Sådan bruger du en personlig tøjring eller ankerkæde til klatring

click fraud protection

En personlig tøjring, også kaldet et personligt ankersystem (PAS er lavet af Metolius) eller ankerkæde, er en vigtig komponent i klatresystemet. En personlig tøjring bruges til at fastgøre en klatrer til et sikrings- eller rappel-anker ved at klippe en automatisk låsende karabinhage fra en løkke af tøjret til et udlignet anker eller et stykke udstyr som en fjederbelastet knast, trådet møtrik, eller bolt. Tjoret er en serie af syede løkker af webbing, Spectra eller Dyneema, der er omkredsbundet til klatrerens sele. Den frie ende af tøjret er klippet til en gearløkke på bagsiden af ​​selen, med tøjret enten rundt om ydersiden af ​​klatrerens talje eller mellem hans ben. Personlige tøjler er normalt 40 tommer lange.

Personlig Tether er hurtig og bekvem

Den personlige tøjring er en hurtig, bekvem og nem måde at klippe fast i et anker efter at have ført en pitch og nået en rappel anker, eller klipning i et anker på toppen af ​​en sportsplads, før det trådes. Tjoret er nemt at justere ved et anker ved blot at klippe en af ​​kædeløkkerne, så klatreren sidder stramt mod ankeret. Hav aldrig slør i kæden efter at have klippet i, da et fald på en løs kæde i høj grad øger stødbelastningen og kan få tøjret til at knække og svigte.

Knude i klatrereb er det foretrukne bindepunkt

Tidligere bandt klatrere altid i ankre med klatrerebet, normalt med et par nelliker, en udlignende figur-8 knude, eller en figur-8-på-en-bugt knude. Dette sikrede, at klatreren blev fastgjort til ankrene og klinten med sine klatrereb - hans livline. Brug af det dynamiske klatrereb er stadig den foretrukne måde at binde fast i ankre, da knuder er justerbare, vil ikke løses, og vigtigst af alt absorberer energien fra et fald eller stødbelastning på ankeret og klatrer. Det er bedst at binde direkte i ankre med rebet som dit primære bindingspunkt, samt at klipse din personlige tøjring ind i dem.

Personlige tøjringer kom fra Daisy Chains

Den personlige tøjring stammer fra daisy-kæden, en længde af gjord med stang-takkede løkker, der bruges til hjælpeklatring. Daisy-kæder, normalt to, er omkreds spændt til en klatreres sele, og hver kæde derefter klippet til en hjælper eller etrier til hjælp ved klatring eller opstigning fast reb med Jumars eller opstigende. Klatrere begyndte at klippe deres daisy-kæder direkte i sikringsankre som et primært fastgørelsespunkt i stedet for rebet, da det var hurtigt og nemt. Daisy-kæder er dog ikke designet til at klippe i ankre, da hver af løkkerne kun er syet til kropsvægt og kan rives fra hinanden under belastningen af ​​et fald. Daisy-kæder er kun i fuld styrke, når de klippes i hver modsatte ende. Klatrere er blevet dræbt og såret efter at daisy chains svigtede efter at være blevet fastgjort til ankre.

Tethers designet med fuld styrke løkker

Som reaktion på farerne ved daisy-kæder begyndte klatreudstyrsproducenter, herunder BlueWater Ropes, Sterling Ropes og Metolius, at lave personlige ankertøjer. Metolius' enhed, kaldet PAS, var en af ​​de første, der dukkede op. Tjorene var designet som en kæde af ultra-stærke bånd syet i led, hver som stærk som en karabinhage. Klatreren kunne derefter klippe et af leddene fast i et sikringsanker for at sikre sig til en klippe. Ankerkæder vurderes til fuld styrke, når nogen af ​​løkkerne er klippet til et anker.

Hvorfor en personlig tøjring er god at bære

Selvom klatrerebet skal være dit primære bindepunkt til ankre, er det en god idé også at bære og bruge en personlig tøjring. Her er nogle af grundene til, at en tøjring er god at bære:

  • Det er praktisk at bruge en snor til hurtigt at klippe fast i et anker i stedet for at hænge rundt og binde en knude.
  • Hvis du arbejder på en sportsrute eller ønsker at hænge på gear for at få en pause, er en personlig tøjring et hurtigt, justerbart bindepunkt.
  • Hvis du laver flere rappeler ned ad en klippe, er det nemt at klippe ind i det næste sæt ankre ved at bruge en personlig tøjring, da rebet ikke er gratis at bruge til at binde i.
  • Mens du kan bruge et par to-fods sejl, der er spændt sammen til at klippe fast i et anker, er det nemmere og stærkere at bruge en personlig tøjring.
  • Hvis du tråder rebet i toppen af ​​en sportsbane, skal du klippe dig selv ind med din personlige tøjring i stedet for at lave et midlertidigt bindepunkt med en masse ekstra quickdraws.
  • Når du klatrer med tre eller flere personer, gør personlige tøjler det nemt og hurtigt at fastgøre hver person til ankeret, plus at du undgår at have et rod af knuder og reb ved sikringsstillingen.

