For at kvalificere sig til marinekorpsets strabadser skal rekrutter opfylde fitnessstandarder, og hvervede marinesoldater skal opretholde et højt niveau af fysisk kondition under hele deres tjenesterejse.
Til det formål har Marine Corps introduceret opdateringer til sine fitnesskrav, som inkluderer nye krav til den fysiske konditionstest (PFT), combat fitness test (CFT) og grænser for procentdelen af kropsfedt.
I stedet for at måle vægt alene, overvejer marinesoldaterne og andre grene af militæret procentdelen af kropsfedt baseret på højde og alder og på målinger af nakke- og taljeomkreds. Kvindelige marinesoldater er også underlagt hofteomkredsmåling.
Hvordan fysisk kondition er faktoriseret
De seneste ændringer af grænserne for kropsfedtprocent øgede højde- og vægtstandarderne for kvinder Marines og tillader marinesoldater, der opnår høje scores på PFT og CFT, at blive fritaget for højden og vægten standarder.
Så for eksempel, hvis en marinesoldats maksimalt tilladte kropsfedtprocent for hans alder og højde var 19 procent, men han scorede over 250 point på både PFT og CFT, ville han få lov til en kropsfedtprocent på 20 procent.
Opdateringer til omkredsmålingerne
Disse ændringer blev foretaget, fordi marinesoldaterne indså, at når nogen træner kraftigt for at komme i top fysisk tilstand, vil han eller hun ofte tilføje bulk i form af muskler. Det er en stor del af grunden til, at marinesoldaterne bevæger sig i retning af at bruge mere præcise måleinstrumenter til at måle hals-, talje- og hofteomkredsen.
Regler for dispensation fra krav til kropsfedt
Desuden kan dispensationer for kropsfedtkravene nu gives af den første generalofficer i en marinesoldats kommandovej. Tidligere var sådanne dispensationer kun tilgængelige fra vicekommandanten for Manpower and Reserve Affairs.
Inklusiv bredere vifte af aldersgrupper
Marinesoldaterne udvidede også antallet af aldersgrupper, der er indeholdt i deres fitnesskrav. Marinesoldater plejede at blive opdelt i fire aldersgrupper, men er nu opdelt i otte forskellige aldersgrupper. Rapporten, der anbefalede denne ændring, sagde, at der ikke var "ingen videnskabelig basis" for de fire aldersgrupper, et system der havde været på plads siden 1956.
Her er et eksempel på, hvor de nye krav til kropsfedt og aldersgrupper vil gøre en forskel. En kvinde i slutningen af 30'erne får lov til at have 28 procent kropsfedt i stedet for den tidligere cut-off på 27. Mænd 36 og ældre må have 20 procent kropsfedt, tidligere kun tilladt for mænd på 40 år og ældre.
Nedenfor er et diagram over seneste kropsfedtstandarder for marinesoldater, opdelt i de nye aldersgrupper.
| Aldersgruppe | kropsfedt | kropsfedt |
| Mænd | Kvinder | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
Marinesoldater, der overskrider kropsfedtstandarderne, placeres i et kropssammensætningsprogram for at hjælpe dem med at nå deres fitnessmål. Men de, der gentagne gange undlader at opretholde de nødvendige kropsfedtstandarder, kan blive underlagt administrative sanktioner som kan omfatte irettesættelser, nægtelse af forfremmelser, administrativ degradering i rang og endda administrativ udledning.
