Зрозумійте свої права та переваги
Вітаємо зі вступом у трудове материнство! Незалежно від того, вагітні ви, усиновили дитину чи намагаєтеся створити сім’ю, ніколи не рано починати планувати відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами.
Незалежно від того, чи ви впевнені, що повернетеся до роботи, чи сподіваєтесь залишити роботу, ви можете отримати вигоду від гнучкого, ретельного підходу до планування декретної відпустки. Плануючи декретну відпустку, потрібно враховувати багато речей, які вплинуть на вас емоційно, матеріально-технічно та, можливо, фінансово.
Перший крок у плануванні декретної відпустки – це зрозуміти свої права та переваги. Вам знадобиться ваш довідник працівника, щоб дізнатися про політику щодо відпусток, наприклад, чи пропонують вони оплачувану відпустку у зв’язку з пологами. Але, як мінімум, майбутні матері захищені кількома федеральними законами США.
Дискримінація щодо вагітності є незаконною
Забороняється дискримінувати вагітних жінок, чи то під час прийому на роботу, чи то при працевлаштуванні. На жаль, це не означає, що цього не відбувається. У період з 2010 по 2015 рік було подано 31 000 звинувачень у дискримінації під час вагітності. Дізнайтеся про зростання кількості позовів щодо дискримінації під час вагітності до Комісії з рівних можливостей працевлаштування та про те, як захистити свої права як майбутньої мами.
Закони про декретну відпустку
У США наразі існує два федеральні закони, які забезпечують захист працюючих вагітних жінок. Це Закон про дискримінацію у зв’язку з вагітністю (PDA) і Закон про сімейні та медичні відпустки (FMLA). Ось короткий перелік цих важливих законів, які застосовуються до відпустки після народження або усиновлення дитини.
Чому багато молодих мам беруть тримісячну відпустку, щоб доглядати за новонародженими? Це медична рекомендація? Зовсім ні. Це те мінімальна відпустка FMLA (12 тижнів), затверджених федеральним урядом, які молоді матері можуть приймати без загрози втратити роботу. На жаль, вона не оплачується і не всі роботодавці «охоплені». Вам потрібно буде обговорити ваші варіанти з роботодавцем, а також дізнатися про FMLA.
Дізнайтеся про свій робочий графік і цілі
Приватно дайте відповідь на наступні запитання. Якою мамою ти хочеш бути? Якою ви бачите себе як мама та керуєте роботою? Якщо ви не бачите, що все йде добре, чи має ваш роботодавець гнучку політику роботи, яку ви можете розглянути?
Ви можете поділитися своїми відповідями з тими, кому довіряєте, як-от зі своєю дружиною чи партнером, але не з керівником чи колегами. Ви не знаєте, як материнство змінить ваше життя, тому намагайтеся не приймати безповоротних рішень про гнучку роботу, доки ви не потримаєте дитину на руках і не переживете перших кількох випадків недосипання місяців.
Обговоріть гнучкий графік роботи
У вас жорсткий графік роботи з 9 до 5? Зараз саме час почати з’ясовувати, чи має ваш роботодавець гнучку політику роботи, яка передбачає відвідування педіатра, можливі шкільні екскурсії та батьківські зустрічі. Було б ще краще, якби ви могли встановити день дистанційної роботи раз на тиждень або через тиждень. Робота вдома – чудовий спосіб повернутися до роботи після декретної відпустки!
Як ви думаєте, дистанційна робота може бути розв’язанням тривоги, яку ви можете відчувати, залишаючи дитину? Можливо, а може й ні. У роботи вдома є кілька недоліків, особливо якщо це більша частина вашого графіка. Хоча це може бути хорошим рішенням для повернення до роботи, вам потрібно зрозуміти недоліки, перш ніж робити постійний перехід.
Багато молодих мам мріють про звільнення з роботи. На цьому етапі немає необхідності приймати необдумане рішення. Ви можете виявити, що цілодобове материнство не для вас, або ви можете дізнатися, що хочете залишатися вдома весь день. Зачекайте, поки ваша дитина народиться, щоб зробити цей вибір. На щастя, немає ніякої шкоди в тому, щоб скоротити цифри та продумати фактори, які визначатимуть, чи варто вам звільнятися з роботи.
Остерігайтеся небезпек Mommy Track
Як тільки ваша дитина народиться, ви можете перейти на мамину доріжку на роботі. Це може здатися правильним кроком після багатьох виснажливих років тривалої роботи та подорожей. З іншого боку, це може означати нудні проекти, менше поваги в офісі та кінець професійного просування. Подивіться на свою кар’єрну сферу та офісну культуру, щоб визначити, чи зможете ви досягти здорового балансу між роботою та особистим життям, чи ризикуєте залишитися на стороні професійної діяльності, коли станете працюючою мамою.
Знайдіть оплачувану роботу неповний робочий день
Після того, як ви продумаєте вимоги материнства, ви можете зробити висновок, що ваш роботодавець просто занадто негнучкий для ваших потреб. Можливо, ви захочете вивчити багато варіантів неповного робочого дня та роботи вдома. Не приймайте безповоротних рішень, але дізнайтеся, які шляхи можуть відкритися для вас. Це буде легше зробити зараз, ніж коли у вас на руках нявкає дитина!
Заплануйте перші кілька місяців материнства
Щоб допомогти спланувати перші кілька місяців вашого нового життя в якості працюючої мами, дайте відповідь на такі запитання: скільки має тривати ваша декретна відпустка? Тобі повертатися неповний робочий день чи повний робочий день? Хто буде піклуватися про вашу дитину, коли ви повернетеся на роботу?
