Чи може розрив врятувати ваші стосунки і зблизити вас?

Ем — письменниця тисячоліття, яка особливо цікавиться соціальними науками, знайомствами та тим, що змушує людей клацати (і відзначати!)

Чи може розрив врятувати ваші стосунки?

Коротка відповідь: ні, розрив не може і не врятує ваші стосунки. Те, що може зробити розрив, — це дати вам і вашій значній іншій особи особистий простір, щоб рости за межами ваших поточних стосунків, і це зростання можливо дати вам зрозуміти, що вам призначено бути разом. Якщо це станеться, ваші старі стосунки не будуть збережені — на їхнє місце прийде нові з іншими поглядами та кордонами.

Кілька років тому у мене були стосунки, які я відчайдушно хотів налагодити, але через деякий час знав, що якщо ми будемо продовжувати так, як були, все не триватиме. Він збирався на цілий день у коледж, і я був прив’язаний до роботи, друзів та родини вдома. Я думав про одруження, він був повністю зляканий цією ідеєю. Через це ми вирішили зробити перерву і подивитися, куди йдуть справи, з остаточною надією, що зможемо врятувати себе від розлуки назавжди.

На жаль (чи на щастя?) для нас, розставання сталося ні зблизь нас. Зрештою, ми розійшлися своїми шляхами, і сьогодні ми спілкуємося лише для того, щоб час від часу наздогнати Facebook. Все-таки є багато випадки, коли подібні речі можуть бути дійсно хорошими для пари і ще більше зв’язати їх, полагодивши зв’язки, які колись були розірвані між ними.

Ось як розлучитися на краще, чому це може спрацювати, щоб зблизити вас і як це може мати негативні наслідки.

Ви можете виявити, що те, що було для вас важливим у контексті майбутнього з цією людиною, стає набагато меншим, коли ви закінчуєте стосунки.

Час окремо означає бачити іншу людину більш чітко

Коли ви не проводите кожен день на очах один одному, насправді легше побачити іншу людину такою, яка вона є і як вона виросла за час, проведений разом. З тим хлопцем, про якого я щойно згадав, я часто дратувалася тим, наскільки він незалежний, ніколи не приймав допомоги від інших людей і не визнавав, що не може зробити все сам.

Коли ми проводили час окремо, я був вражений його здатністю проявляти ініціативу та самостійно впоратися зі справами. Мій погляд на нього зрівнявся, і я побачив, що його вперта незалежність може бути справді круто. Так само він часто вважав, що я занадто обережний, але з часом він побачив, як моя обережна особистість не залишила мені жодного жалю і змусила мене стати міцною, надійною людиною.

Як це може мати зворотний ефект

Гаразд, ми навчилися цінувати один одного набагато більше, але, чесно кажучи, ми не так чітко бачили позитивні сторони один одного на першому етапі нашого розриву. Насправді, той початковий час окремо, здавалося, лише посилив мої негативні властивості для нього, коли він досліджував інші дружби та стосунків і виявив, що розбирає аспекти моєї особистості, які мучили його підсвідомо.

Лише через кілька років і пару невдалих стосунків він зміг прийти і, можливо, через рожеві окуляри та крізь призму глибокої ретроспективи, подивіться на мене як на зрілу і вдумливу жінку, якою я є, а не тупливу і налякану дівчину, яку він вперше побачив на мене як

Якщо ви сподіваєтесь, що розрив допоможе вашому партнеру побачити чудові частини вас, які ви бачите (або навпаки), спочатку ви можете бути розчаровані, оскільки ви обидва потерпіли від тиску, який стосунки та ваші суперечливі риси характеру вплинули на ваше життя, вважаючи простір величезним полегшення.

Краще пізнати себе також означає краще пізнати свої власні недоліки і по-справжньому зіткнутися з ними без впливу іншої людини, яка змінює вашу точку зору.

Ви краще пізнаєте себе

Під час нашого розриву я дізнався про себе деякі досить шокуючі речі:

1. Я дуже добре вмію робити хулахуп (ми завжди просто дивилися Netflix разом і не були дуже активними, коли були разом)
2. Я люблю їздити на велосипеді (знову ж таки, не дуже активний, коли ми були разом і всюди їхали)
3. Мені потрібно багато часу на самоті. Я не люблю безперервно балакати чи балакати, і мені здавалося, що мені потрібно не відставати, коли він дзвонив мені в обідню перерву.

