"Nejsem stydlivý; Jsem introvert. "
Vyrůstal jsem v přesvědčení, že jsem extrovert. Jako prvorozený a divadelní šprt na střední škole jsem oklamal sebe i své okolí, aby si mysleli, že moje neustálé tlachání a velká energie jsou známkami nebojácného socialitu. Žádná scéna nebo osoba, nebo - když jsem byl dost starý na to, abych pracoval - pohovor mě neděsili. Nosil jsem odchozí kůži a ve školní ročence mě dokonce pojmenovali „sociální motýl“.
Poté, během mého posledního ročníku na vysoké škole, jsem pracoval jako stážista pro prodejní společnost v Coloradu. Můj šéf mě poslal na konferenci o vytváření sítí v D.C. Tři po sobě jdoucí dny jsem se toulal po hotelu hodovní síň v tužkové sukni a blůze, přinutila jsem se hovořit a prodávat s lidmi věk rodičů. Když jsem se každou noc vracel do svého pokoje, cítil jsem se vyčerpaný natolik, že jsem se odhlásil z volitelných síťových aktivit a místo toho jsem šel do kavárny. V době, kdy moje letadlo přistálo v Coloradu, jsem zpochybňoval svoji profesní dráhu a předpokládanou extroverzi.
Hodně sebereflexe a několik terapeutických sezení později jsem zjistil, že to všechno byla fraška. Nebyl jsem ve skutečnosti extrovert, ale spíše „sociální introvert‘ - i když mi nevadí společenská setkání ani se tam nevejdu, přílišná sociální stimulace vyčerpává moji energii. Je mi příjemné a dokonce si užívám společenské zážitky, ale vždy se cítím nejvíce uvolněný a plný energie, když jsem doma a sám. Psychologie dnes vysvětluje to takto: „Mnoho introvertů... se snadno stýká; prostě dávají přednost tomu, aby to dělali ve velmi malých skupinách, nebo někdy raději vůbec nekomunikují s ostatními. “
Od té cesty do D.C. uběhlo téměř deset let, takže jsem měl čas procvičit si introvert v sociálních podmínkách i na pracovišti. Protože vytváření sítí je zásadní bez ohledu na profesi a typ osobnosti, zde je několik mých tipů, jak si vytvořit introvert:
1. Používejte LinkedIn a aplikace přátelské k introvertům ve svůj prospěch
Internet: je to nejlepší přítel introverta. Přestože je online komunikace stále skličující, zjišťuji, že je mnohem méně zastrašující než osobní komunikace. Doby, kdy jste se objevovali na výstavišti, kde potřásáte zpocenými dlaněmi a rozdáváte vizitky, jsou pryč. My introverti můžeme spíše šetřit energií, která by jinak byla použita při osobních setkáních a sítích zpoza obrazovek našich notebooků 🙌.
LinkedIn je k tomu samozřejmě vynikající. Můžete se o člověku dozvědět, než se k němu dostanete. Od objevování vzájemných vazeb po realizaci sdílených zájmů a alma mater je „platforma sociálních médií pro dospělé“ virtuálním místem setkávání, které si můžete vybrat jako introvert. Jen dodržujte dělat a nedělat LinkedIn- abyste nepůsobili jako liána.
2. Před odesláním studených e -mailů sledujte hloupá videa z YouTube
Studené e -maily jsou nepříjemné pro všechny, myslím si, že i pro ty extrovertnější extroverty. Hnusí se mi je posílat, stejně jako nerad přijímám. Ale pak si pamatuji, že jsme všichni lidé a každý z nás se prostě snaží vyniknout v našem profesionálním úsilí.
V rámci své práce neposílám mnoho chladných e -mailů, ale dělám to pro své osobní psaní. Pitching literárních editorů je neuvěřitelně skličující, zvláště když jste pro tuto publikaci nikdy nepsali nebo nemáte vzájemné spojení. Redaktoři jsou přesto strážci publikací - e -maily na hřiště je tedy třeba odesílat.
Považoval jsem za užitečné mít zavedenou praxi pro dny hřiště. Když přijde čas odeslat e -mail, věnuji chvilku tomu, abych si posbíral myšlenky a stanovil záměr setkání. Někdy dokonce vyjdu na čerstvý vzduch nebo si u stolu udělám mini-meditaci. Jessica Dalka, tvůrkyně a generální ředitelka společnosti Časopis Chicago Planner, navrhuje sledovat hloupá videa na YouTube, protože „lidé cítí, když máte dobrou náladu, a také dává vám [chvilku] chvilku a pamatujte si, že to není tak vážné. “ Osobně sleduji taneční videa (jako tento), stejně jako flash mob videa. Tyto klipy mi připomínají, že svět je plný laskavých a hloupých lidí, kteří se jen pokoušejí spojit jeden s druhým a dokončit práci (nebo v mém případě příběhy publikované).
