Ми всі заслуговуємо того, щоб нам сказали, що нас достатньо
"Я голодний", я кажу по дорозі до холодильника для батьків. "Радий познайомитися з тобою голодним, я Рон", - відповідає мій тато. 🙄
Діти -батьки у всьому світі в той чи інший момент удосконалили класичний жарт «тато». Але навіть якщо деякі батьки можуть ніколи не зірватися на безглуздих жартах, деякі з нас також можуть виявитись, що прагнуть більш валідизувати динаміку з батьковими постатями у нашому житті.
Це тому, що стосунки, які ми маємо з нашими батьками (і батьками, і батьками), просто не схожі на будь -які інші. Незалежно від того, чи знаєте ви про цю зв’язок зі своїм татом, дідом, дядьком, братом, другом, будь ласка, День батька може бути чудовою можливістю показати людям, які породили нас, наскільки добре відчувати себе емоційно і почув.
Ми всі заслуговуємо того, щоб нам говорили, що нас достатньо, і починаючи з поколінь, які нас виховали, - це прекрасний спосіб показати іншим, як ми хотіли б, щоб з нами говорили. Від нас залежить, як розібрати способи моделювання, зокрема, чоловічості протягом поколінь до нас. Тому що повідомлення про те, що робить "людиною", можуть залишити деяких людей у нашому житті неадекватними, активними уникаючи вразливості, і відчуваючи, що їм постійно потрібно «обладуватися», щоб приховати найновіші версії себе.
Отже, цього дня батька ми не визначаємо, щоб включати більше нас і більше частин нас. Ми всі маємо дозвіл бути тими, ким ми є - рухомими, чуйними, амбітними, емоційними, імпульсивними, стійкими, впертими - і все ще належати. Настав час попрощатися з гендерними відповідностями та привітатись із більш позитивними та емоційно стійкими відносинами.
Незважаючи на те, що ми не можемо вилікувати чи вилікувати когось, крім себе, ми маємо силу підтримувати оточуючих, і це починається зі слів, які ми вибираємо передати. Ми розуміємо, що День батька може бути чутливим і важким з багатьох причин, тому подбайте і пристосуйте наведені нижче афірмації відповідно до ваших обставин (можливо, людині, якій потрібні ці афірмації). Дозвольте цим твердженням допомогти вам будувати стосунки між вами та фігурою вашого батька, і зробіть їм найкращий подарунок: прийняття.
15 аффірмацій до Дня батька
1. Ти для мене більш ніж достатній, і тобі завжди вистачало такого, яким ти є.
2. Я вдячний за вплив, який ваша присутність та підтримка справили на моє життя.
3. Ваш прояв емоційної та поведінкової стійкості в житті навчив мене, що означає жити найвірнішою версією себе! 👊
4. Ви допомогли прищепити основоположні характеристики, які роблять мене такою, якою я є - і я назавжди вдячний за це.
5. Я не міг би потрапити туди, де я зараз, без впливу ваших вказівок. Ви навчили мене вести з добротою, співчувати собі та іншим, і як зібрати достатньо сил, щоб ніколи не відмовлятися від себе чи від того, що я збудував. 😌
6. Я знаю, що у тебе не завжди був батько, який був поруч з тобою емоційно, і я хочу, щоб ти знав, що ти завжди був люблячою і турботливою фігурою у моєму житті.
7. Мене надихає ваша доброта, ваша здатність дарувати та привітне серце. Я вдячний за те, що ви завжди знаходите час, щоб допомогти іншим, включаючи себе. Те, як ви любите інших, мене надихає.
8. Сьогодні і щодня я усвідомлюю, що батьківство - це непросто, і я думаю, що ти виконуєш чудову роботу.
9. Я сподіваюся знайти партнера, такий же відданий і вихований, як ти.
10. Ти чудовий тато, і ти завжди був для мене плечем, коли я потребував тебе.
11. Ви добре обізнані і хороший вчитель. Ти навчив мене і продовжуєш навчати мене стільки цінних уроків.
12. Ваші жарти не мають собі рівних! Ти завжди прикрашаєш мій день своїм гумором та заразливим сміхом!
13. Ти найвідданіша і підтримуюча людина, яку я знаю, і я з радістю називаю тебе сім'єю. Ніщо не приносить мені такої радості, як знання, що я знайшов у своєму житті таку люблячу батькову постать.
14. Я безмежно вдячний, що можу дивитися на вас і відчувати себе в безпеці. Ви завжди давали мені почуття безпеки та безпеки, яке не може і не запропонує мені жодне матеріальне благо.
15. Ви емоційно стійкі, сміливі, і перш за все ви сильні. Я тебе люблю!