Це, мабуть, найприємніший аспект перерви - ви отримуєте багато свободи пізнати себе. Пам’ятайте, що весь цей час, який ви провели зі своїм партнером, ви, ймовірно, вигиналися і формували себе, щоб заповнити їхні прогалини, збалансувати стосунки, зберегти статус-кво.

Це не погана риса, це те, що більшість з нас робить у тривалих стосунках і шлюбах. Але це також може пошкодити вашу особистість, особливо якщо ви молоді або зустрічалися лише з одним або двома людьми і не маєте сильного почуття власного бажання вступати в стосунки. Замість того, щоб визнати, що вам потрібно виділити час, щоб попрацювати над собою, ви могли повірити, що це магічне стосунки, у які ви потрапили, зцілять усі ваші минулі болі, тривоги та дилеми, які існували до вашого зв’язку з вашим партнер. Як каже доктор Ліза Файерстоун ця стаття для Psychology Today,

«У рамках цієї ілюзії злиття або фантазійного зв’язку обидва особи починають погіршуватися, повторюючи свої ранні моделі прихильності та відступаючи до дитячої або батьківський [її наголос] способи спілкування».

Як це може мати зворотний ефект

Я не вірю, що пізнання себе краще може мати негативні наслідки. Це може бути боляче, але зростання часто є, і коли ви краще пізнаєте себе, ви можете виявити, що є речі, які вас не влаштовують. Можливо, ви зрозумієте, що весь цей час ви звинувачували свого партнера в тому, що він недостатньо присутній для вас, ви насправді демонстрували ознаки співзалежності. Справді, краще пізнати себе також означає краще пізнати свої власні недоліки і по-справжньому зіткнутися з ними без впливу іншої людини, яка змінює вашу точку зору.

Або, можливо, ви дізнаєтеся, що брехали собі та своєму партнерові, що хочете вийти заміж і створити сім’ю, коли справді хочете проїхатися по Європі на три місяці.

Краще пізнати себе або, якщо ваш колишній краще пізнати себе, цілком може привести до того, що один або обидва ви зрозумієте, що ваші надії та мрії більше не збігаються.

Проведення часу з іншими людьми може допомогти вам визначити свої пріоритети

Поки ми з хлопцем не розлучилися, ми планували одружитися, обоє впевнені, що це правильний напрямок для наших стосунків і нашого життя. Коли ми розлучилися, я раптом зрозуміла, що мені ще не цікаво виходити заміж чи бути чиєїсь дружиною. він виявив, що завершення освіти та подорожі були для нього важливішими за будь-що інше точка.

Розумієте, виключення наших стосунків з картини допомогло нам обом усвідомити, що без цього в рівнянні наші пріоритети насправді значно відрізнялися від того, як ми думали.

Аналогічно, ви можете виявити, що те, що було для вас важливим у контексті майбутнього з цією людиною, стає набагато меншим, коли ви закінчуєте стосунки. Можливо, ви думали, що хочете переїхати з ним на західне узбережжя, коли виявляється, що ви дійсно хочете почати невеликий бізнес у спільноті, в якій вже живете. Можливо, вона збиралася підтримати вас, щоб ви могли залишатися вдома батьками, але, проводячи час окремо, ви розумієте, що дійсно хочете бути вихователем дошкільного закладу, а не домогосподаркою.

І, можливо, просто можливо, ці нові пріоритети знову спалахнути стосунки та допоможе вам повернутися на правильний шлях з новою перспективою та новим фокусом.

Як це може мати зворотний ефект

Або один або обидва з вас можуть прийти до чіткого висновку, що ваші зміни пріоритетів більше не збігаються. Ось що з нами сталося. Оскільки він провів наступні вісім тижнів після нашого розриву, шукаючи освіту в галузі своєї мрії, а я провів час додому, досліджуючи місцевість зі своїми старими друзями та копаючись на підборах Під час власного навчання я зрозумів, що мені справді, дуже не хотілося б переїжджати, що мені доведеться зробити, якби ми залишилися разом, оскільки його сфера роботи вимагала багато подорожей.

