Co to znamená být dobrým přítelem?

click fraud protection

Nabídka, co můžeme, kdykoli můžeme

Přemýšlel jsem o tom, co to znamená být dobrým přítelem, protože jsem si jistý, že mnoho z nás za poslední rok ano. Mnoho mých přátelství je z minulých míst - většinu svého dospělého života jsem poskakoval po městech - takže mi nejsou cizí ani velké vzdálenosti. Přesto není vždy snadné získat data do kalendáře nebo jsou dárky doručeny včas. Jsem dokonce vinen odesíláním textových zpráv kopírování a vkládání více přátelům najednou: „Ahoj! Myslím na tebe! Jak ses měl?"

Nikdo nám neříká, jak náročné přátelství může být po mládí. Získání nových dospělých přátel může být ještě těžší. Nemůžu být jediný, kdo vzpomíná na jednodušší dny přespávání a sdílených skříněk, že?

Možná se budeme muset trochu uvolnit. Nejde o to, že bychom se nestarali o své přátele, ale spíše o to, že vztahy vyžadují úsilí a záměrnost - něco, čeho jsem osobně v dnešní době málo. Mnoho z nás teď nemůže být fyzicky spolu a musíme se otočit, abychom si nově představili naše přátelství. Únava z digitální komunikace je zcela normální, stejně jako plocování na gauči místo reakce na zmeškané hovory.

Ale co když být dobrým přítelem není o tom, kolik času s někým strávíme nebo jak často jsme k dispozici? Co když místo toho je dobré přátelství postaveno na základech záměrnosti a nabízí si navzájem, co můžeme, když můžeme?

Bez praxe to nejde. Láska je dovednost a je to něco, co je třeba pěstovat, vysvětluje autor Alain de Botton v podcastu On Being. "A to vyžaduje trpělivost, velkorysost, představivost... [to] je v nejlepších časech skalnaté a hrbolaté, a tím více velkorysí, že můžeme být vůči [našemu] chybnému lidstvu, tím větší šanci budeme mít na skutečnou tvrdou práci lásky, “řekl říká.

Navrhoval bych, aby stejná milost byla také základem přátelství. Tyto vztahy nás žádají, abychom se ukázali a byli přítomni, a současně chápali, že my - a naši přátelé - jsme nakonec vadní.

Je nezbytné diskutovat o našich vztahových potřebách a očekáváních s přáteli? Samozřejmě. Jasná komunikace a spolehlivost jsou pilíři zdravého přátelství. Ale jak de Botton zdůrazňuje, čím dříve přijmeme omezení všech, tím lépe to bude pro naše vztahy. Tím se odstraní tlak všech zúčastněných, zejména v případě pandemie, kdy může dojít k narušení komunikace.

Tímto způsobem možná znamená být dobrým přítelem také ochota protáhnout se po boku jiné osoby. Být a zůstat v přátelství je pro nás jako jednotlivce výzvou, říká Aminatou Sow a Ann Friedman, hostitelé Zavolejte své přítelkyni. Je nakonec na nás, kolik jsme ochotni společně vydržet.

"Žádné přátelství nemůže být na autopilotu ani zcela statické po velmi dlouhou dobu," říká Friedman.

Když přemýšlím o tom, jak trvalá přátelství vyžadují evoluci, přejde mi v mysli jeden z mých nejbližších přátel, kterého znám od střední školy. Kdysi jsme se proháněli v jejím Pontiac Sunbird, jedli jsme rychlé občerstvení a pásovali 40 nejlepších textů. Nyní má dvě děti a žije na předměstí; Pracuji na plný úvazek a žiji v rušném městě, v bytě se svým partnerem a psem.

