Чи можете ви назвати будь-який з різних типів бойові мистецтва? У них є набагато більше, ніж просто карате чи кунг-фу. Насправді, сьогодні у світі практикуються численні влаштовані та систематизовані методи ведення бою. Хоча деякі стилі дуже традиційні та просочені історією, інші є більш сучасними. Незважаючи на те, що стилі значно перекриваються, їх підхід до бою унікальний.
Ознайомтеся з популярними стилями бойових мистецтв за допомогою цього огляду, який розбирає стилі ударів, боротьби, метань, зброї тощо.
Стилі бойових мистецтв ударних або стоячих
Вражаючий або стилі стоячих бойових мистецтв навчають практикуючих, як захищатися на ногах, використовуючи блоки, удари ногами, кулаками, колінами та ліктями. Ступінь, до якої вони викладають кожен з цих аспектів, залежить від конкретного стилю, підстилю або викладача. Крім того, багато з цих стилів стоячи навчають інших компонентів бою. Яскраві стилі включають:
- бокс
- Капоейра
- карате
- Кікбоксинг
- Крав Мага
- Кунг-фу
- Муай Тай
- Тае Квон До
- Тан Су До
Стилі греплінгу або наземного бою
Стилі греплінгу в бойових мистецтвах зосереджені на тому, щоб навчити практиків, як вивести суперників на землю, де вони або досягають домінуючого положення, або використовують утримання, щоб завершити бій. Стилі греплінгу включають:
- Бразильське джиу-джитсу
- Catch Wrestling
- Дзюдзюцу
- Люта Лівре
- Російське самбо
- сумо
- Боротьба
Стилі кидка або зняття
Бій завжди починається з положення стоячи. Єдиний надійний спосіб розв’язати боротьбу — це використовувати тейкдауни та кидки, і саме тут ці стилі кидків вступають у гру. Зауважте, що всі стилі гриплінгу, перераховані вище, також навчають тейкдауну, і більшість цих стилів кидка навчають граплінгу. Зрозуміло, що є значне перекриття, але головне в цих стилях – видалення. Стилі метання включають:
- Айкідо
- дзюдо
- хапкідо
- Шуай Цзяо
Стилі на основі зброї
Багато з вищезгаданих стилів використовують зброю у своїх системах. Наприклад, Годзю-рю карате практикуючих вчать користуватися боккен (дерев'яний меч). Але деякі бойові мистецтва повністю зосереджені на зброї. Стилі на основі зброї включають:
- Калі
- Iaido
- кендо
Стилі малої впливу або медитативні
Практикуючі стилі бойових мистецтв з низьким рівнем впливу в основному займаються технікою дихання, фітнесом і духовною стороною своїх рухів, а не боєм зокрема. Проте всі ці стилі колись використовувалися для бою і все ще можуть використовуватися, як ілюструє китайсько-американський фільм 2013 року «Людина Тай-Чі». Стилі з низьким рівнем впливу включають:
- Багуачжан
- тай Чі
- Стилі на основі цигун
Гібридні стилі бою
Більшість стилів бойових мистецтв використовують прийоми інших. В останні роки багато шкіл просто викладають кілька стилів бойових мистецтв разом, тобто відомі як змішані бойові мистецтва і були популяризовані такими змаганнями, як Ultimate Fighting Чемпіонат. Термін ММА зазвичай відноситься до тренувань у змагальному стилі бойових мистецтв, який включає боротьбу, бій стоячи, тейкдауни, кидки та подачі. На додаток до вищезгаданих стилів, гібридні види бойових мистецтв включають наступне:
- ММА
- Джіт Кун До
- Ніндзюцу
- Перестрілка
