Ліза Літо
вступ
Токсичні люди з’являються в нашому повсякденному житті. Вони можуть бути вашим начальником, колегою, членом сім’ї або займати посади на всіх рівнях влади. Немає способу уникнути таких людей, але для того, щоб керувати їхнім впливом на ваше життя, важливо знати риси характеру токсичної людини та те, як керувати ними у своєму житті.
Такі люди часто демонструють непомітну поведінку, яка здається «нормальною» або нормальною реакцією на різні переживання. Вони можуть завдати значної психологічної шкоди іншим. Важливо знати про таких людей і швидко їх ідентифікувати, щоб мінімізувати будь-яку шкоду для свого життя.
Також корисно знати, що існують рівні тяжкості з точки зору токсичності. Щоб успішно боротися з токсичними людьми, вам потрібно знати ступінь тяжкості отруєння, яка інформує ваш план боротьби з ними.
Фальшива похвала за ваші успіхи
Токсичні люди спочатку хвалитимуть вас за ваші досягнення, незалежно від того, наскільки великими чи маленькими вони вам здаються. Вони роблять ваші досягнення відображенням самих себе, а не дозволяють, щоб це стосувалося виключно вас. У той же час вони хвалять вас і говорять про вас іншим, вони обурюються, що ви зробили щось важливе.
Фальшива похвала служить токсичним людям, тому що, коли говорите про це з іншими, ваші успіхи відображаються на користь йому. У токсичних людей є мотив, і його потрібно сприймати та ним захоплюватися, і він використовуватиме ваші досягнення, щоб задовольнити свою мотивацію, поки що.
Пасивна агресія
Токсичні люди покладаються на пасивну агресію. Однією з причин цього є те, що вони не можуть висловити своє невдоволення та вдаються до пасивної агресивної поведінки, щоб дати вам зрозуміти, що вони незадоволені.
Пасивна агресія проявляється різними способами. Це може проявлятися в невербальній поведінці, наприклад, схрестивши руки або закочуючи очі. Вони в основному роблять усе можливе, щоб повідомити вам, що у них є проблема, не заявляючи прямо про наявність проблеми.
Це може бути відображено як сарказм. Якщо хтось саркастичний, це автоматично не робить його токсичним. Однак, коли токсичні люди використовують сарказм, тобточасто через не дуже смішний жарт.
МАРТ Продакшн
Егоїзм
Багато токсичних людей не здатні йти на компроміс. Крім того, вони вірять, що перевершують інших, тож як хтось може знати більше за них? Їхній егоїзм і егоцентризм можуть бути непомітними. Егоїзм передбачає мінімальну, якщо взагалі є, повагу до інших і надмірну турботу про себе.
Рівень тяжкості токсичності коливається. Є деякі, які можуть спілкуватися, але більше на поверхневому рівні, тоді як інші просто не можуть співпереживати іншій людині. Деякі токсичні люди, які демонструють егоїстичну поведінку, скажуть щось подібне до того, що вони не егоїстичні та щирі. Ось що слід пам’ятати: розмови дешеві без дій, і вони добре це знають.
Як поводитися з токсичними людьми
Токсичним людям бракує здорових кордонів. Тому ви несете відповідальність за створення та підтримку кордонів із ними. Деяким людям важко дотримуватись своїх кордонів через почуття провини чи страху. Просто пам’ятайте, що для цього потрібен час і практика, але доки ви дотримуєтеся встановлених меж, ви подолаєте виклики страху та провини.
Токсичні люди маніпулюють. Ви не завжди зацікавлені в собі, незважаючи на те, як вони стикаються. Коли ти розповідаєш щось про себе токсичним людям, імовірно, вони використають це проти вас у майбутньому.
Ось кілька способів поводитися з токсичними людьми у вашому житті.
Встановлення меж
Це є важко встановити межі, але якщо ви візьмете за звичку встановлювати межі у всіх своїх стосунках, це буде менш незручно. Ви можете відчувати менше провини, тому що ви нікого не «виділяєте».
Ви не можете контролювати інших
Ти не відповідальність за те, як поводяться інші. Ви не маєте контролю над поведінкою інших. Ви контролюєте те, як ви реагуєте на ситуації. Ви контролюєте реакцію в ситуаціях. Вибирайте, які битви ви готові брати.
Підсумовуючи, дуже важливо поширювати повідомлення про ці непомітні ознаки токсичних людей, які можуть і будуть негативно впливати на ваше життя. Переконайтеся, що ви навчаєте інших, і якщо ви знаєте інших людей, які мають стосунки з токсичною людиною, переконайтеся, що вони знають про ознаки та поведінку. Ви можете врятувати життя. Я знаю, що хтось врятував мою, поширивши повідомлення, і я сподіваюся, що ви також будете частиною цього.
Нарцисичні люди
Цей вміст є точним і правдивим, наскільки це відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради кваліфікованого спеціаліста.
© 2017 Брітні Ліндстром