Іноді час поділу покаже вам, що ви не можете їсти свій торт і з’їсти його. Можливо, вам не вдасться залишитися разом і все ще слідувати своїм індивідуальним пріоритетам. У ці дні він катається по всьому світу зі своєю освіченою попкою - те, про що він завжди, завжди мріяв, і я сидів у рідному місті, виконуючи свої пристрасті як письменника та пускаючи коріння в місті, в якому я завжди любив. Ми радіємо тому, що усвідомлюємо наші справжні пріоритети, і хоча зараз це може бути боляче, якщо це станеться з вами, обидва ваші світи будуть світлішими.

Потенційні підводні камені

Ви вже знаєте, що розставання в надії знову зібратися — це не лише веселки та метелики. Ось кілька потенційних підводних каменів, до яких варто підготуватися, коли ви розглядаєте цей маршрут.

Ревнощі

О, ви відчуєте ревнощі, і, на жаль, один із вас може бути змушений використовувати ревнощі як зброю, щоб змусити іншого повернутися до вас швидше.

Як уникнути Це:

Не спілкуйтеся в соціальних мережах один одного (за потреби відмовтеся від підписки), не кажіть один одному, коли або якщо ви бачитеся з кимось іншим, або цікавитеся іншою людиною. Я думаю, що ви обидва повинні визнати, що якщо ви будете проводити час окремо, ви буде досліджувати з іншими людьми. Можливо, це допоможе вам обом усвідомити, що ви мали в іншому, або змусить вас зрозуміти, що ви насправді не призначені одне для одного. У будь-якому випадку, підходьте до цього делікатно.

Один із вас рухається далі, а інший ні

У моєму власному сценарії я почав випадково зустрічатися з кимось приблизно через два місяці після нашої перерви. Я кажу невимушеним, тому що, врешті-решт, це нікуди не поділося, але в той час воно затягло всі романтичні почуття, які я відчував до свого колишнього, в каналізацію.

Я просто більше не була в нього закохана і навіть не була такою, як він. Я пішов далі, і ось тоді наша тимчасова перерва офіційно закінчилася. в сумнозвісні слова Т-Свіфта, ми ніколи, ніколи не збираємося разом. Як завжди.

Як цього уникнути:

Ви не повинні. Якщо хтось із вас рухається, це дуже ясний знак того, що вам не судилося бути разом, принаймні, зараз.

Розрив стосунків лише для збереження стосунків може означати, що ви ніколи не вивчите повністю

Якщо ви розлучитеся з думкою, що ви збираєтеся знову приземлитися разом, це означає, що один із вас може залишитися в підвішеному очікуванні, а інший продовжує досліджувати. Це звучить дуже здорово?

Ні це не так.

Як цього уникнути:

Виходь туди! Це не означає, що вам потрібно сперечатися про побачення саме цієї хвилини, насправді це не дуже здорово. Але досліджуйте свої інтереси, дізнайтеся, що ви любите, подобається і ненавидите в світі, не перевертаючи ваш погляд на тінь вашого партнера. Ось кілька слушних порад від лайф-коуча Шерон Поуп про тимчасову перерву з вашим партнером.

Правила розриву з надіями повернутися разом

Ви готові це зробити? Ось п'ять правил розриву відносин з наміром повернутися разом:

