Jak si vybudovat silné přátelství
Všichni zažíváme významné změny v různých fázích života a naše přátelství se mění a mění stejně jako my. Jak stárneme, vážněji zvažujeme, jak přivést své přátele na cestu, a děláme vše pro to, abychom je na jejich cestě podpořili.
Během dvacátých a třicátých let mohou nastat velké a život měnící změny, včetně manželství, porodu dětí, koupě domu nebo možná dokonce převrácení všeho, aby se stěhoval do zahraničí. Ať jsou změny jakékoli, jednou z hlavních výzev je najít přátele, kteří s námi budou na cestě držet.
Při zvažování, jak udržovat přátelství během významných životních změn, se vybaví čtyři odlišná slova, a všechna začínají. Ať vám tato slova a postupy slouží jako orientační světlo při navigaci při budování silných přátelství!
Toto krásné slovo je ukotveným slovem pro půvabný pohyb životem a komunikaci s ostatními. Používá -li empatie jako nástroj přátelství, slouží jako připomínka přítomnosti přátel, kteří procházejí životními změnami. Nejen, že můžeme sdílet jejich emoce, ale také můžeme cvičit empatii, i když jsme nikdy nezažili to, co zažívají oni.
Empatie k přátelům vypadá u různých lidí jinak. Podle mých zkušeností empatie jednoduše znamená naslouchat, nabízet podporu a vytvářet pocit blízkosti. Alternativně moji přátelé, kteří mi volali, aby se přihlásili a dali mi vědět, že jsou tu pro mě během přechodu, byla krásná praxe, jak vidět empatii v práci.
2. Úsilí
Přátelství obecně samozřejmě vyžaduje úsilí, ale vyžaduje si zvláště oddanou praxi, když přátelé procházejí přechody. Během významné životní změny si najděte čas a podejte pomocnou ruku. Udělejte extra míli a přihlaste se, abyste se ujistili, že jsou s přechodem v pořádku. Pokud se například stěhuje přítel, zeptejte se, zda můžete pomoci nebo nabídnout uspořádání párty pro domácnost. Pokud se příteli právě narodilo dítě, starejte se o něj tím, že mu nabídnete uklidňující jídlo nebo si s ním sednete během kojení.
Ze své zkušenosti jsem zaznamenal snahu svých přátel, když ušli další míli, abych se cítil milovaní, ať už se objeví osobně nebo dělají něco v zákulisí, díky kterému se cítím postaráno pro. To malé úsilí jde dlouhou cestu.
3. Nadšení
Není vždy vzrušující sledovat, jak naši přátelé procházejí přechodem. Možná se stěhují pryč a my jsme smutní, že odcházejí, a proto je pro nás těžké cítit se vzrušeně. Nebo se možná vezmou s někým, koho neschvalujeme (fuj.) Věc, že se můžeme ukázat s nadšením, bez ohledu na naše názory, je to, že to dává našemu příteli radost. Na konci dne je to jejich život, a pokud má přátelství opravdu smysl, můžeme pro ně být nadšení, dokonce i v přechodu.
To může být obtížné, pokud potřebujete být hlasem rozumu - choulostivou, ale někdy nezbytnou rolí. Obecně je nejlepší vést s láskou. Radujte se ze životních změn svých blízkých a nabízejte nadšení na cestě.
4. Energie
Vztahy vyžadují fyzické a duševní vylévání energie, aby byly udrženy. Když procházíme životními změnami, mnoho energie směřuje k přechodu a je snadné zapomenout na rovnováhu. Nezapomeňte šetřit energii na vztahy v době převratu v životě.
Musíme si také být vědomi svých výstupů, abychom se nevyčerpali. Klíčem je porozumět našim osobním hranicím a zůstat si vědomi energie, kterou dáváme. Pokud je přechod, kterým procházíme, neuvěřitelně vyčerpávající nebo emocionálně vyčerpávající, můžeme oslovit blízké a dát jim vědět, že naše energetické hladiny jsou nízké. Komunikace je klíčová. Upřímnost v tom, kolik energie můžeme dát, je nezbytná pro udržení přátelství prostřednictvím životních změn.
Tato pravidla jsou kotvami, která nám pomáhají pochopit, jak se ukázat svým přátelům prostřednictvím životních změn. Pamatujte si, že ostatní chtějí, abychom byli šťastní a zapojeni do našich vztahů. Jak stárneme, můžeme se naučit osvědčené postupy, jak se ukázat přátelům, a můžeme se naučit, co potřebujeme ze svých vztahů, jak rosteme.