Тепер подумайте про потреби вашого роботодавця. Як декретна відпустка вплине на вашу участь у річному графіку компанії? Ви сумуватимете за компанією? Чи буде ваша перевірка ефективності під час (або відразу після) вашої декретної відпустки? Якщо так, попросіть перенести його на перед відпусткою.
Дізнайтеся, якою має бути ваша відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами
Важко передбачити, якими будуть ваші пологи, що принесе ваше відновлення після пологів і чи сподобається вам декретна відпустка. Принаймні, ви можете переглянути свої виплати працівникам і скоротити цифри, щоб побачити, скільки відпустки може вам підійти.
Ймовірно, ви будете використовувати комбінацію короткострокової непрацездатності, лікарняного, часу відпустки, особистих днів і неоплачуваної відпустки FMLA. План відпустки у зв’язку з вагітністю та пологами – це лише відправна точка – не бійтеся адаптувати його, коли прийде час.
Почніть планувати догляд за дітьми
Це час, коли ви захочете вибудувати чергу з догляду за дитиною. Ваші варіанти: дитячий садок, сімейний догляд за дітьми, няня вдома або родич. Прочитайте про місце чи людину, а потім відвідайте їх. Екскурсія чи зустріч не повинні тривати багато часу. Ви або відчуєте це тепле й нечітке відчуття, або ні. Довіряючи своїй інтуїції, вибирайте варіант догляду за дитиною.
На жаль, багато роботодавців вимагають від вас брати весь лікарняний після пологів, тому багато мам повертаються з декретної відпустки без лікарняних. Ось чому важливо продумати, як впоратися з неминучим дні хвороби з дитиною.
Якщо ви користуєтеся груповим доглядом за дитиною, ви можете розраховувати на хоча б одну застуду в перший місяць. Якщо у вас є домашня няня, вона може захворіти або не зможе прийти на роботу. Визначте, яким буде ваш резервний догляд за дитиною зараз, щоб менше переживати через це пізніше.
Розкажіть своєму босу, колегам і клієнтам про свою вагітність
Після того, як ви визначилися, скільки відпустки у зв’язку з вагітністю та пологами ви хочете взяти, вам потрібно її отримати. Перш ніж поговорити зі своїм керівником, ви можете поговорити з іншими працюючими матерями у вашій компанії, щоб дізнатися, як вони впоралися з декретною відпусткою.
Далі зверніться до свого менеджера. Відповідно до FMLA ви повинні якомога швидше повідомити свого роботодавця про те, що вам потрібна відпустка. Скажіть начальнику особисто, що ви вагітні, бажано до того, як ваш живіт почне натикатися на конференц-стіл на зборах персоналу, але, звичайно, після першого триместру.
Як сказати начальнику, що ви вагітні
Ваш менеджер найкраще сприйме новини, якщо вони надходять безпосередньо від вас. Ось кілька перевірених і надійних способів, щоб розмова пройшла гладко.
Надішліть лист із декретної відпустки
Тепер, коли ви провели особисту бесіду, задокументуйте той факт, що ви повідомили свого керівника про свій намір піти у декретну відпустку. Почніть із цього зразка листа про декретну відпустку, а потім адаптуйте його відповідно до корпоративної культури чи політики вашого роботодавця.
Інформуйте своїх клієнтів, а також своїх колег
Ви також захочете повідомити клієнтів і колег про свою вагітність і плануєте піти у відпустку по вагітності та пологах. Час оголошення так, щоб у них було достатньо часу, щоб поставити вам будь-які нагальні запитання та завершити проекти, перш ніж ви підете. Але не кажіть їм наперед, що вони встигнуть звалити на вас нову роботу, оскільки ви намагаєтеся організувати свою відсутність!
Як завершити роботу та спланувати повернення
В останні тижні перед початком відпустки завершіть проекти, які залишилися. Напишіть будь-які інструкції чи записки, які колегам потрібно буде заповнити, поки вас немає в офісі. Розумно спочатку закінчити першочергові справи, оскільки, як відомо, діти приходять раніше запланованого часу. Далі підготуйте основу для свого повернення на роботу.
Налаштуйте повідомлення про відсутність на роботі
Перед відпусткою по вагітності та пологах налаштуйте повідомлення про відсутність на роботі. Щоб підтримувати свою поштову скриньку в чистоті, скасуйте підписку на регулярні інформаційні бюлетені чи списки електронної пошти, які ви використовуєте. Обов’язково ведіть нотатки, щоб ви могли повторно підписатися, коли повернетеся на роботу.
Як написати заяву про звільнення після декретної відпустки
Якщо ви змінили своє рішення під час декретної відпустки, напишіть заяву про звільнення, яка є професійною та відповідає політиці вашої компанії. Переконайтеся, що ви розумієте, чи очікується від вас погашення оплачуваної відпустки, яку ви взяли. (Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до юриста з питань зайнятості.)
Основи для повернення на роботу
Коли ваша відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами наближається до кінця, ви захочете дотримуватися контрольного списку, щоб згладити свій шлях назад до офісу. Від екстреного догляду за дитиною до дитячого спорядження, яке вам знадобиться, ось основні речі для повернення на роботу.
Перший тиждень повернення часто є найважчим. Не хвилюйтеся, ви впораєтеся з цими порадами.
Як знайти баланс між роботою та особистим життям
Коли ви офіційно станете працюючою мамою, ви зрозумієте, чому всі ваші друзі скаржаться на баланс між роботою та особистим життям. Ось перший секрет, який вам потрібно знати про баланс між роботою та особистим життям.
Оновлено Елізабет МакГрорі