Tethers er lavet af Nylon, Dyneema og Spectra

Personlige tøjler er lavet af flere forskellige materialer - nylon, Dyneema og Spectra. Tests viser, at alle er stærke, men nylon absorberer mere kraft genereret af klatrende fald end Dyneema og Spectra. Både Dyneema og Spectra er ekstremt stærke materialer, der ofte bruges til klatreudstyr, men de absorberer kun lidt kraft, som overfører kraften fra et fald til ankrene og klatrerens seletøj. Hvis du bruger en personlig tøjring, nej hvilket materiale den er lavet af, så lad den ikke blive stødbelastet ved at have slæk i dit ankersystem. Et fald på et ankersystem og personlig tøjring forårsager høje kræfter og stødbelastning på dit udstyr og kan føre til svigt af tøjret. Igen er det bedst at bruge en knude bundet ind i klatrerebet som dit primære anker.

Girth Tilslut din personlige tøjring for at sele-in-løkken

Mens nogle klatrere vil omkreds spænde den personlige tøjring til sikringsløkke på deres sele, er det at foretrække at spænde den til bindingsløkken på selve selen. Dette vil forårsage mindre gnidning og mulig skade på selen. Tjoret bør ikke fastgøres til sikringsløkken, som er en vigtig del af selen og integreret i sikringssystemet. Hvis tøjret eller et andet sejl er spændt fast til sikringsløkken, vil det gnide løkken og forårsage betydelig slitage og skade over tid.

Tips til brug af en personlig Tether

Her er tips og tanker til klipning ind i et sikringsanker med en personlig tøjring, når du klatrer i bly:

  • Ved at nå sikringsafsatsen, enten bygge et udlignet anker med gear og klip ind i det med din personlige tøjring eller klip direkte ind i en bolt anker med dit tøjret.
  • Uanset hvad er det bedst at først skabe et udlignet anker med slynger eller dit klatrereb, og klip tøjret fast i masterpointet. Dette fordeler vægten og mulig stødbelastning på begge ankre.
  • Det anbefales ikke at klemme tøjret direkte i kun én bolt eller andet anker, da kræfter kun vil blive genereret på det enkelte ankerpunkt og kan føre til svigt.
  • Når du har nået en sikringsstilling, skal du bygge et bombesikkert anker og klip dit reb ind i det med en udlignende figur-8 knude eller et par nelliker. Denne traditionelle måde at klippe i et anker på er sikker, nem og hurtig. Brug din personlige tøjring som backup ved at klippe den ind i et hovedpunkt på ankrene. Det er bedst at sætte tøjret på et sted, hvor du nemt kan undslippe sikringen og stadig forblive bundet, hvis der er en ulykke, eller hvis du skal rigge rebet til en rappel ved stancen.
  • Hold tøjret og fastgørelsessystemet stramt og vægtet hele tiden. Et kort fald på en slap ankertøjer genererer høje kræfter, som kan føre til tøjringsfejl, især af Dyneema- og Spectra-løkker. Et fald på kun et par fod direkte på tøjret kan forårsage katastrofalt svigt.
  • Nogle personlige bånd, som dem, der er lavet af Mammut og Edelrid, har et arrangement af løkker, som gør det muligt at klippe dem i flere ankre og forblive udlignet.

Parring af større, mindre muskler til bodybuilding træning

I en større muskelgruppe med to mindre muskelgrupper, der er opdelt træning, er bodybuilding træning designet på en sådan måde, at de større muskler (som f.eks. bryst, lår og ryg) er parret sammen med to mindre muskelgrupper (såsom biceps, tricep...

Læs mere

Saboterer madkrydderier dine fitnessmål?

Da der lægges så meget vægt på, hvilke fødevarer man skal spise og øvelser man skal udføre, er et emne, der ikke bliver diskuteret ret ofte, det om krydderier. På et eller andet tidspunkt har vi alle forkælet os med en slags mad, der er fyldt med...

Læs mere

Er bodybuilding en rigtig sport?

Hvad er bodybuilding? Er det en sport? Er bodybuildere atleter? Bodybuilding legende Lee Labrada besvarer spørgsmål om denne aktivitet, der kræver fysisk dygtighed, men som ikke er konkurrencedygtig i sædvanlig forstand. Er bodybuildere atleter? ...

Læs mere