Moje přátelství s ní se za ta léta muselo mnoha způsoby změnit. Někdy se růst cítil přirozený, dokonce intuitivní, jako když se opíráte o vítr. Jindy to bylo bolestivé, vyžadující tvrdé rozhovory a emocionální práci nás obou. Během pandemie jsme se snažili spojit, naše nové plány práce/vyučování z domova se nikdy nepřekrývaly. Ale pokaždé, když se rozhodneme protáhnout společně, náš vztah to jen posílí, zlepší a ještě více pružný.

Dobrá přátelství jsou také jedinečná a nemůžeme je replikovat, i když chceme. "Každé přátelství je velmi odlišné a řídí se svými vlastními hranicemi a svými vlastními body napětí a napětí," říká Sow. "Nemůžeš opravdu použít vše, co děláš v jednom přátelství, na jiné přátelství, ve kterém jsi."

Někdy, když se protáhneme, zlomíme se - a tato část přátelství může být také vyžadována. Dobrý přítel je bezpečné místo pro přistání i člověk, který nás vyzývá, abychom rostli a postavili se našim nedostatkům - a to i na dálku. Všichni ve svém životě potřebujeme lidi, kteří dokážou poukázat když se dostáváme svým vlastním způsobem. Zde je nutná rozlišovací schopnost, protože nakonec se musíme rozhodnout, co je pro nás nejlepší. Ale dobrý přítel může být jako kompas, když jsme zabloudili.

A někdy nás naše přátelství od sebe vzdaluje. Pandemie možná některým z nás ukazuje, že určitá přátelství se blíží ke konci - vzdálenost to dala jasněji najevo. Ale to může být také charakteristika dobrého přátelství; nic netrvá věčně (není to tak?).

I když těžké přátelství nemusí být nutně špatné, stojí za to se zamyslet nad tím, co tento vztah nabízí a co stojí. Jemně ukončení přátelství, i když je to těžké, je to v pořádku. Neznamená to, že by jeden z nich byl špatný přítel - jen starý přítel, který nyní existuje ve vzpomínkách a příležitostných textech „k narozeninám“. Dobří přátelé se rozloučí, až bude čas.

Ať už jste se svými přáteli právě teď kdekoli, pamatujte, že všichni děláme to nejlepší, co můžeme. Pokud se stydíte za delší ticho, pravděpodobně nejste sami; mohou to cítit i vaši přátelé. Dobré zprávy? Můžeme zavěsit stud a zvednout telefon. Nebo pošlete SMS. Postačí jednoduché „Teď mám málo energie, ale miluji tě a doufám, že se máš dobře“. Dobré přátelství je v konečném důsledku o záměru, poctivosti a nabídce ostatním bezpečný prostor, kde mohou na chvíli ztichnout a odpočívat, když je to potřeba.

Jak zvládáte svá přátelství během pandemie? A co si myslíte, že to znamená být dobrým přítelem? Rád bych slyšel vaše myšlenky v níže uvedených komentářích. X

Co je to vnitřní práce dětí a jak ji můžeme použít k podpoře duševního zdraví?

V loňském roce se moje terapeutická sezení začala cítit jako pokračující kolotoč: každá konverzace obklopovala stejných několik témat, aniž by přišla kamkoli nová. Bez ohledu na to, z jakého úhlu jsme začali, nebo na to, jak jsem do diskuse vnesl ...

Přečtěte si více

Ne, nejsi „příliš citlivý“

„Jsi příliš citlivý.“ Je to prohlášení, které jsem slyšel celý život. V závislosti na kontextu je to buď myšleno jako urážka, nebo se nabízí jako dobře míněná zpětná vazba. Bez ohledu na úmysl mi vždy zůstanou stejné pocity: Ztužené. Být silnější....

Přečtěte si více

Moje nepravidelné období mě naučilo, že neexistuje „normální“

Období nemusí vypadat stejně.Existuje příběh, který říká, že menstruující osoba musí mít pravidelnou menstruaci. Přesto to odhaduje Akademie amerických rodinných lékařů až 14 procent lidí s menstruací má nepravidelné krvácení. Jsem jedním z těch l...

Přečtěte si více