نقدم ما نستطيع عندما نستطيع
لقد كنت أفكر فيما يعنيه أن تكون صديقًا جيدًا ، وأنا متأكد من أن الكثيرين منا قد فعلوا ذلك خلال العام الماضي. العديد من صداقاتي من أماكن سابقة - لقد ارتدت حول المدن في معظم حياتي كشخص بالغ - لذا فأنا لست غريباً عن المسافات الطويلة. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا الحصول على تواريخ الهاتف في التقويم أو إرسال الهدايا في البريد في الوقت المحدد. أنا مذنب حتى لإرسال رسائل نصية نسخ ولصق إلى عدة أصدقاء في وقت واحد: "مرحبًا! أفكر فيك! كيف كان حالك؟"
لا أحد يخبرنا عن مدى التحدي يمكن أن تكون الصداقات بعد الشباب. قد يكون تكوين صداقات بالغين أكثر صعوبة. لا يمكنني أن أكون الوحيد الذي يتذكر الأيام الأبسط للنوم والخزائن المشتركة ، أليس كذلك؟
ربما نحتاج إلى قطع بعض الراحة على أنفسنا. لا يعني ذلك أننا لا نهتم بأصدقائنا ، بل أن العلاقات تتطلب جهدًا وعزمًا - وهو شيء أشعر به شخصيًا في حالة سيئة في هذه الأيام. لا يمكن للكثيرين منا أن يكونوا معًا جسديًا في الوقت الحالي ، وعلينا أن نركز على إعادة تصور صداقاتنا بطريقة جديدة. إرهاق الاتصالات الرقمية أمر طبيعي تمامًا ، كما هو الحال عند السقوط على الأريكة بدلاً من الاستجابة للمكالمات الفائتة.
ولكن ماذا لو لم يكن الصديق الجيد يتعلق بالوقت الذي نقضيه مع شخص ما أو كم مرة نتواجد؟ ماذا لو ، بدلاً من ذلك ، تم بناء صداقة جيدة على أساس النية وتقديم ما في وسعنا لبعضنا البعض ، عندما نستطيع؟
هذا لا يأتي بدون ممارسة. الحب مهارة ، وهو شيء يجب تنميته ، يشرح المؤلف آلان دي بوتون في بودكاست On Being. "وتتطلب الصبر والكرم والخيال... [إنها] صخرية ووعرة في أفضل الأوقات ، والمزيد يمكننا أن نكون كرماء تجاه إنسانيتنا المعيبة ، ستكون لدينا فرصة أفضل للقيام بالعمل الجاد الحقيقي المتمثل في الحب "، يقول.
أود أن أقترح أن هذه النعمة نفسها هي أيضًا أساسية للصداقات. تطلب منا هذه العلاقات الظهور والحضور بينما نفهم نحن - وأصدقائنا - في النهاية معيبون.
هل من الضروري مناقشة احتياجاتنا وتوقعاتنا المتعلقة بالعلاقة مع أصدقائنا؟ بالطبع. التواصل الواضح والموثوقية هما ركيزتان لصداقات صحية. ولكن كما يشير دي بوتون ، كلما قبلنا قيود الجميع بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل لعلاقاتنا. هذا يزيل الضغط عن كل المعنيين ، خاصة في الوباء ، عندما يتعثر الاتصال.
بهذه الطريقة ، ربما يعني كونك صديقًا جيدًا أيضًا الاستعداد للتواصل جنبًا إلى جنب مع شخص آخر. يقول أميناتو سو وآن فريدمان ، مضيفتا اتصل بصديقتك. يعود الأمر في النهاية إلينا في مدى استعدادنا لتحمله معًا.
يقول فريدمان: "لا يمكن لأي صداقة أن تكون على طيار آلي أو ثابتة تمامًا لفترة طويلة جدًا".
