Мій нерегулярний період навчив мене Немає "нормального"

Не всі періоди виглядають однаково.

Існує розповідь, яка стверджує, що у місячної повинна бути регулярна менструація. Однак, за оцінками Академії американських сімейних лікарів до 14 відсотків люди з місячними відчувають нерегулярні кровотечі. Я один із таких людей.

Я запізнився із запізненням, і нерегулярний теж. Коли я поповнив ряди менструацій у 14 років, мені здалося, що я досконало процвітав у дорослому віці. Я надів сміливе обличчя і з нетерпінням чекав наступної менструації - але вона не настала.

Я чекав більше півроку, перш ніж знову настав менструація. Поки мої друзі хвилювалися про щомісячні судоми, я був розгублений і жахливо не готувався до наступного несподіваного візиту. (Я також іноді скаржився на штучні судоми, щоб люди не думали, що я ненормальна? Так, так, я зробив.)

Ця порушення тривало протягом усього мого підліткового віку. Мій светр став придатком навіть у моєму рідному штаті в жаркій спеці Індіани. Я ніколи не знав, коли мені це буде потрібно далі, зав'язати навколо талії і приховати плями на штанах.

“Книги про тіло”, які я читав у підлітковому віці, ніколи навіть не згадували про це як про можливість. Я відчував себе забутим викидом, тому що моє тіло працювало не так, як повинно було. Я не кровоточив за розкладом, тому назвав себе «зламаним» або «ненормальним». Це була мова, просочена соромом, але я звинувачував себе - я думав, що це моя вина, що моє тіло не працює так, як сказано в підручниках слід.

І навпаки, коли я все -таки отримала місячні, мені теж стало соромно за це. Брудно, навіть. Я просив прокладки та тампони приглушеним голосом, часто дозволяючи собі кровоточити через трусики та штани, замість того, щоб подавати просте (але страшне) прохання. Навіть не примушуйте мене купувати тампони

Мене оточили, як і багато хто з нас повідомлення про те, що менструація зробила мене нечистою. Проте мені також сказали, що я «ненормальний», оскільки не маю 28-денного циклу, і що це те, що потрібно «виправити».

Я почав усвідомлювати обидва ці повідомлення, вважаючи, що це просто я відчував стрес від усього цього у моєму тілі - тиск виправитись, уболілий звук шелесту обгортки тампона рукав. Єдиний цикл, який був для мене регулярним, - це сором.

Лише в мої двадцяті роки терапевт запитав, як я говорю про своє тіло. "Що, якби ви просто подивилися на факти без судження?" Ця блискавка об’єктивності потрясла мене. Я міг би це зробити? Тоді я зрозумів, що мені потрібно звільнити ідею про те, як моє тіло «повинно» функціонувати, щоб нарешті зосередитися на тому, як воно функціонує. Ця зміна мислення дозволила мені звільнитися від усієї самокритики і врешті-решт стати жінкою, якою я хотіла б стати-на моїх власних умовах.

Я з такою ніжністю озираюся на того підлітка, молоду дівчину, яка намагається обґрунтувати своє існування проти того, що було «нормальним». Тепер що у мене нерегулярні місячні більше половини життя, мені цікаво, чому - менструації чи ні - ми повинні весь цей сором жити час.

Чи варто турбуватися про нерегулярні місячні? Можливо. Поговоріть про це зі своїм лікарем. Я закликаю вас дослідити всі свої шляхи - і пам’ятайте, що ви найкращий адвокат. Але поки що,

Справа в тому, що ваша цінність не вимірюється менструальними чашками. Ваша цінність притаманна тому, чи ви ніколи не кровоточили, чи сильно кровоточили, або кровоточили лише іноді і робили безлад (як я!).

У ці дні я набагато оснащений досвідом і словниковий запас, яким я можу користуватися, щоб отримати необхідну допомогу. Тож замість того, щоб злякано ігнорувати те, що мені сказали, що це «дефект» моїх функцій організму, я активно шукаю відповіді.

Тепер я найкращий захисник свого тіла. Я сказав ні - і так - тестам і лікам, які мені зараз були комфортні. Навіть досі ніщо не вирішило таємниці - УЗД, лікування щитовидної залози, гормональні засоби контрацепції. Я роками живу в мовчанні запитань без відповідей, особливо щодо народжуваності, з роками все більше звикаючи до невизначеності.

Але найпрекрасніше у всьому - це те, що я відчуваю більший контакт із тим, що є нормальним для мого тіла, а що ні. І це ключ -

Бути людиною безладно, мати тіло може бути самотньо, і орієнтуватися в жіночості не так витончено, як це видається. Тіла постійно змінюються, зростають і змінюються - єдиний спосіб, через який ми переживемо ці зміни, - це якщо ми поширимо співпереживання та прийняття до всіх тіл, які нас оточують. (Коли я відчуваю себе особливо смішним, я хочу нагадати собі, що в кінці дня -)

Я обґрунтував себе цим фактом: я більше, ніж це тіло. Моє тіло не робить і не може зробити мене поганим. І я не тіло, яке маю; моє тіло - це посудина, яка несе мене в цьому світі.

І ця правда рухатиме мене вперед - на мою власну (нерегулярну) шкалу часу.

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Посібник для початківців із соціальних ігор

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Я граю в онлайн -відеоігри з незнайомцями.Але все почалося не так. Раніше я грався лише зі своїм старим співмешканцем у коледжі, щоб ми могли підтримувати зв’язок. Ми просиділи допізна, граючи в «Падіння хлопців»-гру на цукерках кольору цукерок. У...

Читати далі

Як читати більше книг (якщо хочете)

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Від самих експертівМила, але трохи вигадана, моя сестра завжди була читачем, а я - письменником. Протягом багатьох років подарунки від членів сім’ї ще більше підштовхували ці розповіді: книги для неї, чисті журнали для мене. Вона знаходила куточки...

Читати далі

5 заспокійливих практик, які допоможуть вам впоратися з позбавленням дотику

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Не вистачає фізичного дотику? Спробуйте ці прийомиЯк люди, ми прагнемо спілкування та взаємодії. І після останніх 18 місяців фізичного та соціального дистанціювання багато з нас, ймовірно, відчувають рівень позбавлення дотику, також відомий як шк...

Читати далі