Льотчики на всіх етапах технічної підготовки ВПС повинні проходити 3 дні підготовки до фізичної готовності (PRT) на тиждень, якщо немає спеціального виправдання. MTL для дійсного призначення. (ВИНЯТОК: льотчики в ІІІ етап які досягли 90 відсотків або вище ВПС зведений показник фітнесу можуть бути звільнені від одного сеансу PRT на тиждень, як визначено в письмовій формі командиром навчальної/оперативної групи.) щонайменше, сеанси PRT складатимуться з розминання кінцівок перед вправою, віджимань, присідань, 30-хвилинної аеробної пробіжки та після вправи тягнеться. Один сеанс PRT може бути оцінкою придатності для прогресування фази.
Літаки відвідують парарятунок, бойове управління, група тактичного повітряного управління, і виживання, ухилення, опір і втеча Курси (SERE) відповідатимуть вимогам PRT для своїх конкретних курсів.
Фізичні вимоги
Щоб прогресувати далі II етап, Льотці повинні пройти пробіжку на час довжиною 1,5 милі та по 1 хвилині згинів і віджимань. Встановлений стандарт прогресування фази для бігу на 1,5 милі на час становить 11:45 хвилин для чоловіків і 13:45 хвилин для жінок; 1-хвилинний стандарт віджимань становить 45 для чоловіків і 27 для жінок, а 1-хвилинний стандарт віджимань становить 45 для чоловіків і жінок. Льотчики з медичною відмовою або фізичним профілем, які не можуть відповідати встановленим вимогам PRT, залишатимуться на поточній стадії та не прогресуватимуть, доки вимоги не будуть виконані. ВИНЯТОК: Командири навчальних/операційних груп можуть надавати винятки в кожному конкретному випадку, якщо льотчик має розширений профіль/відмову (90 днів або довше).
Щоб залишитися у фазі III, льотчики повинні пройти щомісячну пробіжку на 1,5 милі, а також встановлені стандарти для розгинання та віджимання, як описано вище. Льотчики, які не відповідають встановленим стандартам, повинні будуть пройти повторний тест протягом 1 тижня. (Усі частини будуть виконані повторно.) Якщо встановлені стандарти все ще не будуть виконані після повторного тестування, льотчики будуть розміщені на етапі II, доки вони не відповідатимуть встановленим стандартам. Після виконання стандарту льотчики повертаються до попередньої фази.
Оцінка фізичної форми
Перед відправленням на технічну підготовку до свого постійного місця служби льотчики повинні отримати військово-повітряні сили зведена оцінка фітнесу більше або дорівнює 75 балам. Льотчики, які не досягли необхідного загального результату після закінчення навчання, отримають статус «відкладено» після закінчення навчання, і вступив у програму покращення фізичної форми під наглядом (5 днів на тиждень), яка є індивідуальною для невдач компоненти. Літаки можуть проходити повторне тестування один раз на день, доки не виконають стандарти.
Одяг для тренування фізичної підготовки
Одяг PRT буде одягом PRT USAF (блакитні шорти/сіра сорочка). Одяг PRT включатиме білі шкарпетки, кросівки та відповідну нижню білизну. Начальник польоту або вище може схвалити головний убір і рукавички під час холодної погоди.
- Льотчики можуть носити повне спорядження PRT лише за 30 хвилин до та 60 хвилин після PRT.
- В особливих випадках керівники польотів або вище можуть схвалити носіння одягу PRT під час інших заходів.
- Одяг PRT, який носить на базі, буде чистим, сухим і справним.
- Жінки-льотчики закріплюють волосся на потилиці (вгору або вниз) за допомогою простих шпильок, гребінців, гумок або заколок, подібних за кольором до їхнього волосся.
- Чоловіки-льотчики будуть гладко поголені.
