Маленький шаман – духовний тренер і спеціаліст із розладів особистості кластера B, популярне шоу на YouTube і його клієнти по всьому світу.
Відсутність контакту означає саме те, що написано: немає контакту. З цією людиною ти не розмовляєш, не бачиш, не маєш з нею справу взагалі. Якщо дзвонять, ти не відповідаєш. Якщо вони стукають у двері, ви їх ігноруєте. Таким чином, ви працюєте над тим, щоб порушити шаблон зчеплення та травматичний зв'язок що ви застрягли, щоб ви могли звільнитися від стосунків і зловживань, які з ними супроводжуються. Якщо у вас є діти з цією людиною, жоден контакт не може бути складнішим, але часто є судові зв’язки, які допоможуть або, можливо, друг готовий бути посередником.
Причина, чому всі рекомендують «не йти на контакт», полягає в тому, що це єдиний спосіб розірвати чари, так би мовити. Нарциси створюють атмосферу драматизму та високої емоційності. Вони маніпулятивні та образливі, бомбардуючи людину будь-якими видами образливих і контрольних тактик, призначених для підтримки контролю над людиною, щоб нарцис міг задовольнити свої потреби. Людина не може думати в цій ситуації. Відмова від контакту створює дистанцію, необхідну для того, щоб чітко бачити речі. Як тільки все це припиняється і пісня сирени нарциса замовкла, набагато легше мати реалістичну перспективу того, що відбувається. Ви не можете спостерігати руйнування торнадо, якщо ви перебуваєте всередині нього. Все, що ви можете зробити, це триматися. Ви можете оглянути пошкодження лише пізніше, коли ви вийдете і торнадо пройде.
Як було зазначено вище, відмова від контакту також допомагає розірвати зв’язки з травмами та зв’язками, в яких застрягли жертви нарцисичного насильства. Якщо ви пов’язані з кимось через травму, ваше тіло і розум по суті стали залежними від ситуації. Ви не могли б кинути палити сигарети, якби продовжували це робити, чи не так? Ви не можете сказати, що кидаєте палити, коли прикурюєте сигарету. Ви кидаєте, кинувши. Це те саме. Ви розриваєте зв’язок із травмою, зупиняючи травму, що зазвичай передбачає припинення стосунків і утримання від цієї людини.
Ми не збираємося робити вигляд, що це легко чи безболісно. Але й не стосунки. Принаймні, розірвавши зв’язок із травмою, у вас є свобода, на яку можна чекати, а не на нові травми та нескінченні американські гірки емоцій та драматургії. Якщо в будь-якому випадку буде боляче, виберіть той, який принаймні має хороший результат у довгостроковій перспективі. Жодний контакт не дає вам шансу оцінити та відновити межі та працювати над емоційним відокремленням від нарциса. Ви витратили так багато часу, хвилюючись про цю людину та несучи її емоційний тягар, що ви, можливо, більше навіть не знаєте, які ваші потреби, чи не розумієте власні почуття. Ніхто не може бути щасливим або здоровим у такій ситуації, незалежно від того, чому він це робить. Тебе поставили сюди не для того, щоб бути рабом чиїхось потреб. Настав час дозволити іншим людям нести власну вагу, щоб ви могли нести свою.
Жодний контакт також не вгамовує потребу нарциса в вашій увазі. Відмова від контакту в основному для вас, але це також впливає на них. Вони також залежні від драми, не забувайте. Вони нескінченно жадають уваги, підтримки, захоплення та всього іншого, що вони можуть отримати. Навіть негативна увага працює на них чудово, тому вони будуть провокувати суперечки і затягувати їх годинами. Але ніколи нічого не вистачає, тому вони постійно порожні та жалюгідні. Ви ніколи не зможете приділяти їм достатньо уваги, любові чи прихильності чи чогось іншого, щоб усе було добре. Багатьом людям важко прийняти це, тому подивіться на ситуацію, в якій ви перебуваєте. Ви по суті віддали все своє життя, щоб зробити цю людину щасливою, ви дали їй абсолютно все, ви перехилилися, ви зробили її центром всесвіту. Це спрацювало? Вони щасливі?
