve tüm bunların ne olduğunu anlamak zordu ama tüm masumiyetimle kutsayan herkese teşekkürler ama ne kadar acı verici ve kontrolden çıkmış olursa olsun ile birlikte. Hayatımdaki en büyük dersi bu şekilde yaşarken aşka inandım. İşte bu yüzden tüm bu boyayı ve tüm söyleyebileceğim, bilmediğim her şey için teşekkürler. Herkes ve sen özelsin aşkım bana iyi davranıyorsun ama bu deneyim için Tanrı'ya şükürler olsun... Aielyn
John 03 Ağustos 2019'da:
Yazınız için teşekkür ederim, bence çok kısa ve doğru. Son zamanlarda onunla uğraşmak çok sinir bozucu.
Taleya 10 Temmuz 2019'da:
Çok teşekkür ederim... Bu makale çok şey yapmanıza yardımcı oldu
David 14 Haziran 2019'da:
Travmatik deneyimler bunun gibi davranışlar üretir. Örneğin, duygusal istismar yaygındır ve öğretilmez. Travma hakkında bir ton şey öğrendim ve temel olarak, aileler ve oradaki davranışlar hakkında gerçekten yargıda bulunan hiçbir organın olmadığını fark ettim, ülkemizi çok sayıda toksik insan üretecek şekilde kurduk. Bu aynı zamanda, evrensel sağlık hizmetinin ve güçlü zihinsel sağlık hizmetinin olmaması nedeniyle de ortaya çıkar, çünkü nüfusun iyileşmesi için cehenneme gidecektir. Tarih olan kavramların evriminin somutlaşmışıyız. Umursamazsak, kendimizden başka suçlayacak kimsemiz yoktur. Temel yükleme hatası artık çalışmıyor ve insanların "bir şey var" gibi davranmalarının kaynağı. x veya y statüsü veya performans düzeyi oldukları için başkalarını yanlış anlıyorlar.” Sorun, hiçbir şey yok vakum. Her şey bağlam içinde gerçekleşir ve tarihin çoğunu beynimizi ve bedenimizi anlamadan geçirdik. Ve sadece son 50 yılda beynimizin duygusal tarafını, bu bilişsel tarafı ele aldık. Rasyonel duygunun duygu bütünleşik modeli ve dış işbirlikçi mantık bu kitapta eksik olan şeydir. ülke. Gerçek bir anlayıştan ziyade kimlik tarafından yönetilen korku ve ilgisizlik tarafından rehin tutuluyoruz. Sorun şu ki, gerçek yerine kimliği savunduğumuzda, gerçek kimliğimizi tehdit ettiğinde, egomuzu da tehdit ediyor. Ve bu makaleyi okuyanlar, normal insanlarda bile ortaya çıkan birçok ego savunmasını çok iyi biliyorlar. Bir kişinin kimliği, kimlik üzerinden işlenmiyorsa ve taraf 2. veya 3. değil ise, temel bir parçası olarak ifade edilir. kimlikleri, doğruluk ve kesinlik değerleriyle ve en önemlisi gerçeklik testiyle ortak oldu, biz kalacağız sıkışmak.
Matta Yusuf 13 Mayıs 2018'de Nijerya'dan:
Bu akıl oyunlarını oynayan insanlar, anlaşılması zor olmaya çalışırlar. Göz temasından, sıkı bir tokalaşmadan veya onların dünyasına gelmenizi ve onları daha iyi anlamanızı sağlayacak herhangi bir şeyden kaçınırlar.
üç anahtar 10 Nisan 2018'de:
İyi dedin.
Bazı çalışma alanları bu tip insanları cezbeder.
Uzaklaş.
atılgan akrep 10 Nisan 2018'de Chicago'dan:
Üzücü olan şey, birçok insanın "içgüdüsel olarak" akıl oyunları oynamasıdır.
Oturup birini "gaz yakmak" için bir plan yapmışlar gibi değil.
Muhtemelen başlamamız gereken en iyi şey, bu akıl oyunlarının (neden) gerçekten işe yaradığını bulmaktır: çünkü olmasaydı kimse onları oynamazdı. İnsanlar sadece kendileri için "işe yarayan" şeyleri yaparlar.
Örneğin, bazı kadınlar gençliklerinde sadece "kötü erkeklere" ilgi duyarlar. "Bize tapanları görmezden geliriz ve bizi görmezden gelenlere taparız." Bu onların sloganı gibi görünüyor.
Böyle bir kadını beş erkeğin olduğu bir odaya sokabilir ve dördünün dizlerinin üzerine düşmesini sağlayabilirsiniz. "5. adam" bir köşede oturmuş kokteylini yudumlarken kalpleri ona doğru atıyor, o öyle değilmiş gibi davranıyor mevcut.
Bu, tanımak istediği adam olacak!
Bir "gizem" veya "meydan okuma" olarak görülüyor ve diğer kadınların onu istediğini biliyorsa hissesi daha da yükseliyor. Rekabet, içindeki en iyiyi ortaya çıkarır. "Onu kazanabileceğini" veya dikkatini ve sevgisini (kazanabileceğini) kendisine kanıtlaması gerekiyor.
Diğer "iyi adamlar" onun "arkadaşlık bölgesine" konulacak.
Erkek arkadaşlarının ne kadar pislik olduğundan şikayet ederken omuzlarında ağladığı adamlar olacaklar. Erkek arkadaşından ayrıldığında veya onun tarafından terk edildiğinde yeni bir "kötü çocuk" bulacaktır.
Bir "oyuncu", "gangster" veya "pislik"in yalnız olduğunu asla duymazsınız!
Narsist insanlar, güvelerin alev alması gibi başkalarını kendilerine çekerler.
İnsanlar genellikle şunu söyleyecektir:
"Neden bu tip bir insanı cezbetmeye devam ediyorum?"
Gerçek şu ki, seni çekici bulan kişiye yardım edemezsin!
Başını belaya sokan, kimi (sizin) çekici bulduğundur!
Her birimiz kendi arkadaşlarımızı, sevgililerimizi ve eşimizi (seçiyoruz).
Her birimizin bir eş seçme süreci/"olması gerekenler listesi" vardır.
Her birimizin kendi sınırlarımız ve "anlaşmayı bozanlarımız" var.
Her zaman olmayı (seçtiğimiz) yerdeyiz. Acı çekmek isteğe bağlıdır!
"Size sıradan biriymişsiniz gibi davranan birini asla sevmeyin."
- Oscar Wilde
