لماذا يتطلب الأمر الشجاعة لقول أنك آسف

click fraud protection

أنا آسف.

كلمتان سهلتان يصعب قولهما دائمًا. في مجتمعنا ، نتعلم أن الاعتذار يعني أنك المخطئ. أو ، هذا يعني أنك تظهر الضعف. نشجعنا على أن نكون أقوياء ، وليسوا عرضة للخطر. عندما يقال ، غالبًا ما يكون بطريقة ساخرة. "أنا آسف أن لدي حياة وكنت مشغولا للغاية بالنسبة لك!" أو "أنا آسف لأنك لا تستطيع التعامل مع النقد". ووفقًا لمنتصف العقد الأول من القرن الحالي ، "آسف ، لا آسف!"

بالعودة إلى تلك الأفكار المبكرة ، انا و اختي وجدنا أنفسنا في طريق مسدود. خضنا معركة مروعة تضمنت الشتائم والكثير من الصراخ. شعر كلانا أن الشخص الآخر كان على خطأ. أو على الأقل لم نرغب في الاعتراف بخطأنا. مر شهر. شهرين. ثلاثة. كنت أنتظر عبارة "أنا آسف" التي شعرت أنني أستحقها تمامًا. ظللت أنتظر. وكذلك فعلت أختي. لم يرغب أي منا في القيام بالخطوة الأولى.

عندما فعلت ذلك أخيرًا ، سألتها لماذا لم تتواصل معي. أجابت: "لا أعرف". "أعتقد أنني كنت خائفًا فقط إذا قلت ذلك ولم تسامحني أو كنت لا تزال غاضبًا ، فسأبدو سيئًا. لا أريد أن أضع نفسي في الخارج هكذا ". أخبرتني أنها تركت هذا الخوف يمنعها من الاعتذار لي ، رغم أنها شعرت بالذنب وأرادت المصالحة. قررنا ، آنذاك وهناك ، أن نتحمل المسؤولية عن أقوالنا وأفعالنا ، وألا نمضي شهورًا دون أن نتحدث مرة أخرى.

يمكن للفخر أن يحصل على أفضل ما لدينا. ليس من السهل أبدًا الاعتراف بأنك مخطئ. في بعض الأحيان يكون من الأسهل قطع الصداقة أو قطع العلاقات مع أحد أفراد الأسرة أو حتى إنهاء العلاقة لأن شخصًا ما يخشى الاعتراف بأنه أفسد. يمكن لهذا الفخر أن يأكلك من الداخل ، لكنك تفضل التعامل مع ذلك بدلاً من مواجهة الشخص. أنت تحاول دفن مشاعرك. كل هذا ينتهي به الأمر إلى جعلنا نستوعب الصراع الذي يجب أن نتصدى له.

وهذا هو الشيء. إن قول "أنا آسف" يظهر قوة وليس ضعفًا. الشخص الذي يمكن أن يعتذر - ويعني ذلك حقًا - يكون واعًا لذاته. لقد استغرقوا وقتًا للتفكير حقًا في أفعالهم والتفكير في الصراع من جميع وجهات النظر. عندما يكون هناك مشاجرة ، سواء كانت بين شخصين أو أكثر ، نادرًا ما يكون هناك شخص خالٍ تمامًا من اللوم. أن تكون متعمقًا في الذات وانتقادًا للذات هو مهارة يجب عليك تطويرها بمرور الوقت.

إنه شيء يجب أن تعمل عليه. قد لا يرغب بعض الأشخاص في العمل على أنفسهم لعدد من الأسباب. إنهم يخشون ، ببساطة لا يستطيعون الاعتراف بأوجه القصور لديهم ، أو اختيار عدم تحسين أنفسهم. الحقيقة هي أنه يمكن للجميع تحسين أنفسهم - حتى أولئك الذين يبدو أنهم يمتلكون كل ذلك معًا. إذا تمكنا من تبني فكرة أننا جميعًا بشر غير كاملين ولدينا مجال للنمو ، فسوف نصبح باستمرار نسخًا أفضل وأفضل من أنفسنا.

لا يمكننا أن ننمو ما لم نفشل. لا يمكننا أن نكون أشخاصًا أفضل ما لم نعترف أننا مخطئون أحيانًا. من خلال عدم وضع أنفسنا هناك ، لأننا نخشى الفشل ، فإننا نلحق الأذى بأنفسنا. إنه أمر صعب ، ولكن مع التأمل والثقة ، يمكننا قبول أننا جميعًا معيبون. حسنا. كل ما يمكننا فعله هو أن نقول إننا آسفون ونتعلم منه.

99 تصرف عشوائي من اللطف لنشر بعض الفرح

فعل صغير من اللطفقبل الوباء ، قطع عمل صغير من اللطف شوطًا طويلاً. الآن ، كلما قام إنسان آخر بعمل كرم نحوي ، دون توقع أي شيء في المقابل ، كاد أن أبكي. بعد العزلة والضياع ، اللطف شريان الحياة.لكن ما الذي يمكننا فعله الآن لمساعدة الناس في مجتمعنا؟ أد...

اقرأ أكثر

كيف أتقبل خلفيتي متعددة الأعراق (حتى عندما لا أشعر بالارتباط بها)

* يعتذر للأسلاف *ولد والدا أمي في بورتوريكو وهي في الجانب الشرقي الأدنى من مانهاتن. ولد أجداد والدي في باربادوس وهو في جزيرة ستاتين. ولدت في إحدى ضواحي نيوجيرسي التي أصبحت قبل 20 عامًا أول من ألغى طواعية الفصل العنصري في مدارسها العامة. مرت عقود ق...

اقرأ أكثر

كيفية دعم شخص محبوب تعرض للإجهاض

"كيف أدعم صديقة تعرضت للإجهاض" ، بحثت في جوجل على عجل.كنت في أواخر العشرينات من عمري عندما تعرضت إحدى صديقاتي المقربات ، كريستين ، للإجهاض. كانت تبلغ من العمر 12 أسبوعًا وكانت ترغب في الحمل منذ فترة طويلة. لم أكن أعرف كيف أرد ، غير متأكد مما سأقول...

اقرأ أكثر