Ні. Їм завжди потрібно більше, і більше, і більше. Вони сміються з того, що ви їм даєте, або взагалі заперечують це. Вони плюють на все, що ви зробили, і кажуть, що це не має значення, або що це було недостатньо добре, або що ви не мали цього на увазі, або цього не було, чи що інше. Їм подобається розчаровувати, засмучувати та маніпулювати людьми. Чому ви думаєте, що це коли-небудь зміниться? Тим більше, що ніколи не було?
Тому контактувати не рекомендується. Тому що якщо ви залишитеся в будь-яких відносинах з нарцисом, це все, що він коли-небудь буде. Це образливо, і навіть якщо ви готові миритися зі зловживаннями, чи готові ви миритися з безглуздими знущаннями? Зловживання лише заради знущань? Тому що це те, що воно є. Це ні до чого не веде. Ви не отримаєте винагороду за своє терпіння і страждання. Це не закінчиться тим, що коли-небудь вони прокинуться до реальності, і насильство того варте, тому що тепер це завжди чудово. Навіть якщо нарцис не відкидає вас, найкраще, на що ви можете сподіватися, це хтось, хто зрештою просто ігнорує вас, а не нападає. У них немає здатності або розуміння щастя. Вони не мають ні здатності, ні розуміння любові. Вони не розуміють і не піклуються про почуття чи потреби інших людей, і ви нічого не можете зробити чи сказати, що це виправить. Вони не так побудовані. Все, що ви можете зробити, це вибратися з ситуації, перш ніж ви також втратите здатність до щастя.
Багато людей хочуть знайти спосіб обійти це, але його немає. Немає жодної чарівної таблетки, яка змусить їх більше не зловживати і не розладнати. Це те, що воно є. Жодний контакт не дозволяє вам покласти край ситуації до того, як вам буде завдано більше шкоди. Відносини - будь-які стосунки - з нарцисом є втраченою справою, тому що вони навіть не здатні зрозуміти, що є проблема. Ви виливаєте свою любов і енергію в чорну діру, і ви заслуговуєте на більше, ніж це. Усі так.
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради від кваліфікованого професіонала.
Ніяка мишка 21 березня 2018 року:
На жаль, часто важко помітити нарцисів, оскільки вони самі чарівні, поки щось не піде не так, а потім вони стають кошмаром. Був одружений на одному, який показав своє справжнє обличчя лише тоді, коли у нас народився син.
Він повернувся, ми розлучилися, я наполягала на контакті під наглядом, щоб намагатися тримати його на відстані витягнутої руки, але суддя його не носив і подумав, що я перебільшую. Зайве говорити, що розлучення було кошмаром, він сховав 250 тисяч фунтів стерлінгів у трастовому фонді, а контакт з дітьми використовувався як привід для поганої поведінки. Зрештою, ми віддалилися. Він повернув це через суд, але цього разу я мав докази його поганої поведінки, і суди припинили контакти.
Ми живемо ховаючись, але в грудні 2015 року поліція з’явилася на порозі моїх батьків і запитала про мою безпеку. Мені зателефонували батьки, і поліція попросила зв’язатися з поліцією, де він проживає. Коли я це зробив, вони хотіли знати все про наш шлюб. Я розповів їм про насильство, і вони сказали, що він вчинив близько 90% насильства, яке я описав над його новою дружиною. Спочатку він був звільнений, але з'явилися нові докази і він потрапив у в'язницю, він провів там Різдво, як Карміч. На жаль, приблизно через 3 тижні нова дружина відмовилася від своїх заяв. Оскільки вона іноземка, Служба прокуратури Королівства прийняла думку, що переслідування було марною тратою грошей платників податків, оскільки їхні свідки, ймовірно, зникли б за межами країни, якщо вони це зроблять.
Я знаю, що він навряд чи зміниться, але дуже прикро, що суди не більше підтримують жінок у цій ситуації.