عندما أفكر في الكيفية التي تتطلب بها الصداقات الدائمة تطورًا ، فإن ذهني يذهب إلى أحد أصدقائي المقربين ، الذين عرفتهم منذ المدرسة الثانوية. اعتدنا أن نتجول في بونتياك سنبيرد ، ونتناول الوجبات السريعة ونحدد أفضل 40 أغنية. الآن لديها طفلان وتعيش في الضواحي. أعمل بدوام كامل وأعيش في مدينة مزدحمة ، في شقة مع شريكي وكلبي.
كان على صداقتي معها أن تتغير بعدة طرق على مر السنين. في بعض الأحيان ، بدا النمو طبيعيًا وبديهيًا ، مثل الميل إلى الريح. في أوقات أخرى ، كان الأمر مؤلمًا ، ويتطلب محادثات شاقة وعملًا عاطفيًا منا على حد سواء. خلال الوباء ، كافحنا للتواصل ، ولا تتداخل جداول العمل / التدريس الجديدة من المنزل أبدًا. لكن في كل مرة نختار أن نمتد معًا ، فإن ذلك يجعل علاقتنا أقوى وأكثر صحة وأكثر مرن.
الصداقات الجيدة هي أيضًا فريدة من نوعها ، ولا يمكننا تكرارها ، حتى عندما نريد ذلك. يقول صو: "تختلف كل صداقة اختلافًا كبيرًا وتحكمها حدودها ونقاط الامتداد والتوتر الخاصة بها". "لا يمكنك حقًا تطبيق كل ما تفعله في صداقة على صداقة أخرى أنت فيها."
في بعض الأحيان عندما نمتد ، نتفكك - وهذا الجزء من الصداقة يمكن أن يكون مطلوبًا أيضًا. الصديق الجيد هو مكان آمن للهبوط وهو الشخص الذي يتحدانا لكي ننمو ونواجه عيوبنا - حتى عبر المسافات. نحتاج جميعًا إلى أشخاص في حياتنا يمكنهم الإشارة عندما نكون في طريقنا. التمييز مطلوب هنا ، لأنه في النهاية يجب أن نقرر ما هو الأفضل لنا. لكن الصديق الجيد يمكن أن يكون مثل البوصلة عندما نكون قد ضلنا طريقنا.
وأحيانًا ، تقودنا صداقاتنا بعيدًا عن بعضنا البعض. قد يُظهر الوباء للبعض منا أن صداقات معينة كانت قريبة من نهايتها - وقد جعلت المسافة هذا الأمر أكثر وضوحًا. لكن هذا يمكن أن يكون سمة من سمات الصداقة الجيدة أيضًا ؛ لا شيء يدوم إلى الأبد (أليس هكذا تسير الأمور؟).
في حين أن الصداقة القوية ليست بالضرورة سيئة ، فمن الجدير التفكير في ما تقدمه العلاقة وما تكلفته. بلطف انهاء الصداقة، على الرغم من صعوبة ذلك ، فلا بأس. هذا لا يعني أن أيًا من الشخصين صديق سيء - مجرد صديق قديم ، موجود الآن في الذكريات وفي رسائل "عيد ميلاد سعيد" في بعض الأحيان. الأصدقاء الحميمون يقولون وداعا عندما يحين الوقت.
أينما كنت مع صداقاتك الآن ، يرجى تذكر أننا جميعًا نبذل قصارى جهدنا. إذا شعرت بالخجل من الصمت المطول ، فمن المحتمل أنك لست وحدك ؛ قد يشعر به أصدقاؤك أيضًا. الاخبار الجيدة؟ يمكننا إنهاء العار والتقاط الهاتف. أو أرسل رسالة نصية. ستعمل عبارة بسيطة "لدي القليل من الطاقة الآن ، لكني أحبك وأتمنى أن تكون بخير". تتعلق الصداقة الجيدة في النهاية بالنية والصدق وتقديم مساحة آمنة للآخرين للهدوء لفترة والراحة عند الحاجة.
كيف تتعامل مع صداقاتك أثناء الوباء؟ وماذا تعتقد أنه يعني أن تكون صديقًا جيدًا؟ أحب أن أسمع أفكارك في التعليقات أدناه. x