1. Слідкуйте один за одним з обережністю. Не зациклюйтеся один на одному в соціальних мережах. Це може розпалити ревнощі та створити хибне уявлення про те, що ваш колишній розважається без вас більше, ніж він насправді.
2. Не публікуйте щось загадково для свого колишнього. Не будь тією людиною, яка публікує меми про стосунки та цитати на кшталт «Я хочу хлопця, який використовує своє тіло як килимок для вирішення моїх проблем». Ти краще за це. Зберігайте трохи гідності та самооцінки, і якщо у вас є щось, що ви дійсно хочете розповісти своєму колишньому, скажіть це в приватних повідомленнях.
3. Ніяких застережень «ми не бачимо інших людей». Не очікуйте, що ваш партнер буде лялькою на полиці. Якщо ви робите перерву, ви не належите одне одному. Якщо вони хочуть піти на побачення з іншою людиною, вони вільні зробити це, як і ви.
4. У осяжному майбутньому уникайте телефонних дзвінків, текстових повідомлень чи «тусовок». Можливо, було б непоганою ідеєю встановити часову шкалу, коли ви зможете знову почати говорити або скільки ви можете взагалі спілкуватися. Може бути дивним спочатку не розмовляти, тому, можливо, ви можете домовитися писати один одному двічі на тиждень у певний час. Встановлення цих кордонів допоможе вам розірвати зв’язки та дати один одному простір, не відчуваючи, що ви повністю падаєте.
5. Якщо ви не можете приборкати свою ревнощі, обірвіть усі контакти. Якщо один або обидва зіткнулися з непереборною ревнощами, тоді настав час розірвати всі контакти. Ревнощі є природним побічним ефектом відриву часу, але дозвольте йому взяти верх, і це зіпсує всю суть зробити перерву, тобто краще пізнати себе в надії мати здоровіші партнерські стосунки.
   

Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.

© 2019 Ем Кларк

лихийскорпіон з Чикаго 2 травня 2019 року:

".. розрив не може і не врятує ваші стосунки." Дуже вірно!

Так само як і розлучення не врятує шлюб!

У наші дні так модно робити «перерву» у стосунках, коли пара не ладить. Теорія полягає в тому, що кожна людина піде і попрацює над собою, з’ясує, чого хоче, а коли вони знову зійдуться разом, їхнє кохання відновиться з новою вдячністю один до одного… тощо.

У будь-якому розумінні "перерва" - це розрив!

Нерідкі випадки, коли люди починають зустрічатися з новими людьми або навіть зачати дітей від інших людей, перебуваючи на «перерві».

Для цього навіть існує термін, який називається «розривні немовлята».

Перед прийняттям такого рішення слід серйозно подумати про розриви та розлучення. Немає кращих стосунків, коли поруч із дверима завжди стоїть валіза, щойно виникають проблеми.

Ультиматуми, відхід або погроза залишити когось часто підривають довіру чоловіка до нього. Це також можна розглядати як «боротьбу за владу» або тактику маніпуляцій для (контролю) іншого.

Тому робити «перерву» для збереження стосунків — не найкраща стратегія. Деякі люди під час перерви намагатимуться диктувати, що їхній колишній має {дозволено робити} під час перерви. Це розрив із «правилами».

«Я не хочу бути з тобою, і я не хочу, щоб ти ні з ким іншим!»

Взагалі кажучи, дуже рідко обидва люди прокинуться одного дня подивляться один одному в очі і разом скажуть:

«Давайте відпочинемо!»

Зазвичай трапляється так, що (одна людина) дуже незадоволена у стосунках і вважає, що вони могли б бути краще або могли бути щасливішими, якщо вони далеко від свого партнера. Однак вони хочуть мати «варіант» повернутися, якщо дізнаються, що їм так само нещасливо бути самотніми або дізнаються, що не можуть знайти нікого кращого.

Тим часом людина, яка НЕ ​​хотіла «розриву», повинна поставити своє життя в (лімбо), поки їхній колишній з’ясовує, чого (вони) хочуть. Ви не можете бути більш егоїстичним, ніж це.

В інших випадках термін «перерва» використовується, щоб дати майбутнім колишнім помилкову надію та уникнути потенційного виходу, повного безладної драми. Сказавши своїм найближчим (колишньому), що це просто «перерва», можна заспокоїти їх.

Через кілька тижнів або пару місяців розлуки вони повідомили їм, що вирішили, що «розрив» тепер є «розривом».

Сподіваємося, що розлука зменшить загальний шок для них. Розриви завжди відбуваються на рівні комфорту людини, яка розриває стосунки. Важливо бути принаймні чесним із собою.

Одного разу покинувши когось, ти не зможеш контролювати те, що буде в майбутньому.

«Хоча ми вільні обирати свої дії, ми не вільні обирати наслідки наших дій». - Стівен Р. Кові