3. Na síťové akce buďte selektivní
Síťových akcí se účastním jen zřídka - setkání v malých skupinách a záměrná setkání se mi ukazují jako smysluplnější, zejména v kreativním průmyslu. Na základě rady Amie Thompsonové, prezidentky a generální ředitelky společnosti Kreativní spojenci, multikulturní marketingová společnost, „žádám ostatní v [mé] síti o představení a vyhledání příležitostí k vytváření sítí, které vyhovují [mému] stylu“.
Ve vzácných případech, kdy chodím na větší síťovou konferenci, se zavazuji dodržovat následující pravidla:
Jsem selektivní. Na akci chodím pouze tehdy, pokud ji doporučil někdo z mého týmu, nebo pokud vím, že se zúčastní profesionálové z podobně smýšlejících organizací. Mým cílem je vybudovat skutečné vztahy s lidmi v redakční práci a udržitelnosti - nepotřebuji znovu prožívat své zkušenosti s DC a sbírat hromadu vizitek.
Eventbrite je dobrým výchozím bodem pro výzkum. Mnoho organizátorů akcí zveřejňuje plány a sestavy řečníků předem. Odtud můžete odhadnout typy profesionálů, kteří se zúčastní.
Vytvářím herní plán. V týdnech před akcí si vyberu alespoň tři lidi, se kterými se chci na akci spojit. Tento seznam slouží jako můj denní kompas a je to něco, k čemu se mohu vrátit, když se cítím zahlcen nebo jako bych chtěl utéct a schovat se v koupelně.
Také si plánuji své řečnické body. James Rice, vedoucí digitálního marketingu ve společnosti WikiJobs ve Velké Británii doporučuje „ujistit se, že jste připraveni [protože toto] sníží vaši úzkost“. Pokračuje tím, že to zdůrazňuje je to „skličující pro kohokoli k konverzaci s cizími lidmi, ale připravit si to, co chcete říci předem, by opravdu mohlo Pomoc. Zamyslete se nad některými otázkami, které byste mohli položit, abyste vyplnili trapná ticha, a nebojte se využít své poslechové schopnosti tím, že se ostatní budou cítit vyslyšeni. “
Opírám se o spolupracovníky, kteří mi pomáhají s představováním a povídáním. Elliot Blackler, spoluzakladatel společnosti Evopure, společnost farm to door přírodní doplňky ve Velké Británii, navrhuje „nevyvíjet tlak na [své] já, aby se lidem okamžitě postavila. Buďte zvědaví, pokládejte otázky a snažte se pochopit, o co se dotyčný stará. “ Také se opírám moje schopnosti naslouchat (moje oblíbená introvertní supervelmoc) a pozvat toho druhého, aby se o to podělil příběh.
Dávám si přestávky. Zvláště po dlouhých rozhovorech se omlouvám na několik okamžiků, abych se potichu procházel po centru událostí. Někdy se odhlásím z odpočinkové relace, abych seděl v autě a četl. Je v pořádku odejít a hledat samotu. Naslouchání vašim potřebám a doplňování paliva je nutné pro introverty, zejména při větších networkingových akcích.
4. Po připojení k síti se o sebe postarejte
Toto je moje nejoblíbenější část sítí (a života obecně). Po události nebo dokonce po dni chladných e -mailů se oddávám péči o sebe. Odměňuji se za to, že dělám věci, které mi připadají nepřirozené a vyčerpávající. Večer v knihkupectví, moje oblíbené jídlo s sebou a film nebo horká koupel obvykle postačí. Odměňte se za těžké věci. Zde jsou některé z mých oblíbených udržitelných a etických produktů na podporu péče o sebe.
5. Učte se od ostatních introvertů
Nakonec se podívám na další profesionály, jako jsem já, abych se dozvěděl více o tom, jak prospívat na pracovišti jako introvert. Zde jsou moje oblíbené pracovní knihy pro introverty:
Klidod Susan Cain
Introvertní sílaod Laurie Helgoe, Ph. D.
Tichá dívka v hlučném světě od Debbie Tung
Vyjmutí práce ze sítěod Karen Wickre
Introvertní čmáraniceod Maureen ‘Marzi‘ Wilson
